Лунатик может не только ходить во сне, но и есть и писать SMS-ки

Устав после нелегкого рабочего дня, к ночи мы с удовольствием ложимся в постель, доверяя себя объятиям Морфея. И редко задумываемся о том, что на планете есть немало людей, которые ждут этого момента с трепетом и даже ужасом. Ведь они не знают, где они проснутся и проснутся ли вообще. Это печальный удел особой категории людей, которых называют лунатиками, по-научному сомнамбулами, — людей, которые шагают во сне

Сомнамбулизм, или снохождение, лунатизм — это особый вид болезненного нарушения сна, во время которого люди, полностью не просыпаясь, автоматически совершают сложные, координированные действия. Сам термин происходит от латинских слов: «сомнус» — сон и «амбуло» — хожу.

Это таинственное, не до конца изученное явление, как и все загадочное, во все времена привлекало людей.

Поначалу люди искренне верили, что гуляют лунатики только ночью, при полной луне. Однако современные исследования убеждают, что сомнамбулизм не имеет к ночному светилу никакого отношения.

Лунатики, которых мы можем увидеть на полотнах художников или в фильмах-триллерах, как правило, очень опасно передвигаются по крышам высоких домов, освещенные голубоватым и зловещим светом луны. Ученые долго не могли понять, как сомнамбулы не натыкаются на столы, стулья, прочую мебель, не бьются лбом о стены, знают, где находится выход. Но теперь обнаружено, что лунатик способен на мгновения поднимать веки и его мозг в этот момент как бы фотографирует местность. Если же вокруг абсолютно темно, то человеку невозможно ориентироваться — вот почему луна Y ощутимо присутствует во всех действиях лунатика.

Эти действия пока еще не расшифрованы учеными, а потому кажутся нелогичными и странными: лунатики выпрыгивают из окон, вылезают на крыши, ходят по железнодорожным путям, если они недалеко от дома, прячут какие-либо вещи, бывает, и ценные, а поутру не могут их найти. При этом лунатик может всерьез и искренне обвинить живущих с ним людей в пропаже его вещей.

Крамской И.Н. «Сомнамбула»

На известной картине Крамского «Сомнамбула», написанной в 1871 году и находящейся ныне в Третьяковской галерее, девушка-лунатик изображена с вытянутыми руками и закрытыми глазами. Но это не истинная поза сомнамбулы.

Люди, подверженные этому заболеванию, ходят опустив руки, их лицо ничего не выражает. Обычные реакции, присущие здоровому человеку также отсутствуют.

Особенно опасным считается то, что человек-сомнамбула может проснуться в самом неожиданном месте, не осознавая при этом, где он находится. Он может даже искренне рассердиться на близких людей, обвиняя их в том, что они зло пошутили, принеся его, спящего, в парк на скамейку или на берег реки. Такого скептика может разубедить запись с видеокамер, расставленных в спальне: он может увидеть, как встает с постели, ходит по комнате, легко вспрыгивает на подоконник… Однако лучше без особой необходимости самому лунатику этого не показывать — такое видео его может сильно напугать и вызвать стойкую боязнь погружения в сон.

Нередко лунатики устраивают ночные трапезы. Тогда из холодильника могут исчезнуть многие продукты: у сомнамбул, как правило, существенно понижено содержание в крови гормона лептина, подавляющего чувство голода. Но хуже всего то, что лунатики могут взять ключи, дойти до машины, завести ее и поехать туда, куда не глядят глаза. Все рефлексы во сне практически отключены, поэтому попасть в аварию очень легко.

Кстати, есть леденящие душу примеры противоправных действий лунатиков во сне. Но поскольку они не могут контролировать свои действия, их нельзя привлечь, например, к уголовной ответственности, даже если поедут поперек дорожного движения.

В последнее время специалисты-сомнологи выделяют еще одну странную особенность лунатиков, связанную с современными технологиями. Речь идет о компьютерах и мобильных телефонах. Впервые ученые зафиксировали подобный факт в 2005 году -это было одно из первых электронных писем, посланных по интернету женщиной-сомнабулой, 44-летней испанкой. Она отправила сразу три электронных сообщения одинакового содержания в три разных адреса разным мужчинам, смысл которых заключался в приглашении поужинать. Естественно, что поутру женщина ничего не помнила и была потрясена, сначала получив ответы от мужчин, а затем взглянув в отправленных сообщениях на свои письма. Содержание их было резким по тону, довольно бесцеремонным и вдобавок с грамматическими ошибками, хотя в обычной жизни женщина была скромной, деликатной и вполне грамотной.

За 12 лет явление, которое назвали «zzz-перепиской», врачи фиксировали не единожды. Более того, они отмечают, что во сне человек более раскован, с его психики как бы слетают все оковы, высвобождая истинные желания. Поэтому во сне лунатики обычно шлют смс-сообщения и электронные письма преимущественно сексуального характера, не подозревая, что могут поставить себя в весьма щекотливое положение.

Ученые отмечают, что к лунатизму гораздо более склонны психологически неуравновешенные натуры, чем люди с крепкими нервами, спокойные, уверенные в себе. Основной причиной лунатизма врачи называют нарушение деятельности головного мозга, при котором наблюдается отсутствие или несрабатывание блокировки мышц во время сна. i Мозг здорового человека во время сна отдыхает, и участки мозга, отвечающие за координацию движений, управление руками, ногами, а также речь, в фазе глубокого сна неактивны. Однако у людей, имеющих нервные расстройства, функциональность мозга может быть нарушена. А значит, во время сна участки мозга, которые должны отдыхать, активно функционируют и управляют телом человека. Примерно та же картина наблюдается у детей, когда некоторые структуры нервной и эндокринной систем еще не до конца сформированы и отлажены. Как правило, часто встречающийся детский лунатизм исчезает к 15-17 годам, к моменту полного созревания организма.

Родителям детей-лунатиков следует прежде всего не паниковать. Надо не бодрствовать ночами, охраняя своего ребенка, а проверить у него наличие аденоидов, которые существенно затрудняют дыхание, как бы наркотизируя ребенка. Это частая причина детского лунатизма. После их удаления ночные прогулки у детей очень часто прекращаются.

У взрослых людей приступы лунатизма могут быть спровоцированы стрессами, тяжелыми переживаниями, неврозами, депрессиями, сильным переутомлением, а также травмами головы разной тяжести. Даже легкое сотрясение мозга может привести к нежелательным последствиям. Лунатизм возникает и поболее серьезным причинам, например бывает обусловлен некоторыми врожденными патологиями строения головного мозга, острыми инфекциями, поражающими ткани или оболочки мозга.

Специалисты утверждают, что приступы сомнамбулизма возникают во время фазы так называемого медленного сна, когда сон наиболее глубок. Но поскольку фаза медленного сна возникает уже перед пробуждением человека, то у лунатика уже включены все органы чувств: он видит, ощущает, способен поддерживать равновесие тела. Дремлет только рассудок вместе с корой головного мозга. Поэтому и чувство опасности лунатика притуплено, он может совершить любой трюк, на который никогда не решился бы в реальной жизни.

Всегда следует помнить, что у предрасположенных к сомнамбулизму людей, особенно у тех, кто в детстве уже имел опыт снохождения, приступ может быть легко спровоцирован. Прежде всего это может произойти, если человек лишал себя сна из-за напряженной работы или учебы. Приступ может возникнуть в ответ на неожиданные громкие звуки или яркий свет во время фазы медленного сна, сильный стресс, а также прием некоторых лекарств вместе с алкоголем или кофе. Если исключить провоцирующие факторы и вернуться к нормальному режиму сна и бодрствования, у большинства людей лунатизм прекращается.

В серьезных случаях врачи-сомнологи могут назначить лекарственные препараты, расслабляющие мышцы тела и сокращающие фазу медленного сна — тогда риск снохождения резко снижается.

Родным, живущим в одной квартире с лунатиком, следует побеспокоиться о его безопасности: убрать подальше опасные предметы, закрыть покрепче двери и окна, а на окна вообще поставить решетки.

Иногда рекомендуют ставить перед кроватью лунатика таз с водой: попав ногами в воду, да еще с грохотом, человек обязательно проснется. Это неправильно, специально будить лунатика не стоит, лучше осторожно взять его за руку и, тихо, спокойно разговаривая, проводить до кровати.

Сомнамбулизм у взрослых — явление, которое сегодня можно взять под контроль. Важно, чтобы близкие знали, как помочь лунатику и не дать ему себе навредить.

Сомнамбулизм у взрослых

Когда вы ходите во сне, это может напугать близких. Сегодня у многих было выявлено заболевание «Лунатизм». Это необычное явление, которое собрало вокруг себя много мифов. Лунатизм – это древнее название этого недуга. Если говорить по-научному, то это сомнамбулизм. ... ⇒