Органические кислоты, которые вырабатывает микрофлора полости рта, при постоянном воздействии на эмаль зуба способствуют образованию кариеса. Для того чтобы этого избежать нужно регулярно и своевременно удалять остатки пищи между зубов и мягкий зубной налет, а также предотвращать появление плотного зубного налета.
Для удаления плотного зубного налета зубы необходимо чистить как минимум два раза в день: после завтрака утром и перед сном. Зубная щетка должна быть с твердой щетиной, а чистка должна длиться не менее четырех минут.
Мягкий зубной налет убирается полосканием рта после каждого приема пищи, а с помощью зубочисток нужно удалять остатки еды.
Стоит отметить, что у тех людей, которые часто употребляют жирную, сладкую и мучную пищу, особенно интенсивно развивается микрофлора. Было бы неплохо пересмотреть свое отношение к десертам. Вместо конфет и шоколада лучше съесть яблоко, которое способствует очищению зубов от мягкого зубного налета и от остатков пищи.
Посещать стоматолога нужно хотя бы один раз в год. Особенно это правило касается тех людей, которые подвержены кариесу или же страдают хроническими заболеваниями.
Если в вашей местности имеется недостаток фтора в воде, то зачастую специалист назначает таблетки с фтором, которые повысят устойчивость зубов к кариесу. А для всех без исключения очень полезно чистить зубы фторсодержащей пастой.

Добавить комментарий