Как правильно ухаживать за волосами зимой?

Красивые и здоровые волосы – гордость любой женщины. Но этот дар очень редко дается природой, обычно роскошные волосы это результат кропотливого ухода. Локоны сильно подвержены воздействию внешней среды, очень реагируют на недостатки в питании и стрессы. Все эти факторы в разы усугубляются зимой. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту своих волос либо восстановить ее, то нужно с удвоенной силой следовать основным правилам ухода за волосами зимой.

Уход за волосами и кожей головы в зимний период

Витамины, правильное питание.

Поддерживайте баланс белков, жиров, и углеводов в своем рационе. Это позволит вашему организму вместе с пищей получать весь комплекс витаминов и минералов, для роста здоровых волос и ногтей. В период острой нехватки витаминов этот совет является одним из самых актуальных. Ешьте больше жирной рыбы, в ней содержатся омега-3 и омега-6 жирные кислоты, также очень полезны витамины группы В. Их можно найти в красном мясе, молочных продуктах, яйцах, орехах, зерновых и бобовых культурах, цитрусовых. Лучше всего витамины группы В действуют сообща, поэтому можно купить таблетированный витаминный комплекс в любой аптеке. Стоит он совсем недорого.

Кровообращение кожи головы.

При недостаточном кровообращении, сужении сосудов, луковицы отмирают и волосы начинают выпадать. Чтобы этого не допустить нужно нормализовать и поддерживать циркуляцию крови в волосистой части головы. Достаточно регулярно рассчесывать волосы в течение дня массажной щеткой. Это способствует увеличению густоты волос, за счет стимуляции роста. В период холодов рекомендуется также делать массаж кожи головы. Делать его нужно аккуратно, подушечками пальцев, по линиям роста волос. Массаж можно совместить с легкой маской для волос – достаточно нанести на корни немного касторового масла и втирать минут десять. Под действием масла кожа разогреется, кровоток усилится, что только положительно повлияет на ваши волосы. После массажа с касторовым маслом, голову следует вымыть теплой водой с мягким шампунем.

Увлажнение.

Независимо от времени года женщины вынуждены подвергать свои волосы термообработке. Ежедневно делаются укладки феном, выпрямляются волосы утюжками или закручиваются в термо-бигуди. Даже при низких мощностях и температурах, при использовании разных средств термозащиты, волосы неизменно сушатся. Зима прибавляет к этому сухой воздух в помещениях, мороз на улице, необходимость носить головные уборы. Волосы как никогда нуждаются в максимальном увлажнении. Пейте больше чистой воды без газа, чтобы помочь организму восстановить водный баланс изнутри. Существует масса косметических средств по уходу за волосами, серии увлажнение. Бальзамы, маски, щадящие шампуни, которые не сушат волосы. Обычно они подходят для ежедневного мытья головы.

Маски для волос дома

На выбор женщин существует множество вариаций масок для волос. Поэтому стоит сначала разобраться, обладательницей какого типа волос вы являетесь. Волосы могут быть сухими, нормальными и жирными.

Если у вас сухие волосы…

Не бойтесь использовать максимум масел в компонентах маски. Они пойдут вам только на пользу. Маски с добавлением касторового, семейного, мангового, кокосового масла – то, что вам необходимо. Смесь масел наносится на корни массажными движениями, одевается целлофановая шапочка, сверху полотенце, и маска держится пол часа минимум. Смывается теплой водой.
ще одна панацея для сухих волос – маска на основе кефира. Принцип тот же: наносим на корни и по всей длине локонов, надеваем шапочку, утепляем полотенцем и держим не менее полу часа. Эта маска питает волосы протеинами и увлажняет их.

Если у вас жирные волосы…

Для обладательниц жирной кожи головы подойдет маска с яичным белком. Берем очищенный сырой картофель, пару штук. Трем на терке, добавляем ложку мёда, щепотку соли и яичный белок. Тщательно перемешиваем, наносим на волосы по всей длине, утепляем пищевой пленкой и полотенцем, держим 25 минут. После процедуры голову нужно тщательно промыть.

Если у вас нормальные волосы…

Маска из моркови – то, что подойдет девушкам с нормальным типом волос. Тёртую морковь смешиваем со сметаной, добавляем до 10 капель касторового масла, наносим на волосы, избегая корней. Маску держим 45 минут под полотенцем. Моем голову и ополаскиваем волосы разбавления лимонным соком.

Использование этих простых советов поможет вам гордиться своими волосами в период холодов. Пусть ваш внешний вид радует вас в любое время года!

Целебные травы для волос: заготовка сырья, нюансы использования

Мечтой многих девушек являются прекрасные и ухоженные волосы. И действительно волосы, которые здоровы и не имеют никаких проблем, выглядят привлекательно и просто радуют глаз. Однако добиться этого не так-то просто. Многие милые особы вынуждена тратить большие деньги на различные косметические составы, а также шампуни, кондиционеры и ополаскиватели. ... ⇒

Как подобрать средства по уходу за волосами?

Абсолютно любая женщина, независимо от возраста, всегда хочет выглядеть привлекательно. Для этого дамы идут на разные ухищрения и даже жертвы. Однако, никакие ухищрения не помогут, если у вас тусклые и неухоженные волосы, поэтому следуйте рекомендациям. Красивые ухоженные волосы - это просто заоблачная мечта каждой женщины. И для... ⇒

Кондиционер для волос: зачем нужен, его виды, как применять

Наверное, многие женщины грешат верой в обещания производителей и надеются, что одного шампуня достаточно для поддержания волос в здоровом и привлекательном состоянии. Но даже если видимый эффект не так уж плох, не стоит себя обманывать - любой шампунь в первую очередь призван очищать волосы от загрязнений, и... ⇒

Волосы: как правильно их мыть?

Одним из самых частых и обязательных процессов в гигиене является помывка волос. По первому взгляду кажется, что здесь нет ровным счётом ничего особенного. Но так ли это на самом деле? На самом деле неправильные действия при такой простой процедуре могут привести к достаточно плохим последствиям, таким, как порча волос,... ⇒