Чтобы разобраться какой выбрать матрас по уровню жёсткости необходимо знать его наполнители. Наполнители в матрасах бывают натуральные и искусственные. К натуральным наполнителям относятся такие материалы, как латекс, кокосовая плита.
К искусственным наполнителям относят пенополиуретан, независимые пружины с верхними прослойками искусственных наполнителей, спанбонд, мемориформ и искусственный латекс. Читать далее
Разгрузочный день для организма полезен, но если вы решили пойти на это, нужно заранее подготовиться. Постарайтесь накануне не переедать, не нагружайте желудок тяжёлой пищей, пусть например это будет лёгкий овощной обед. На ночь поставьте клизму.
Следующий день после голодания, также не злоупотребляйте калорийной едой. На завтрак подойдёт несладкий чай, или отвар из трав, несколько несладких сухариков. В обед ужин и овощи. Читать далее
Японские производители предлагают для нашего потребителя огромное количество витаминных капель для глаз. Японские офтальмологи постоянно разрабатывают новые препараты, помогающие людям как можно дольше сохранить четкое зрение, красоту и здоровье глаз. В современном динамично развивающемся мире глаза человека испытывают огромную нагрузку. Огромные объемы информации, несбалансированное питание, плохая экология, малоподвижный образ жизни, ношение контактных линз и пр. — все это оказывает негативное влияние на органы зрения. Читать далее
«Верные друзья» — так может человек с благодарностью и смело сказать про нижние конечности своего тела. Первые в жизни самостоятельные шаги и ежедневную ходьбу людям обеспечивают ноги. Взросление, переход из одного этапа жизни в другой — все это сказывается и на переменах, которые претерпевают нижние части конечностей. Невооруженным глазом заметить существенные изменения нельзя, поскольку совершается процесс трансформации долгий временной период. Читать далее
Хорошее настроение, физическое и психологическое состояние человека зачастую зависит от того, какой едой он питается. Правильное питание способно предотвратить такие болезни, как: ожирение, сахарный диабет, инфаркт и многое другое. Поэтому очень важно обратить внимание на свой рацион. Вот несколько первостепенных аспектов правильного питания.
Регулярность
зрение, компьютер
Компьютер в нашем веке по праву считается незаменимой частью жизни. Его непосильный вклад в развитие человечества охватывает такие сферы как: наука, искусство, хранение информации, досуг и многие другие. Вспоминая, как компьютер может помочь скоротать свободное время, невольно вспоминаются компьютерные игры, в которых кто-то проводит сутки, утверждая, что это помогает ему расслабиться, а иной уверен, что они являются сущим злом. Кто же прав? Предстоит разобраться. Читать далее
дыхательные упражнения
Для спокойной, нормальной деятельности души важно здоровое тело. «В здоровом теле – здоровый дух» – подмечено еще древними народами. Поэтому задачей физического воспитания должно быть обеспечение и укрепление общего здоровья и бодрости, но ничуть не наращение одной мускулатуры.
В этой цели средствами физического воспитания служат:1) гигиеническое содержание тела и 2) физические упражнения и занятия. Читать далее
рабочее место
Самым важным аспектом в организации рабочего процесса является правильно обустроенное рабочее место. Большую часть своей жизни мы проводим за работой. Важность комфорта в рабочее время нельзя недооценивать.
Для удобства хранения документации существует великое множество органайзеров, которыми просто необходимо пользоваться. Читать далее
Экзотический фрукт кумкват постепенно перестал быть редкостью на столах россиян. Его теперь часто можно встретить на прилавках магазинов. Полезные качества кумквата давно известны в других странах. Этот удивительный представитель семейства цитрусовых имеет богатый состав. Другое название экзотического плода — фортунелла. Именно так его называют во многих европейских странах. Читать далее
здоровое питание,
В норме для того, чтобы желудочно-кишечный тракт функционировал в оптимальном режиме, необходимо, чтобы пища, которую мы употребляем, была сбалансирована по составу, а блюда приготовлены определенным образом.
Ежедневно один раз должно употребляться жидкое блюдо, два приема пищи из трех обязательно должны включать горячие блюда. Излишне говорить, что продукты должны быть натуральными, свежими. Именно так выглядит здоровое питание. Читать далее
Красота
Пищевая сода для зубов — отбеливает или разрушает?
Старый метод белой улыбки
Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!
Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?
Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...Лечимся вместе
Операция по удалению аденоидов
Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани.
В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...МК-редукция носовых раковин
МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение
Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...Новости
Диуретические и дегидратационные средства
Новурит
Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...Не только кости и зубы
Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...Расчесывайте волосы, не повреждая их: практические советы
Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...Дети
Как выбрать одежду для малышей?
Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды.
В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...Какие прививки делают дети?
Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы
Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном?
Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...Беременность
10 простых способов быстро и естественно забеременеть
Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия.
Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности
Тело дает вам много информации о фертильности. ...Эндометриоз не означает бездетность
Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие.
При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...Тошнота во время беременности: методы борьбы
Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией.
Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...Народная медицина
Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять
Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект.
Состав
Качественное мумие в ...Профилактика инсульта народными средствами
Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин
Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая.
Польза для мужчин
Показания к применению красного корня для мужчин: ...Последние комментарии
Мухиддин ака:
А паразиты ещё просят такого чая!
Александр:
Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события
елена:
Алла on 6 апреля 2016 в 16:08
мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20.....
охренеть вес [...]
Наталья:
Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]
Влада:
Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать