Основой для любой антивозрастной программы является индивидуальный подход и разделение нагрузок. Перед тем, как приступать к любым непривычным физическим нагрузкам, таким как занятия, в тренажерном зале, стоит точно оценить свое состояние здоровья, а лучше пройти обследование и консультацию врача, чтобы четко понимать, что можно, а что нельзя делать. Читать далее
Уход за кожей не менее важен, чем за любой другой частью тела. Руки говорят о человеке больше, чем вся его одежда и украшения в целом. Для правильного ухода за руками нужно подбирать правильный крем для рук. Есть несколько аспектов правильного подбора крема. Читать далее
Приучать к здоровому образу жизни ребенка нужно еще с дошкольного возраста, так как именно в этот период у детей вырабатываются привычки, а из них строится модель поведения всей жизни. Читать далее
Развитие и рост ребенка, во многом зависит от питания. Нехватка витаминов и белка в детском растущем организме может развивать серьезные проблемы со здоровьем и сильно затормозить развитие. Психофизическое состояние также зависит от витаминов, и их недостаток может привести к нарушениям, которые в свою очередь могут приводить к более серьезным заболеваниям. Читать далее
Тонометр – важное средство, которое обязано быть в каждой аптечке. Систематическое измерение давления поможет избежать посещения больницы или даже инфаркта или инсульта. Читать далее
И хоть медитация не свойственна славянским народам, она активно входит в нашу жизнь. И не зря. Медитация – это замечательный способ научиться управлять своим телом и душевным состоянием, оградиться от болезней, развить интуитивную способность общения со своими органами и их самостоятельного лечения и оздоровления. Читать далее
Израиль славится своей медициной на весь мир. Любой человек, имея хоть сколько-нибудь серьезное заболевание, мечтает оказаться в одной из израильских клиник. А все потому, что израильское государство обеспечивает здравоохранительную сферу огромными средствами, что позволяет ее работникам внедрять новейшие технологии и изобретения в курс лечения своих граждан и граждан других государств. Читать далее
С детства, гуляя, мы едим «кашицу» акации, наслаждаемся ее весенним ароматом, свежестью и даже не подозреваем, что акация – это настоящая кладезь полезных веществ и свойств. Читать далее
Очень часто молодые девушки в подростковом возрасте набирают лишний вес, через целый ряд причин и во взрослую жизнь вступают с избыточным весом. Чтобы этого не случилось нужно следовать некоторым не сложным правилам. Читать далее
Глубокая ночь, уже пересчитаны разные виды животных, а сна как не бывало? Это явные симптомы бессонницы. От нее страдает много людей различных возрастов и профессий.
Сон — это физиологической потребностью организма. Ночью в организме выделяется специальный гормон – мелатонин. Именно он позволяет человеку уснуть. Читать далее