Это давно уже известно, но только ли все задумываются над тем, свежий ли воздух попадает в легкие? Действительно, какая-то часть необходимого воздуха попадает в легкие, хотя этого совсем недостаточно. На воздухе нужно проводить не менее 3 часов в день, причем, не сидя, а активно передвигаясь. Читать далее
Косметическая промышленность постоянно идет вперед, новые косметические средства теперь популярны как медикаменты. Поэтому ампулы, капсулы и сыворотки могут вызывать некоторые опасения.
Обязательным планом минимума для любой женщины являются дневные и ночные кремы, а также антицеллюлитные кремы, использование которых направлено на устранение проблемы. Читать далее
Проводя уход за кожей рук, лица и тела, не нужно забывать, что такого внимания требует и кожа ног. Если омертвевший роговой слой не очищать, то он имеет свойство разрастаться, образовывать трещины, некрасивые наросты, воспаления, что могут стать довольно болезненными. Неприятно и образование мозолей. Регулярный и правильный педикюр избавляет от трещин. Ежедневно необходимо мыть ноги – это является первым средством, которое помогает бороться с неприятными запахами и грибковыми заболеваниями. Ежедневно также нужно менять чулки и носки. Также проветривать обувь. Читать далее
Наиболее эффективным является комплексное лечением сахарного диабета, которое включает в себя медикаментозное лечение, лечебную физкультуру и диету. Основной целью диеты считается снижение избыточного веса. Необходимо исключить сладости, фрукты в которых содержится повышенное содержание сахара, хлебобулочные изделия. Читать далее
Для того чтобы поддерживать тонус и промежуточное снабжение организма энергией, неплохо употреблять бутерброды. Если вы будете применять такие ингредиенты как ветчину, мясо, сыр, густой соус, то вами буде получен заряд энергетической ценности около 330 калорий, не меньше 25 граммов белка, 40 граммов углеводов и 5 граммов жира. К бутерброду можно добавить зелени на выбор и тогда все вышеперечисленное можно пополнить и минеральными веществами. Читать далее
Подростковый возраст считается переходным периодом к взрослости от детства. Из-за процесса акселерации нарушились привычные возрастные границы. Поэтому литература по медицине, психологии, педагогике, социологии определяют различные границы подросткового возраста. Традиционно подростковый возраст считается в воспитательном отношении самым трудным. Читать далее
Катаракта является офтальмологическим заболеванием. Наблюдается оно, в основном, у пожилых людей. Сама патология выражается в том, что нарушается питание хрусталика глаза и происходит его помутнение. При этом создается впечатление, что пациент через матовую пленку смотрит на мир. Читать далее
Тромбофлебит считают осложнением варикозного заболевания, при котором просвет пораженных вен частично закрывается сгустками крови – тромбами. Наиболее часто диагностируют тромбофлебит нижних конечностей. Тромб может образоваться в случае трех составляющих в виде травмы венозной стенки, нарушения циркуляции крови и повышения несвертываемости. Читать далее
Все мы стремимся к красоте, здоровому виду и полному ощущению счастья. Именно по этой причине все большее количество активных молодых и не очень людей двадцать первого века стремятся не просо жить «на широкую ногу», но и получать от этого истинное удовольствие. Например, регулярно посещать бассейн, сауну, спа-центры, фитнесс залы и другие оздоровительные места. Читать далее
Для каждого взрослого человека любая болезнь является серьезным испытанием на прочность, выдержку и силу воли. А если речь идет о крошках – то данная гипотеза актуальна на двести процентов. Именно поэтому в основные обязанности каждого родителя входит оберегать свое чадо от любой угрозы, даже такой незначительной на первый взгляд как банальная простуда. Ведь именно с простуды и ОРВИ часто берут начало многие страшные осложнения и заболевания дыхательных путей и внутренних органов. Читать далее