Способы профилактики и лечения недугов, дающих о себе знать весной

Опубликовано 1 декабря 2016 | Рейтинг: 17

простуда

Весна радует глаз своими цветущими садами, уши трелью прилетевших птиц. В то же время она несколько огорчает переменчивой погодой, которая негативно сказывается на нашем здоровье, самочувствии. Особенно опасны скачки температуры. Поэтому мы решили познакомить вас с тренировкой, направленной на повышение устойчивости организма к температурным перепадам.

Регулярно обтирайте лицо холодным влажным полотенцем и полощите горло прохладной водой. Эти процедуры профилактируют простудные недуги.

Для сохранения хорошего самочувствия и здоровья как можно чаще массируйте энергетические точки:

впадины у крыльев носа. Помогает при заложенности, потере обоняния, насморке.
тыльная сторона ладони. Облегчает отхаркивание мокроты, состояние при болях в горле.
в углу на сгибе локтя. Массирование полезно при повышении температуры, давления, фурункулезе.
ниже затылочной кости. Даже непродолжительное массирование этого места тонизирует все органы, снимает головную боль и повышенное артериальное давление, справляется с головокружением, успокаивает расшатавшиеся нервы.

Если простудились или в доме кто-то болеет, прокипятите немного столового уксуса, пары которого продезинфицируют воздух в помещении. Поможет и следующий отвар: измельченный корень папоротника (10 г) + трава жимолости (15 г.) + вода (0,4 л). Смесь доводится до кипения, настаивается не менее получаса. Останется процедить и можно применять. Кратность ежедневных принятий – три раза при трехдневном курсе и разовой дозе 60 мл. Это предотвратит обострение старых заболеваний.

Укрепит печень чай из цветков хризантемы (продается на рынках). Залейте горячей водой из расчета 1 ч.л. сырья на 100 мл. Доведите до кипения, как только появятся пузыри – снимите с огня. Время настаивания – пару минут.

Весна – самое время оздоровиться рисовой кашей содержащей финики, которые укрепляют энергию ци и восполняют питательные вещества. А гречка рекомендована людям, у которых диагностированы почечная и легочная недостаточность. Увлажнить легкие, избавиться от слизи, облегчить дыхание, смягчить кашель поможет следующее средство: ядра грецких орехов (6 шт.) + рис (50 г) + вода. Все это варится до кашеобразной консистенции.

Ешьте раз в день натощак.

Особенности лечения кашля при летней простуде

Как ни парадоксально звучит, но лето - пора частых простуд. В общественном транспорте очень часто открыты все окна, значит «схватить» сквознячка легче легкого. В жару выпили стакан холодной воды - вот и горло заболело. А кондиционеры в офисах и магазинах? Они вообще являются наиболее частой причиной насморка в летний... ⇒

Что делать при детской простуде?

Маленькие дети очень часто болеют простудными заболеваниями, которые они подхватывают в саду, школе или даже на улице. Всему виной слабый иммунитет. Многие родители слишком заняты собой и забывают про правильное и всестороннее развитие своего ребенка. Для того, чтобы избегать частных простудных заболеваний, важно закалять ребенка. Обливания холодный... ⇒

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть гомеопатические препараты,... ⇒

Сохраняем здоровье малышу в ранний период весны

Наступление весны – это один из самых желанных периодов, который для многих людей сравним даже с днём рождения. Именно в это время года множество праздников и выходных дней. В природе начинают происходить изменения, за которыми очень интересно наблюдать особенно с детьми. Время прогулок со своими малышами мамы начинают постепенно... ⇒