Баня – кладезь молодости и здоровья. И это вполне закономерно. Как известно, посещение бани приводит к оздоровлению нашего организма. Достаточно высокая температура в парилке активизирует работу потовых желез и, соответственно, наружу выводятся вредные вещества. Благодаря этому улучшается водный и солевой обмен, работа почек, кожа становится упругой и шелковистой.
Согласно подсчетам, за одно посещение бани из человеческого организма выделяется от полу- до полутора литров пота. Естественно, вам необходимо восстановить потерянную организмом влагу, поэтому после парилки выпейте очищенной негазированной воды.
Банные процедуры способствуют стимулированию белкового обмена, что в результате ведет к нормализации процесса усваиваемости белков, углеводов, жиров и минеральных элементов.
Найти хорошую парилку сейчас не проблема. Прекрасным вариантом являются, например, Московские банные комплексы www.allsauna.ru (детальную информацию об оздоровительных комплексах столицы вы сможете узнать на сайте http://www.allsauna.ru/msk/).
Баня выступает в качестве отличного профилактического метода предотвращения радикулитов, артритов, миозитов (но только в период между обострениями!). Парилка также поможет при хронических насморках, бронхитах и прочих простудных заболеваниях.
Баня способна «зарядить» положительной энергетикой. После её посещения вы забудете о плохом настроении, стрессе, нервном напряжении. Улучшиться работоспособность, укрепится иммунитет. Так что, бегом париться!
Техники банного массажа и самомассажа в бане

Самомассажы не менее полезны, чем привычные банные массажные процедуры. К самомассажам рекомендуют приступать сразу после парных процедур, то есть, минуя этапы охлаждения в душах или бассейнах, даже не стоит терять время на короткие прохлаждения в помещении,... ⇒
О пользе бань для беременных

Многие полезные эффекты подтверждают, что беременным не только можно, но и нужно ходить в баню. Визиты в баню станут чудесными тренировками для кровеносных и дыхательных систем. Банные процедуры улучшают кровообращение плацент, предотвращают раннее старение их тканей. Бани... ⇒
Чем полезна баня?

Ещё наши далекие предки говорили о том, что баня чрезвычайно полезна для человеческого организма. В чем же заключается эта польза? Главное – после посещения бани человек становится максимально расслабленным и испытывает некое моральное удовлетворение. Помимо этого баня может улучшить... ⇒
Косметика для бани

Если отправляясь в баню, вы готовите разные косметические средства, то можете расслабиться - не нужно этого делать. Минимальный набор представляет собой косметика для бани. Дело в том, что основные функции бани заключаются в глубоком очищении кожи. Благодаря повышенной температуре усиливается кровообращение, секреция... ⇒
Добавить комментарий