Женское здоровье и как его уберечь

гинеколог, женское здоровье

Каждая девушка мечтает о том, чтобы молодость длилась как можно дольше, а здоровье было как можно крепче. Соблюдая несложные правила можно избежать многих заболеваний, и как следствие продлить молодость и здоровье.

Нужно помнить о том, что если вы не имеете постоянного партнера, то в сумочке всегда должны быть презервативы, чтобы не оказаться в неудобной ситуации. К этому нужно относиться очень серьезно, так вы избежите нежелательной беременности, а также защититесь от венерических заболеваний. Ведь женское здоровье весьма хрупкое, а поэтому лучше его сохранить, чем потом долго восстанавливать.

Очень внимательно следите за режимом дня, питанием, а также весом, ведь резкое похудение не менее вредное, чем избыточный вес. Не стоит увлекаться диетами, просто употребляйте жиры, белки и углеводы не выше нормы. А самое главное – займитесь спортом и избегайте стрессов, чтобы не было никаких нарушений менструального цикла.

Подходящее время для того, чтобы распрощаться с вредными привычками. Курение и алкоголь пагубно отражаются на женском организме. Все это убивает красоту и молодость, а в будущем может привести к проблемам с беременностью.

Сейчас в моду вошли юбки и брюки с высокой талией, чему безумно радуются врачи. Ведь таким образом можно избежать переохлаждений и воспалений, которые могут привести к кисте яичника. Поэтому по возможности одевайтесь как можно теплее, а в зимнее время носите хлопковое белье, к тому же, в магазинах ассортимент на любой вкус.

Также не забывайте о том, что как минимум два раза в год нужно посещать врача, а тем более, если появились какие-то жалобы или боли. Регулярно сдавайте необходимые анализы, а также проверяйте гормональный фон. Раз в месяц нужно проверять молочные железы на наличие уплотнений, к тому же это можно делать самостоятельно. А самое главное – научитесь любить себя.

Как выбрать гинеколога?

Не секрет, что от выбора специалиста зависит качество результата. И особенно важен этот выбор, когда речь о нашем здоровье. А поскольку гинеколог – это врач, который сопровождает женщину на протяжении всей её жизни, к его выбору нужно подойти со всей серьёзностью. Это крайне важно, если вы выбираете первого женского... ⇒

Профилактика цистита: как уберечь себя?

Цистит является очень коварным заболеванием. И очень важна его профилактика. Каждая женщина должна уберечь себя от этой напасти. Но как это сделать? Сегодня как раз об этом поговорим. Примерно 40-50% женщин хоть раз испытывали на себе цистит. Воспаление... ⇒

Способы лечения цистита

Известно, что человеческие организмы слишком подвержены различным влияниям холодной и сырой погоды, которые, кроме вирусов или инфекций, часто приносят переохлаждения, а с ними и циститы. В большинстве случаев причинами возникновения подобных недугов являются инфекции кишечных палочек, уреаплазм и... ⇒

Применение Визанны при эндометриозе

Эндометриозы считаются патологическими женскими заболеваниями, при которых эндометриозные клетки, схожие с естественными эндометриями, разрастаются за границы органов. Лечатся эндометриозы, по большей части, классическими способами, которые состоят из приемов всяческих гормональных препаратов. При помощи препаратов такого типа лечащие врачи... ⇒