Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота — это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией.

Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные симптомы исчезают к концу третьего месяца беременности. В редких случаях болезнь беременности принимает экстремальные формы: женщинам приходится постоянно рвать, или симптомы сохраняются после третьего месяца беременности. Требуется медицинская консультация. В противном случае будущие матери могут многое сделать для себя против болезни беременности.

Триггер для тошноты

80% всех беременных женщин страдают от тошноты в первые 3 месяца, что может привести к рвоте. Причины не совсем ясны. Предположительно, триггер представляет собой высокий уровень гормона HCG (хорионический гонадотропин человека). Он образуется во внешней оболочке амниотического мешка (хориона) и стимулирует секрецию второго гормона, прогестерона. Поскольку плацента уже развилась во втором триместре, а берет на себя задачи HCG, уровень HCG снова падает после третьего месяца. Тошнота стихает. Кроме того, обсуждаются колебания метаболизма. Кроме того , низкое кровяное давление и психика могут играть определенную роль, которые показывают неприятные симптомы беременности.

Тошнота не вредит ребенку

Когда тошнота вызывает рвоту, многие беременные женщины боятся, что их ребенок может быть нездоров. Но вы не должны волноваться: до тех пор, пока симптомы мягкие, это безопасно как для вашего ребенка, так и для вас самих. Даже потеря веса на ранней беременности никоим образом не является ней. В самое последнее время, когда проходит тошнота, вес будущей матери снова увеличивается, потому что маленькая жизнь в ней быстро растет со 2-го триместра.

Когда возникает тошнота?

Тошнота с рвотой становится необходимой для лечения, когда беременная женщина рвет чаще 3-4 раза в день и выделяет почти всю пищу и жидкость, которые потребляет беременная женщина.

Затронуты только 2-3% всех беременных женщин. Потери воды и потери веса ухудшается общее состояние беременных женщин. Как правило, заболевших женщин лечат в больнице до тех пор, пока период сильной рвоты не закончится. Вливания развивают организм жидкостями и электролитами. Кроме того, препараты доступны, чтобы помочь против тошноты, и их влияние на ребенка в исследованиях на животных, а в крупных исследованиях было классифицировано как безопасное.

Лучше жить с тошнотой

По нескольким правилам поведения беременные женщины могут предотвратить тошноту и рвоту или сделать эти неприятные побочные эффекты ранней беременности терпимыми:

Ешьте, прежде чем вставать с постели. Это может быть банан, яблоко, немного сухофруктов или даже солевые палочки, сухой хлеб или сухари или хрустящий хлеб. Лучше пить травяной чай. Вы можете получить эту первую небольшую еду, поданную вашим партнером, или вечером вы можете приготовить еду и термос вечером на прикроватном столике. Маленькая закуска дает вам энергию сразу после пробуждения и повышает уровень сахара в крови. Это уменьшает тошноту.

Обрезать по пути

Поскольку пустой желудок усиливает тошноту, на дороге в качестве меры предосторожности вы всегда собираете что-нибудь, чтобы покуривать.

Для изжоги

Лучше есть маленькие блюда, чем напрягать желудок несколькими крупными порциями. Это предотвращает изжогу при беременности, в которой есть много будущих мам для борьбы.

Сохранить с помощью специй

Не спешите слишком много еды. Не слишком кислый и не слишком жирный. Уксус, цитрусовые и сырой лук могут усиливать тошноту.

Нет холодным напиткам

Напитки не должны быть холодными, лучше иметь температуру в помещении или тепло. Не используйте газированные напитки и кислые фруктовые соки. Если вам нужно рвать, обязательно восполните потерю жидкости: поскольку организм теряет соли с жидкостью.

Дышите много

Поскольку беременные женщины становятся более чувствительными к запахам, старайтесь избегать запахов приготовленной пищи или дымки содержимого холодильника. Поскольку тошнота срабатывает только из-за таких запахов, вы должны много дышать свежим воздухом .

Имбирь против тошноты

Чудотворное средство от утренней тошноты — имбирь. Исследования показывают, что азиатский клубень чрезвычайно эффективен при беременности, связанной с тошнотой. Женщины получали 1 г экстракта имбиря в день. Это соответствует 1 чайной ложке свежеприготовленного имбиря, 2 мл жидкого имбирного экстракта из аптеки или магазина здоровой пищи, 10 мл имбирного сиропа ( из аптеки или магазина здоровой пищи) или четырех чашек имбирного чая. Для чашки имбирного чая добавьте 200 мл кипящей воды до половины чайной ложки тертого имбирного корня. Вся процедура длится 5-10 минут. Пейте небольшими глотками. Внимание: в экстремальных высоких дозах имбирь может действовать как аборт. Не потребляйте более 1 грамма в день!

Витамин B6 может помочь

Витамин B6 используется в течение многих лет как средство от утренней тошноты. Это работает только Некоторых женщин, но это определенно стоит попробовать. Цельные зерновые злаки, орехи, бананы, птица, рыба, авокадо и рис являются естественными источниками витамина B6. Если вы хотите попробовать витамин B6 в качестве пищевой добавки, поговорите с вашим гинекологом! 10-25 мг принимают три раза в день.

Эфирные масла

Аромат, поданный в лампе прямо из флакона, может помочь преодолеть тошноту. Эффективны эфирные масла, такие как лимон, мандарин, бергамот или мята. Покупая, но обращайте внимание на их абсолютную естественную чистоту!

Расписание дел

Побалуйте себя несколькими небольшими перерывами в течение дня, поскольку тошнота увеличивается, когда вы истощены, устали или стрессоустойчивы. Вот почему лучше планировать одно свободное время в день.

Альтернативные методы

Альтернативные методы, такие как иглоукалывание, акупрессура и гомеопатия, доказали эффективность против болезни беременности. Лучше всего искать обученных врачей, чтобы эффективно снимать тошноту и рвоту. Выбор и дозировка гомеопатических лекарств имеют решающее значение для успеха лечения. Гомеопатические средства были исследованны на заболеваниях во время беременности: Сепия, Ipecacuanha, Colchium, Nux vomica, альбом Arsenicum или Cocculus. Кроме того, соли Schu?Ler уменьшают рвоту во время беременности: № 2 Кальция Фосфорикум, № 5 Калий Фосфорикум, № 7 Магний фосфорикум и № 12 Серуциум кальция.

Семейная стоматология — что делать до и во время беременности

Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода. Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем... ⇒

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком... ⇒

Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно... ⇒

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование http://nsclinic.ru/specialisty/ginekologendokrinolog, скажет, что плод замер. Не стоит винить себя. Это первое, что вы должны для себя... ⇒