Прошу совета от депрессии

Опубликовано 23 октября 2011 | Рейтинг: 196

депрессия

В данный момент я в очень плохом состоянии, депрессия, вот уже почти год как мучаюсь, спать не могу. В больнице пролежала три раза, а толку нет. Сама потихоньку выбираюсь, очень тяжело, места себе не нахожу. Сижу, реву, спасибо дочери моей. Временами так плохо и жить не хочется, а я еще не старая, 61 год. Прошу от читателей помощи и советов от душевной боли.

Алла Р.

Уважаемая Алла.

В комплексном лечении депрессии необходимо использовать лекарственные растения и фиточаи.

Утром и в первую половину дня надо применять тонизирующие лекарственные растения — в виде настоев или в виде настоек. Обычно используют элеутерококк, родиолу четырехчленную, лимонник и другие. Скажем, лимонник надо принимать с учетом возраста утром и днем по 1-2 капли на прием, курсами по 2-3 недели. А экстракт элеутерококка — по 5-15 капель утром и днем с 1/3 стакана воды, курсами по 1-2 и более месяцев.

А вот во вторую половину дня, вечером и на ночь, необходимо употреблять успокаивающие лекарственные растения. Обычно используют: траву пустырника, корень валерианы, корень синюхи, корень шлемника байкальского, траву мяты и мелиссы, хмель и другие.

Обычно из этих лекарственных растений готовят настой, отвар или настойку. Скажем, из травы пустырника готовят настой следующим образом: 1 ст. ложку измельченной травы залить 0,5 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 15 минут. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана днем, вечером и на ночь.

Из пустырника готовят и настойку: 100 г травы залить 1 л 40%-ного спирта. Настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре. Пить по 20-30 капель 2-3 раза в день с 1/3 стакана воды, преимущественно во вторую половину дня, вечером и на ночь. Курс приема фитопрепаратов пустырника — 2-3 месяца.

Можно также на основе этих лекарственных растений составить в домашних условиях успокаивающий сбор следующего состава: трава пустырника — 4 части, корень валерианы — 2 части, корень синюхи — 2 части, трава мяты — 2 части, трава иван-чая — 3 части. Способ употребления: 1 ст. ложку сбора залить 0,5 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 2/3 стакана вечером и на ночь независимо от еды. Курс приема: 2-3 и более месяцев.

Понятно, что при комплексном лечении данного заболевания следует также выполнять посильный труд, заниматься лечебной физкультурой, осуществлять вечерние прогулки на свежем воздухе, соблюдать режим питания.

Врач-фитотерапевт, профессор В.Л. Вишнев