Кашель — дело поправимое

Опубликовано 8 августа 2012 | Рейтинг: 241

кашель

Люблю первые замерзшие лужи и прогулки по первому снегу, но бывает, что холод приводит к кашлю.

В этом случае самое главное — не допустить большого скопления слизи в дыхательных путях. Если я простужаюсь и начинаю покашливать, то тут-же провожу лечебные процедуры, чтобы не дать мокроте застояться в трахеях и горле. Прежде всего делаю постукивающий массаж. Ладонью или кулаком легко стучу по грудине, чтобы мокрота лучше отделялась. Делаю так каждый раз, когда чувствую потребность откашляться.

Сочетаю это с отхаркивающими средствами и ингаляциями. Единственное ограничение для паровой ингаляции — высокая температура. В остальных случаях можно взять листья эвкалипта, измельчить и заварить кипятком из расчета 1-2 ст. л. на стакан. Когда отвар настоится (15 минут), еще раз нагреть его, чтобы шел пар. Наклонившись над миской с настоем, накрывшись полотенцем, надо дышать над паром 10-15 минут.

Чтобы приготовить отхаркивающее средство, я беру молоко и нагреваю его до горячего состояния. Наливаю половину чашки и добавляю туда столько же щелочной минеральной воды. Использую любую минералку — главное, чтобы вода была гидрокарбонатно-натриевой. Пью минерально-молочную смесь 3 раза в день по 1/3- 1/2 стакана.

Еще при грудном кашле мне хорошо помогают семена аниса. Беру 1 ст. л. с горкой семян, недолго варю на маленьком огне в 0,5 л кипятка и принимаю по 1-2 ст. л. теплым. Этот отвар разжижает мокроту и обладает сильным отхаркивающим действием, Если пить отвар аниса каждый час, то кашель почти сразу станет мягче.

Комышевская Василиса Юрьевна

ашель — дело поправимое