Чем грозят психосоматические проблемы

Очень многие заболевания могут иметь психосоматический характер, и в этом случае, только психотерапевтическое лечение может помочь человеку.

Психосоматические заболевания

Так, например, специалисты «Медицинского диагностического центра Специальный — МДЦ-С» www.mdcs.ru отмечают что психосоматический характер могут иметь следующие заболевания: головная боль, кожные заболевания, ожирение, гипертония и гипотония, расстройства сна, нарушения деятельности сердца, сексуальные расстройства, психогенный псевдоревматизм, психогенная отдышка и некоторые другие.

Как известно в психофизиологии оптимально-нормальное функционирование организма связано с результатом работы всех отделов головного мозга, определяющего активность индивида, от глубокого покоя до крайней степени возбуждения. Постоянная повышенная активность мозга, стимулируемая эмоциональными раздражителями, нарушает его нормальное функционирование, что в конечном результате приводит к соматическим изменениям.

Большинство хронических больных с психосоматическими проблемами имеют нарушение баланса между симпатической и парасимпатической автономной нервной системы. Когда человек страдает от постоянного напряжения, его тело и психика становятся уязвимыми. У человека появляется хроническая усталость, он реагирует на любое раздражение враждебно, пытаясь избежать каждой проблемы, поскольку его жизненные ресурсы истощены.

Медитация

Американский исследователь Валас, попытался объяснить причины положительного влияния ТМ на улучшение здоровья человека. Он провел опрос среди студентов, занимающихся систематически ТМ в течение трёх месяцев. 394 проверяемых отвечали на составленные им вопросы, относительно их физического и психического здоровья. 67 % сообщили об улучшении физического самочувствия. 84% сообщили об улучшении психического состояния. 3% сообщили о неком заболевании, которое они обнаружили у себя во время занятий ТМ. Улучшение общего физического состояния и снятие головных болей и аллергических реакций показали, что ТМ вполне может быть простым и легким способом улучшения физического и психического здоровья.

Исследования показали, что слабость вегетативной автономной системы может стать причиной повышенного кровяного давления. Совместно с этим очевидно, что гипертония связана с общим усилением действия симпатической системы. Люди, страдающие гипертонией, воспринимают окружение враждебно и настороженно, данный факт обнаружили несколько исследователей.

Исследования 47 человек, страдающих высоким давлением, показали, что дыхательная техника йоги, за короткое время — несколько недель, помогла от повышенного систолического давления на 10%. Эта несложная техника у человека, страдающего повышенным давлением, вполне может быть всегда под рукой. В момент медитации давление понижается в среднем его показатель 106/60. Нормальное давление в обычном состоянии 120/80. ТМ может оказывать хорошую помощь людям, страдающим повышенным давлением.

Проведённые исследования показали, что медитация может устранять головные боли, астматические приступы удушья, имеющие психосоматические причины. 22 человека страдающие астмой чувствовали значительное улучшение на 94% после начала занятий ТМ. У 61% улучшение регистрировали их лечащие врачи. Эти показатели говорят о том, что медитация вполне может быть полезна людям с бронхиальной астмой. Это улучшение вы можете объяснить снижением частоты дыхания во время ТМ.

Известен тот факт, что поверхностное дыхание, используемое в практике медитации йоги, уменьшает вентиляцию лёгких и заметно снижает уровень кислорода в крови, повышает концентрацию углекислоты, такое поверхностное дыхание и задержка дыхания облегчает астматические симптомы.

Все ли лентяи являются действительно плохими?

Принято считать, что лень по отношению к труду является однозначно отрицательной чертой характера, которая осуждается всеми. И да, это действительно плохо, когда человек не хочет работать, а живет за счет других, то есть, паразитирует. Естественно, это явление нужно искоренять всеми возможными способами. Но задумывались ли вы над тем,... ⇒

Причины подростковых самоубийств

Самоубийство является третьей ведущей причиной смерти среди подростков, особенно в возрастной группе от 15 до 19. Хотя подростковые самоубийства скорее просто импульсивный акт. Конечно сложно оправдать людей вокруг них, которые не взяли во внимание их крики о любви, внимании и помощи. Что заставляет их предполагать, что жизнь слишком сложная? ... ⇒

Что лечат психологи?

психологические состояния, психолог, лечение Взросление, в процессе которого человеку следует стать мудрее, сильнее, справляясь с очередными проблемами, чтобы преодолеть собственные ограничения, каждый проходит индивидуально. Все такие этапы следует проходить самостоятельно, ведь никто не способен прожить за другого и... ⇒