Банное здоровье

банное здоровье

У меня часто болело сердце, то тахикардия, то невроз. Одним словом, вегето-сосудистая дистония по кардиальному типу. И я всегда избегала ванн, бань, под душем и то еле живая мылась. Но вот 1,5 года назад приняла первую ванну — и стало не хуже, а лучше. И давай экспериментировать: то с солью, то с отваром трав. Затем встретила как-то знакомую, не представляющую жизни без бани. Заинтересовалась. Надо же попробовать. И, о чудо! Сердце не подвело! Правда, на первый раз переусердствовала (2,5 часа в бане провела), и заболела голова, стало подташнивать. Зато потом потихоньку начала привыкать и познавать все правила банных процедур. Баня, оказывается, это целая наука.

Конечно, больным эпилепсией, стенокардией, гипертонией, туберкулезом придется отказаться от этого удовольствия. А вот остальным…

Во-первых, баня превосходно снимает усталость! Поднимается настроение! Хочется жить, петь, любить! Весь организм омолаживается! Даже зрение и координация движений улучшаются! При хроническом насморке, кашле, ушибах, растяжениях баня просто незаменима! Помогает баня и при сердечно-сосудистых, опорно-двигательных заболеваниях! Не зря же говорят: «Баня парит — здоровье дарит», «На пару да в баньку сорок болезней выходит», «В который день паришься, тот день не старишься». Так что если хотите быть молоды, здоровы, свежи, красивы, чисты, бодры — ходите в баню. Дома, в ванне как ни мойся, так не помоешься, так не расслабишься! Очень, очень полезно и для кожи, и всего организма! А еще люди, которые ходят в баню, очень доброжелательны, так что и попарят, и помогут, если надо.

Но какая баня без веника. А лучший веник — березовый. Это классика! И нервную систему успокаивает, и боль снимает, и ускоряет заживление ран и ссадин. И противопоказаний нет! Например, веник из пижмы и рябины может повысить давление, а дубовый — понизить и сушит кожу. Веник из можжевельника обладает антимикробным действием, веник из смородины содержит много витаминов. Веник из липы успокаивает, уменьшает головную боль, веник из пихты и ели восстанавливает силы. Веник из крапивы рекомендуется при болях в мышцах, суставах.

А сейчас напишу, как вылечить в бане радикулит, люмбаго, ишиас, миозит, остеохондроз. Прогреться в бане, в парилке до пота, вытереться, натереть медом больное место, посидеть минут 15-20 — ив парную, с березовым веником. Раз в 7-10 дней так делать, и забудете о болях.

В бане можно гайморит, кашель и простуду вылечить. Намазать тело все с головы до пят медом (на это уйдет приблизительно треть стакана) — ив парную. Желательно посидеть до тех пор, пока тело не станет не сладким (можно делать несколько заходов). Не ополаскиваться, одеться — и домой, спать. Дня через 3 повторить. Если хотите, чтоб из организма вышло побольше ядовитых и токсичных веществ, то перед баней примите 1-2 ст. ложки сока чеснока, а в парилке не забывайте делать массаж — растирать, поколачивать, поглаживать.

Шустова Н.

Бронхит и кашель: что мешает лечению?

Существует распространенное мнение, что нет ничего вреднее для легких и бронхов, чем курение. Но, на самом деле существуют еще два фактора, которые вредны не меньше, а может даже больше, чем пресловутое курение. О них речь и пойдет ниже. Как-то, на прием к врачу пришел мужчина, который страдал от затяжного... ⇒

Когда проявляется насморк?

Когда появляется насморк, трудно сразу назвать его природу. Это может быть признак простуды или аллергическая реакция на раздражители. Почему так важно назвать провокатора насморка? Именно от этого зависит эффективность лечения. Если принимать противовирусные или антибактериальные препараты при аллергическом рините, насморк перейдет в хроническую форму. Отличия между простудным и аллергическим... ⇒

Особенности медикаментозного лечения гайморита

Медикаментозное лечение такого заболевания, как гайморит, начинается с устранения его причин. Суть этих предварительных мероприятий заключается в следующем: хирургическим путем устраняются патологические изменения глотки и носа. Также изначально очень важно ликвидировать очаги инфекции в полости рта и верхних дыхательных... ⇒

Народное лечение от заложенности носа

Отсутствие естественного носового дыхания способно нарушить нормальное самочувствие, ухудшить работоспособность, настроение и помешать безмятежному ночному отдыху. Еще подобные патологические состояния часто приводят к потере обоняния и способствуют существенным снижениям аппетита. Чтобы справиться с заложенностью быстро, достаточно выбрать лекарственные средства на специальном... ⇒