«От радиации спас себя сам»

Триада против гастрита

В свое время у меня развился острый гастрит. За лечение взялась бабушка — целительница и травница. Сначала по ее рекомендации выпивал 1 дес. л. спирта (помню, задерживал дыхание, чтобы не обжечь верхние дыхательные пути), следом — свежее сырое деревенское яйцо и сразу съедал 1 ст.л. сливочного масла.

Уже через пару недель воспалительный процесс был погашен.

Бегом от лучевой болезни

В конце апреля 1986 года, как раз когда случилась авария на Чернобыльской АЭС, работал в огороде у мамы в Гомельской области. Практически сразу появились головная боль, тошнота, диарея, отсутствие аппетита. Как преподаватель курса радиационной безопасности в вузе, понял, что это первые признаки острой лучевой болезни.

Когда обследовался, прибор зашкалило от полученной мною дозы радиации. Врач порекомендовал прийти через две недели (период полураспада радиоактивного йода) и — больше ничего. Тогда я решил действовать сам. Резко изменил образ жизни и характер питания. Отказался от мяса (и сейчас ем нечасто, понемногу), зато в рационе стало больше морской рыбы и грубой растительной пищи (благодаря клетчатке радионуклиды выводятся из организма). Перешел на бессолевые каши, сваренные на воде.

Увеличил физическую нагрузку. Ежедневно пробегал 21 круг по школьному стадиону, да так, что выходило семь потов, а с ними и доза радиации. Два раза в неделю посещал бассейн и сауну.

Разработал рецепт травяного сбора на основе зверобоя, настой которого пил утром и вечером. Через две недели, когда пришел в поликлинику на обследование, прибор показал абсолютную норму.

Рецепт сбора

Трава зверобоя, душицы, чабреца, почечного чая (ортосифон тычиночный); листья мяты перечной, смородины черной, земляники лесной, брусники; цветки календулы, ромашки аптечной, липы, бессмертника и плоды шиповника. Соотношение их произвольное, меньше всего цветков (буквально по щепотке), но в сухом виде должно получиться две горки: одна — зверобоя, вторая — остальных компонентов.

Все смешать. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять, как чай, затем 10 минут нагреть на водяной бане в закрытой посуде и снова настоять 5-10 минут. Процедив, пить на ночь теплым по 0,5-1 ст. с медом. Оставшееся сырье повторно залить кипятком и настоять ночь. Утром, процедив, выпить маленькими глотками полстакана холодного настоя. Курс — 10-14 дней.

• При необходимости долю зверобоя можно уменьшать, других компонентов — увеличивать (при сердечной патологии — мяты перечной; при проблемах с печенью — плодов шиповника и бессмертника).

Все начинается с воды

Сейчас ежедневно делаю зарядку с использованием резинового бинта, массирую роллером биологически активные точки на ступнях, стараюсь придерживаться здорового питания. Каши варю по-прежнему без соли, на воде и многокомпонентные — рис и перловка, гречиха и пшено. Вечером крупу замачиваю, утром варю.

Обязательно добавляю к такой каше собственноручно приготовленную морковно-кабачковую икру или тертую тыкву, которая улучшает обменные процессы, обладает очистительными и другими полезными свойствами. Всю зиму делаю из нее цукаты, обмакивая в мед и посыпая фруктозой (для жены), сахаром (для себя). Поскольку водопроводная вода не отличается особым качеством, сначала двое-трое суток ее отстаиваю. На слитой воде готовлю пищу, а для получения питьевой заливаю ее в стеклянную банку с кремнем или шунгитом на дне. Туда же опускаю «рыбку» из серебра для бактерицидного действия.

На такой воде готовлю отвары ягод сушеной облепихи, черноплодной рябины, калины и шиповника (обычно беру два компонента) и смешиваю с яблочным отваром, приготовленным отдельно (соотношение произвольное). Сахар не добавляю. Этот витаминный напиток пью в течение дня.

• Воду лучше настаивать на кремне и серебре. Такая гораздо полезнее.

Экстремальный отдых. Вредные для здоровья места

Каждый из нас любит путешествия, активный и спокойный отдых. Все хотят получить от них яркие эмоции и приятные ощущения, а также возможность увидеть необычные и красивейшие места планеты, узнать что-то новое, укрепить здоровье и другое. Но в мире есть города,... ⇒