Хотите красивую кожу? Соблюдайте режим

Чтобы сохранить привлекательность, предотвратить появление различных дефектов кожи, отдалить увядание и наступление старости, необходимо прежде всего соблюдать режим, заниматься физической культурой, спортом, уметь чередовать труд и отдых, правильно питаться, не курить, не употреблять спиртных напитков, ухаживать за кожей. Следует помнить, что кожу надо беречь смолоду и что никакая декоративная косметика не заменит утраченного.

Если регулярно не досыпать — спать меньше 8 часов, появится бледность, темные круги, припухлость под глазами, кожа потеряет свою эластичность и упругость. В дальнейшем к этим внешним проявлениям присоединится раздражительность, вялость, снижение трудоспособности. Имеет значение и время, когда человек ложится спать. Наиболее полезен сон, наступающий не позднее 12 часов ночи.

Бледность обычно свидетельствует о малокровии, переутомлении, истощении нервной системы. Желтизна кожи часто является следствием заболевания печени. Землисто-серый цвет лица связан с нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта.

Появившиеся на лице крупные желтовато-коричневые пятна, доставляющие девушкам много огорчений, нередко возникают как результат нарушения функции органов внутренней секреции, в первую очередь яичников. Возникновение на коже зудящих Пятен крапивницы — обычно результат кишечных отравлений, глистных заболеваний, неправильного питания. Но не только состояние организма отражается на коже; часто заболевания кожи влияют на весь организм и главное на состояние нервной системы.

Поэтому все, что укрепляет и закаливает организм, положительно сказывается и на коже. Большое значение имеет полноценное питание, богатое белками, жираки, углеводами, витаминами. Труд укрепляет организм, тренирует и закаляет его.

Занятия физической культурой и спортом укрепляют организм, способствуют его гармоническому развитию, а следовательно, и красоте тела. С их помощью можно исправить и преодолеть некоторые физические недостатки и выявить всю возможную красоту, которая потенциально имеется у каждого человека.

Хорошо сложенные девушки должны сохранять этот дар природы, регулярно занимаясь физической культурой, посещая катки, плавательные бассейны, стадионы, иначе с годами исчезнет стройность, появится сутулость, чрезмерная полнота. Кожа потеряет упругость, эластичность.

Особенно же упорно и систематически должны заниматься физической культурой те, у кого имеются какие-либо физические недостатки. Умелым использованием физических упражнений в сочетании с такими природными богатствами, как солнце, воздух и вода, можно добиться очень многого.

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в составе вещества, которые помогают сохранить... ⇒

Парафинотерапия для рук

Парафинотерапия – это комплекс омолаживающих процедур, которые применяются для кожи рук, а также ног и даже лица. При процедуре используется разогретый парафин. Такую процедуру можно встретить в любом косметическом кабинете, а также в салонах красоты. В наши дни парафинотерапия набирает все большей... ⇒

Безинъекционная мезотерапия – инновация в косметологии

Аппаратная мезотерапия улучшает состояние кожи лица, замедляет процессы старения, способствует увлажнению кожи и сужению пор. Устраняется гиперпигментация, а также угревая сыпь и болезненные покраснения. Не так давно мезотерапию проводили только с помощью уколов, но при этом способе велик риск занести инфекцию или повредить нежную кожу. Безинъекционная мезотерапия совершенно безболезненна... ⇒

Кофейный скраб с секретным ингредиентом в домашних условиях

Скрабы для тела с различным мифическим действием можно купить на каждом шагу, в зависимости от цены и бренда в большинстве из них будет в составе морская соль и экстракты или масла в небольшом количестве. Покупать их конечно не стоит. Особенно на скрабах, где пестрит, что то вроде «Антицеллюлитный... ⇒