Руководство по диагностике и лечению апноэ сна

Для диагностики проблемы сна врач будет измерять различные аспекты тела, пока вы спите. Врач первичной медико-санитарной помощи, неврологи, пульмонологи и, очевидно, сомнолог могут быть вовлечены в составление окончательного диагноза расстройства сна.

Одним из наиболее распространенных нарушений сна, требующих немедленной диагностики и лечения, является апноэ во сне. Несколько тестов на апноэ сна проводятся для оценки состояния апноэ сна.

1. Тесты апноэ сна?

Полисомнография — тест на апноэ во сне, записывает множественные физиологические сигналы во время сна. Эти записи, сделанные экспертом по расстройству сна или сомнологом, включают в себя отслеживание мозговых волн, частоты сердечных сокращений, движений глаз, активности мышц подбородка, движения воздуха, абдоминальных и грудных движений, движений ног и уровней кислорода в крови. Такие сигналы помогают определить, является ли образ сна нормальным.

Это испытание апноэ сна обычно проводится в лаборатории сна под наблюдением сомнолога. Он считается «золотым стандартом» для диагностики апноэ во сне. Полисомнография определяет повторяющиеся эпизоды дыхательных пауз.

Множественный тест на латентность сна (МТЛС). Люди, у которых нет расстройств сна, обычно нужно от 10 до 20 минут, чтобы уснуть, тогда как те, у кого есть какое-то расстройство сна, засыпают менее чем за 5 минут. МТЛС измеряет скорость засыпания для дальнейшего лечения нарушений сна.

Тест на апноэ сна обычно проводится в аккредитованном центре сна, однако новейшие технологии могут позволить проводить тесты сна дома. Попросите своего лечащего врача определить, что лучше всего сделать для вашей проблемы.

2. Другие диагностические тесты.

В дополнение к полисомнографии или латентному тесту существуют другие тесты апноэ во сне, которые можно проводить дома. Однако, поскольку эти тесты проводятся сами по себе, они неадекватны для подтверждения диагноза.

Оксиметрия. Этот метод регистрирует только уровни кислорода в крови. Тем не менее, это не могло бы заменить тесты на апноэ сна, такие как полисомнография, сделанная профессиональным сомнологом, потому что уровень кислорода в крови может быть вызван другими нарушениями, нежели апноэ во сне. Кроме того, люди с обструктивным апноэ во сне (ОАС) могут иметь небольшое снижение уровня кислорода в крови.

Сонные анкеты и дневники — заполнение общей анкеты или сохранение дневников для записи может помочь в понимании привычек и моделей сна. Однако этого само по себе недостаточно для подтверждения или исключения диагностики ОАС с помощью теста апноэ сна.

3. Как лечить апноэ сна?

Люди предупреждаются о рисках при вождении, эксплуатации тяжелой техники или о деятельности, которая была бы опасной, если пациент засыпает во время бодрствования.

4. Самообслуживание.

Некоторые из самых простых и рекомендуемых методов апноэ сна, особенно для легкого апноэ сна — это небольшие изменения в образе жизни. Это:

• Поддерживание правильного веса, поскольку чрезмерный вес вокруг живота или шеи затрудняет дыхание и сжимает дыхательные пути.
• Убрать табак, алкоголь и седативные средства.
• Спать на стороне, а не на спине, чтобы держать горло открытым, и ограничивать воздействие апноэ во сне.

5. Другое лечение апноэ сна.

Люди, которые чаще задыхаются во сне, помимо принятия вышеупомянутых изменений в образе жизни должны учитывать преимущества постоянного положительного давления в дыхательных путях. Это лечение апноэ во сне устройством под наблюдением сомнолога. Устройство работает, позволяя пациенту дышать через маску носа, которая работает, обеспечивая более высокое давление в дыхательных путях. Когда пациент переводит дыхание, повышенное давление открывает горло.

Лечение апноэ

Сон – это важная составляющая человеческого здоровья. Поскольку именно от качества ночного сна зависит общее состояние человека на протяжении всего трудового дня. Именно поэтому так важно избежать всех неожиданностей и дискомфорта во время сна. К подобному дискомфорту следует отнести... ⇒