Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете совершенно новый мир.

И не зависимо от того неожиданностью для вас является данная беременность или результатом долгих ожиданий, всегда существует двоякое чувство радости и страха.

Страхи часто касаются кардинальных перемен в последующей жизни. Страх того, что жизнь бесповоротно изменится и будет завязана только на ребенке. Здесь главную роль играет осознанное желание женщины стать матерью, ее психологическая готовность. Необходимо понимать, что забота о маленьком человечке, являющимся частью ее самой, – это естественный жизненный процесс. Развитие мамы и ребенка проходят параллельно и деградации женщины как личности не надо ни в коем случае бояться.

Переживания по поводу отсутствия опыта в уходе за малышом разбиваются неимоверно мощным материнским инстинктом, позволяющим с первой минуты жизни вашего малыша предугадывать его желания и потребности.

Сомнения о здоровье малыша и в то же время своём состоянии, нередко заботят будущую маму. В процессе беременности в организме женщины происходят неимоверно сложные перестройки, касающиеся буквально всех органов и систем. Зная об особенностях организма, находящегося в «волшебном» состоянии, консультируясь со специалистами, можно осознанно корректировать свой образ жизни, чтобы не провоцировать неблагоприятных явлений. Благодаря правильному питанию, адекватной физической активности, свежему воздуху, находясь в состоянии эмоционального равновесия, можно обеспечить не только здоровье себе, но и растущему внутри вас маленькому Человеку.

Помимо страхов, касающихся протеканием самой беременности, часто появляются страхи и самих родов, первых родов в вашей жизни. Обусловлено это, конечно, неимоверным количеством историй, поведанных мамой, бабушкой, подружками, впитывающихся в ваше сознание, как губка. Помните, что роды являются завершающим этапом беременности. И чтобы процесс родов был таким же «волшебным» как и вся ваша беременность, вам необходимо настроиться на одну волну с вашим малышом, желающим появиться на этот свет.

Чтобы первая, и столь долгожданная, беременность не закончилась кризисом семейных отношений, женщина не должна зацикливаться только на себе. Беременность не болезнь, это совершенно естественный процесс. Рядом с вами находится ваш муж, самый близкий вам человек и не надо, чтобы он слышал от вас только бесконечные вздохи, в том числе подробности вашего состояния (как сильно вас тошнит и т.п.). Поймите, что помочь он ничем не сможет, а чувство неполноценности у него вполне может появиться. Мужчина по-своему переживает вашу беременность, порой считая себя брошенным и ненужным, следовательно, не усиливайте эти эмоции своим пренебрежительным отношением и отсутствием внимания. Научитесь благодарить за любую оказанную им помощь, внимание. Проводите больше времени вместе, гуляйте, обговаривайте планы на будущее, это вас сблизит.

Радость ожидания малыша и его рождение связаны с аурой, создаваемой близкими людьми и, конечно, от саморазвития женщины. Для большей уверенности в своих силах пройдите курсы, которые организуются для будущих мама и пап. На таких курсах вы сможете накопить множество теоретической и практической информации, получить психологическую поддержку от специалистов и таких же новоиспеченных родителей.

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные... ⇒

Семейная стоматология — что делать до и во время беременности

Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода. Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем... ⇒

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком... ⇒

Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно... ⇒