Сомнамбулизм у взрослых Экстремальный отдых. Вредные для здоровья места Лечение суставов: санаторно-курортное лечение Найдите причину возникновения бессонницы Энтеросорбенты. Используем не только при отравлении Синдром хронической усталости. Не хватает кислорода? Способы отбеливания зубов в домашних условиях
позвоночник, роды, восстановление

позвоночник, уход, профилактика

Как известно, здоровье позвоночника во многом зависит от степени сформированности мышечного корсета. «Корсет из мышц» развивается благодаря постоянным физическим нагрузкам и гимнастическим упражнениям.

Также медики рекомендуют спать на специальном покрытии. Матрасы для сна непременно должны соответствовать всем гигиеническим нормам. Кстати, вы сможете  недорого купить ортопедический матрас Comefor comefor-matras.com (при этом его качество будет более чем высоким). Ортопедические матрасы от этого производителя делятся на следующие группы: тонкие, детские, ролл и двухспальные матрасы. Качественно подобранный матрас – залог здоровья!

Если в жизни человека присутствует мало физической активности, то непременно возникнут проблемы с позвоночником. Поэтому, вне зависимости от возраста вы должны быть максимально активными. Так как все нервы, находящиеся в организме, идут непосредственно от позвоночника, то также рекомендуется укреплять мышцы рук и ног. Иннервируя свои конечности мы гарантируем полноценное кровоснабжение и иннервацию участка, который связан с определенным сектором позвоночника.

Также чрезвычайно важно следить за своим питанием. Данные множества исследований свидетельствуют о том, что более 70% проблем, которые возникают в организме, возникают из-за отсутствия регулярного выведения из толстого кишечника токсинов и шлаков. В результате они всасываются в кровь, тем самым создавая интоксикацию организма. А это – основа для возникновения множества болезней. Поэтому помимо физической активности нужно пересмотреть и свое питание.

Основы правильного ухода за ротовой полостью

Согласитесь, чаще всего уход за ротовой полостью интересует людей чисто в косметическом аспекте. Иными словами, для большинства из нас главное – идеально белые зубы и отсутствие неприятного запаха изо рта. Но многие при этом забывают об гигиенических особенностях ухода за...


Наиболее распространенные причины рака молочной железы

Рак молочной железы. К огромному сожалению, на сегодняшний день это явление очень широко распространено, а поэтому стало вполне привычным делом. Но невзирая на это, большинство женщин не уделяют проблеме рака груди достаточное внимание. Они уверены, что это страшное заболевание...


Онкология – приговор или способ изменить жизнь?

Большинство людей, которым поставлен диагноз «онкология» уверены, что жизнь на этом останавливается. На самом деле, это совсем не так. История знает множество примеров того, как пациенты с таким страшным диагнозом успешно его преодолевали. Как известно, медицина не стоит...


Особенности правильного ухода за детьми с ДЦП

В этой статье мы разберемся, как правильно ухаживать за детьми с диагнозом ДЦП. Начнем с того, что у ребеночка с церебральным параличом бывают недостаточно обозначены (особенно в первые годы жизни) биологические ритмы бодрствования и сна: малыш может быть днем сонлив, а...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Как стать обладательницой красивой груди?

Плюсы и минусы маммопластики На маммопластику можно посмотреть как с положительной, так и с негативной стороны. Если подходить со стороны плюсов, то: Маммопластика поможет избавиться от дефектов вашего тела; Привлекательность девушки возрастает, так же, как и ее самооценка. Это в положительном ...

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...
Лечимся вместе

Злоупотребление наркотиками и наркомания. Понятие, тип и причина

Понимание наркомании Хотя не все согласны с тем, что именно составляет зависимость, в целом признается, что зависимость может быть от любого вещества (например, алкоголя, амфетаминов, кокаина, никотина, опиоидов, седативных средств, галлюциногенов, ингалянтов, каннабиса, фенциклидина, кофеина и ...

Энтеросорбенты. Используем не только при отравлении

Существует вид самолечения — чуть ли не единственный, — к которому официальная медицина относится благосклонно. Это так называемая энтеросорбция. Энтеро — по-гречески кишки, сорбенты (sorbens, sorbentis) — поглотители, поглощающие. Таким образом, энтеросорбенты — это вещества, собирающие в нашем ...

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...
Новости

Специальный гель для УЗИ

Специальный гель для УЗИ используется сегодня для возможности правильного и комфортного проведения диагностических обследований. Основной целью использования такого геля является обеспечение контакта и беспрерывности сигнала датчика при соприкосновении с телом пациента. Также применение геля ...

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...
Дети

Как выбрать детское мягкое игровое кресло?

Выбор подходящей мебели для детей не всегда простое и бесхлопотное дело. Мало просто подобрать красивую и яркую мебель, также важно и то, чтобы мебель для ребенка была еще и безопасной. Одним из таких вариантов детской мебели может легко стать мягкое кресло для детей. Современный выбор детской ...

Какие медицинские справки нужны маме для оформления в больницу с ребенком?

Кроме паспорта родителю, который поступает в медицинское учреждение с ребенком, понадобится еще сдать некоторые анализы. Без полного пакета таких документов в госпитализации могут отказать. А если учесть, что официальной очереди, к примеру, на аденотомию, нужно ждать целый год, то такая ошибка ...

Новая точка зрения на воспитание мальчиков родителями

Сегодня я хочу написать про воспитание мальчиков. Для меня — это очень важно, потому что у меня растет сын! Я очень сильно хочу, чтобы он вырос здоровым, умным и успешным! Недавно я слушала аудио-запись радио-встреч с Мирзакаримом Санакуловичем Норбековым, автором замечательной книги «Опыт ...
Беременность

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в ...

Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и ...

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Ольга Скворцова: Чем я только не лечила гастрит в период обострения. В последний раз врач прописал [СПАМ], для меня э [...]

Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]