Лечения склеродермии народными средствами Что необходимо знать о абдоминопластике (пластике живота) Как можно вырастить целебную белую акацию Чистка желудка – залог здорового пищеварения Игры на развитие общения у ребенка Что происходит при резкой боли мышц шеи (миозите) Гранатовая эмульсия hendel против целлютита

питание беременной«На солененькое потянуло?»- понимающе спрашивают окружающие будущую маму. А ее и вправду тянет на солененькое, да еще и на остренькое, да еще и на кисленькое…. А от запаха креветок, которых она обожала лишь две недели назад, беременную женщину вдруг начинает мутить, и появляются позывы к рвоте.

Откуда взялись такие причуды? Чем они объясняются? И нужно ли будущей маме потакать своим изменившимся вкусам к еде, или стоит пересилить себя и придерживаться строгой диеты?
Ученые, исследовавшие эту проблему, пришли к мнению, что причин возникновения пищевых причуд у беременных может быть несколько.

Во-первых, изменение вкусов у будущих мам объясняется гормональной перестройкой во время беременности. Например, прогестерон выявляет недостаточное количество каких-либо веществ в организме и формирует особую программу их восполнения, — в результате у беременной женщины появляется желание съесть продукт, в котором эти вещества присутствуют.

Так, потребность съесть «что-то кисленькое», обычно возникающую у беременных в течение второго и третьего триместра, можно объяснить нехваткой витамина С. В течение того же срока может вспыхнуть неодолимая страсть к шоколаду — вероятно, организму требуются дополнительные калории. Знаменитая тяга к «солененькому» объясняется потребностью в натрии из-за повысившегося объема крови.

Отвращение к определенной пище в период беременности тоже не возникает просто так. В частности, в первом триместре многие женщины категорически отказываются от горькой еды. Ученые предполагают, что так организм защищается от употребления вредных (или ядовитых) продуктов, имеющих горький привкус, — например, алкоголя или кофе, — которые особенно опасны для формирующегося плода в первые три месяца беременности.

Некоторые исследователи полагают, что вкусовые причуды будущих мам не связаны с нехваткой в организме каких-то веществ, а имеют под собой психологическую подоплеку. Эти ученые объясняют свою теорию тем, что многие женщины испытывают тягу к какому-то одному продукту, а не к определенной продуктовой группе. И если будущей маме хочется съесть, например, лимон, то она может не согласиться на мандарин или апельсин, хотя все эти фрукты похожи по содержанию в них витаминов и других полезных веществ.

Еще одна группа исследователей выдвигает теорию о том, что внезапно возникшими вкусовыми пристрастиями организм сигнализирует о какой-то опасности. Так, если вдруг беременная женщина начинает со страстью поглощать лук и чеснок, вкус которых у нее раньше вызывал отвращение, — возможно, ей грозит респираторное заболевание.

Так стоит или не стоит беременным женщинам прислушиваться к своим пищевым причудам и потакать им?

Ученые отвечают — стоит, но в разумных пределах и после консультации с опытным специалистом. Скорее всего, беременной женщине, пришедшей с этой проблемой к врачу, будет дана рекомендация придерживаться «золотой середины».

Так, если у будущей мамы возникает тяга к шоколаду, то она может побаловать себя, съев одну-две дольки. Но чрезмерное увлечение калорийным продуктом может привести к увеличению веса, что при беременности нежелательно. Поэтому ей стоит заменить шоколад сладкими, но менее калорийными фруктами, — например, финиками или изюмом.

И если вдруг беременная женщина почувствовала отвращение к рыбе или молоку, в которых содержатся такие необходимые для ее организма кальций и белок, — ей не следует насильно заставлять себя употреблять эти продукты. В этом случае будущей маме лучше найти им равнозначную по содержанию полезных веществ замену — например, творог и сыр, — которые не вызовут у нее никаких негативных эмоций.

Но если у будущей мамы возникает желание попробовать что-то несъедобное – например, известку, мел или глину, — то делать этого ни в коем случае не стоит! Такие вещи могут быть токсичны или содержать опасные микроорганизмы. В этом случае беременная женщина должна посоветоваться с врачом – возможно, ее организму не хватает каких-то полезных веществ.

И пусть будущих мам утешает мысль о том, что все вкусовые причуды ослабевают к концу девятимесячного срока, а после рождения ребенка совсем пропадают. А пока женщинам, вынашивающим малыша, стоит набраться терпения и знать, что все их мучения и неудобства не напрасны и окупятся сторицей.

Проблемы беременности

Невынашивание беременности встречается довольно часто. Это и всевозможные инфекции, и гормональные нарушения, и хромосомные болезни, и аномалии развития половой системы, и осложнения беременности, и хронические заболевания матери, и еще многое-многое другое. Чаще всего встречается сочетание двух и более причин, что затрудняет диагностику и лечение. Начало профилактики любого болезненного состояния...


Осложнения во время беременности

Частая рвота, сопровождающаяся потерей веса. Некоторые женщины в начале беременности испытывают ранний токсикоз (потерю аппетита, тошноту, рвоту). Как правило, таким недомоганиям не придается большого значения – обычное дело. Однако, если будущая мама в течение продолжительного времени отказывается от еды, регулярно теряет питательные вещества с рвотой (10 и более раз...


Советы беременным женщинам

В жизни женщины однажды наступает очень важный этап - беременность. И в это время она должна относиться к себе с особой бережностью и ответственностью за свое здоровье. К каждому изменению, происходящему в организме, нужно внимательно прислушиваться. Во время беременности следует придерживаться особого режима, который пойдет на пользу не...


Гигиена при беременности

Все, что вы знали о правилах гигиены беременности до ее наступления, пригодится вам сразу же после зачатия. Только нужно понимать: изменения, происходящие в вашем организме, влекут за собой массу проблем, бороться с которыми нужно усиленными гигиеническими процедурами. Гигиена беременности начинается с ухода за кожей. Причем привычное принятие ванны...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Уход за кожей лица летом. Фруктово-ягодные маски и пилинг

Солнце — не лучший друг для нашей кожи, поэтому летом она требует наиболее тщательного ухода. Кроме того, летом мы можем побаловать себя натуральными масками, приготовленными дома из фруктов, ягод, овощей. Мы собрали для вас самые простые и самые полезные рецепты летних масок для лица, ...

Как выглядеть моложе своих лет

«Маленькая собака до старости щенок» Если женщине повезло родиться с миниатюрной комплекцией, то она всегда будет выглядеть молодой и подтянутой. Всем же остальным дамам, если они хотят сохранить естественную красоту и молодость, следует ознакомиться с этой статьей. В первую очередь, возраст ...

Чем поможет ринопластика?

Всем известно, что нос – часть лица, на которую собеседник, в первую очередь, обращает внимание. Нельзя недооценивать его роль в общей оценке внешности. К сожалению, некрасивый нос отвлекает внимание на себя и оставляет незамеченными безукоризненные глаза, губы, скулы, так что желание придать ему ...
Лечимся вместе

Что нужно знать о зубных имплантах?

Если верить статистике, здоровыми зубами может похвастаться только каждый пятый житель Земли. Остальным не понаслышке знакома такая проблема, как выпадение или повреждение зубов. И если раньше спросом пользовались дентальные протезы, то сейчас востребована такая услуга, как имплантация зубов. ...

Как правильно измерять артериальное давление

Здоровье — это одна из самых главных опций жизни современного человека. Каждый хочет быть бодрым и активным. Следовательно, нужно выделить немного времени для мониторинга своего состояния. Новые научные изобретения в области медицины и техники делают наблюдение за нашим организмом намного проще. ...

Дисфункция пищевода как следствие стресса

При нарушении продвижения пищи по пищеводу говорят о его дискинезии. Нарушение двигательной функции пищевода может быть выражена в задержке продвижения пищи, её движении в противоположную сторону. Развитие заболевания Причины первичной дискинезии: истерия; наследственные нарушения ...
Новости

Эффективность и вред опиоидов

Поскольку большинство опиоидов являются законными, существует гораздо больше исследований об их эффективности и потенциальном вреде. Доктор Дон Театер, медицинский советник Национального совета безопасности с 2013 по 2016 год, создал доклад «Психологические и физические побочные эффекты ...

8 самых смертельных аллергии в мире

Для тех, кто страдает сезонными аллергиями, дыхание весеннего воздуха с ароматом цветущих цветов и травы может превратиться в раздражающее чихание, отек или другую реакцию организма. Однако это не аллергия, которая непосредственно угрожает вашей жизни и благополучию. Есть некоторые аллергии, ...

Водка повышает или понижает артериальное давление?

В силу исторически сложившихся мифов о водке в России, как классический российский алкогольный напиток, вопрос влияния алкоголя на артериальное давления рассматривается на примере водки, как классическом алкогольном напитке. Общеупотребительные знания, влиянии водки на организм Что из себя ...
Дети

Лечебные травки для детей

Великое множество лечебных препаратов выпускается фармацевтическими предприятиями. Но, не смотря на такое изобилие все лекарства, имеют побочные действия, противопоказания и ограничения по использованию. Именно по этому, заботливые родители стараются найти альтернативу химически лекарствам. И всё ...

Амблиопия у детей, ее симптомы и лечение

Детская амблиопия – это заболевание, которое можно охарактеризовать тем, что один глаз видит хорошо, а другой не воспринимает все зрительные картинки. В итоге ребенок не может воспринимать все краски окружающего его мира. Данное заболевание является обратимым при своевременном обращение в ...

Что такое детское заикание. К чему оно может привести

Заикание является нарушением речевого общения, которое характеризуется нарушением нормального ритма плавности речи. Нарушение речеобразования может вполне выражаться в повторе звуков, удлинении звуков или даже в остановках речи (разновидность нарушений речи у детей). Хотя причины заикания ...
Беременность

Первые признаки беременности на ранних сроках

Гиппократ в 5 веке до новой эры впервые связал наступление беременности и задержку менструации. К этим первым признакам чуть позднее римские лекари добавили увеличение груди, утреннюю тошноту и шевеление плода. Будущую мать на Руси на ранних сроках «вычисляли» при помощи коротких бус, одеваемых ...

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть ...

Какие анализы сдавать при планировании беременности?

Согласно программе ВОЗ, все пары, которые готовятся к рождению ребенка, обследуются специалистами и сдают необходимые анализы перед беременностью, входящие в «программу-минимум». Эти мероприятия носят превентивный характер и позволяют паре быть «во всеоружии»: заранее узнать о наличии патологий и ...
Народная медицина

Гормональные вещества в жизни представительниц прекрасного пола

У девочек подросткового возраста недостаток гормонов может привести к отсутствию менструации и к задержке развития половых признаков. У женщин детородного возраста дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла. Беременность зачастую заканчивается выкидышем. В жизни каждой женщины ...

Как сажать боярышник и как его используют в фитотерапии

Боярышник – деревце среднего размера, которое выращивают для сбора плодов или для украшения садового участка. Из боярышника можно готовить компоты и лечебные настойки. Поэтому его очень часто используют в фитотерапии, на сайте Фитохом многие средства содержат плоды боярышника. Но, чтобы получить ...

Какие растения могут применяться при синдроме хронической усталости?

Люцерна серповидная и люцерна хмелевидная — широко распространенные многолетние травянистые растения семейства бобовых. Для лекарственных целей используют надземную часть растения, в основном, листья. Они содержа г дубильные вещества, сапонины, микроэлементы, алкалоиды, кумарин, витамины С, В, ...
Последние комментарии
Med-kor: Рыбий жир противопоказан при острых или хронических заболеваниях печени. Я не просто так пишу про ко [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]