Важные факторы лечение артрита Чем красив и полезен бег? Какими должны быть вещи, чтобы не вредили здоровью малыша? Выбираем маникюрные кусачки. Дизайн или качество? Ультразвуковые зубные щетки способны вернуть вашу красивую улыбку Можно ли вылечить глаукому? Массажные столы – актуальное оборудование

питание беременной«На солененькое потянуло?»- понимающе спрашивают окружающие будущую маму. А ее и вправду тянет на солененькое, да еще и на остренькое, да еще и на кисленькое…. А от запаха креветок, которых она обожала лишь две недели назад, беременную женщину вдруг начинает мутить, и появляются позывы к рвоте.

Откуда взялись такие причуды? Чем они объясняются? И нужно ли будущей маме потакать своим изменившимся вкусам к еде, или стоит пересилить себя и придерживаться строгой диеты?
Ученые, исследовавшие эту проблему, пришли к мнению, что причин возникновения пищевых причуд у беременных может быть несколько.

Во-первых, изменение вкусов у будущих мам объясняется гормональной перестройкой во время беременности. Например, прогестерон выявляет недостаточное количество каких-либо веществ в организме и формирует особую программу их восполнения, — в результате у беременной женщины появляется желание съесть продукт, в котором эти вещества присутствуют.

Так, потребность съесть «что-то кисленькое», обычно возникающую у беременных в течение второго и третьего триместра, можно объяснить нехваткой витамина С. В течение того же срока может вспыхнуть неодолимая страсть к шоколаду — вероятно, организму требуются дополнительные калории. Знаменитая тяга к «солененькому» объясняется потребностью в натрии из-за повысившегося объема крови.

Отвращение к определенной пище в период беременности тоже не возникает просто так. В частности, в первом триместре многие женщины категорически отказываются от горькой еды. Ученые предполагают, что так организм защищается от употребления вредных (или ядовитых) продуктов, имеющих горький привкус, — например, алкоголя или кофе, — которые особенно опасны для формирующегося плода в первые три месяца беременности.

Некоторые исследователи полагают, что вкусовые причуды будущих мам не связаны с нехваткой в организме каких-то веществ, а имеют под собой психологическую подоплеку. Эти ученые объясняют свою теорию тем, что многие женщины испытывают тягу к какому-то одному продукту, а не к определенной продуктовой группе. И если будущей маме хочется съесть, например, лимон, то она может не согласиться на мандарин или апельсин, хотя все эти фрукты похожи по содержанию в них витаминов и других полезных веществ.

Еще одна группа исследователей выдвигает теорию о том, что внезапно возникшими вкусовыми пристрастиями организм сигнализирует о какой-то опасности. Так, если вдруг беременная женщина начинает со страстью поглощать лук и чеснок, вкус которых у нее раньше вызывал отвращение, — возможно, ей грозит респираторное заболевание.

Так стоит или не стоит беременным женщинам прислушиваться к своим пищевым причудам и потакать им?

Ученые отвечают — стоит, но в разумных пределах и после консультации с опытным специалистом. Скорее всего, беременной женщине, пришедшей с этой проблемой к врачу, будет дана рекомендация придерживаться «золотой середины».

Так, если у будущей мамы возникает тяга к шоколаду, то она может побаловать себя, съев одну-две дольки. Но чрезмерное увлечение калорийным продуктом может привести к увеличению веса, что при беременности нежелательно. Поэтому ей стоит заменить шоколад сладкими, но менее калорийными фруктами, — например, финиками или изюмом.

И если вдруг беременная женщина почувствовала отвращение к рыбе или молоку, в которых содержатся такие необходимые для ее организма кальций и белок, — ей не следует насильно заставлять себя употреблять эти продукты. В этом случае будущей маме лучше найти им равнозначную по содержанию полезных веществ замену — например, творог и сыр, — которые не вызовут у нее никаких негативных эмоций.

Но если у будущей мамы возникает желание попробовать что-то несъедобное – например, известку, мел или глину, — то делать этого ни в коем случае не стоит! Такие вещи могут быть токсичны или содержать опасные микроорганизмы. В этом случае беременная женщина должна посоветоваться с врачом – возможно, ее организму не хватает каких-то полезных веществ.

И пусть будущих мам утешает мысль о том, что все вкусовые причуды ослабевают к концу девятимесячного срока, а после рождения ребенка совсем пропадают. А пока женщинам, вынашивающим малыша, стоит набраться терпения и знать, что все их мучения и неудобства не напрасны и окупятся сторицей.

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные...


Семейная стоматология — что делать до и во время беременности

Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода. Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем...


Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком...


Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Пищевая сода для зубов — отбеливает или разрушает?

Старый метод белой улыбки Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...

Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...
Лечимся вместе

Операция по удалению аденоидов

Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани. В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...

МК-редукция носовых раковин

МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...
Новости

Диуретические и дегидратационные средства

Новурит Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...

Не только кости и зубы

Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...

Расчесывайте волосы, не повреждая их: практические советы

Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...
Дети

Как выбрать одежду для малышей?

Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды. В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...

Какие прививки делают дети?

Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...

Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...
Беременность

10 простых способов быстро и естественно забеременеть

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Эндометриоз не означает бездетность

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Народная медицина

Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять

Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект. Состав Качественное мумие в ...

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Последние комментарии
Мухиддин ака: А паразиты ещё просят такого чая!

Александр: Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события

елена: Алла on 6 апреля 2016 в 16:08 мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20..... охренеть вес [...]

Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать