Для чего нужны анализы и медосмотры? Распространенность деменции Причина появления головных болеи и мигрени — эмоциональная? Легкий перекус Методики воспитания детей от врачей и психологов Инфекционные заболевания: гонорея Как подтянуть кожу после похудения

питание беременной«На солененькое потянуло?»- понимающе спрашивают окружающие будущую маму. А ее и вправду тянет на солененькое, да еще и на остренькое, да еще и на кисленькое…. А от запаха креветок, которых она обожала лишь две недели назад, беременную женщину вдруг начинает мутить, и появляются позывы к рвоте.

Откуда взялись такие причуды? Чем они объясняются? И нужно ли будущей маме потакать своим изменившимся вкусам к еде, или стоит пересилить себя и придерживаться строгой диеты?
Ученые, исследовавшие эту проблему, пришли к мнению, что причин возникновения пищевых причуд у беременных может быть несколько.

Во-первых, изменение вкусов у будущих мам объясняется гормональной перестройкой во время беременности. Например, прогестерон выявляет недостаточное количество каких-либо веществ в организме и формирует особую программу их восполнения, — в результате у беременной женщины появляется желание съесть продукт, в котором эти вещества присутствуют.

Так, потребность съесть «что-то кисленькое», обычно возникающую у беременных в течение второго и третьего триместра, можно объяснить нехваткой витамина С. В течение того же срока может вспыхнуть неодолимая страсть к шоколаду — вероятно, организму требуются дополнительные калории. Знаменитая тяга к «солененькому» объясняется потребностью в натрии из-за повысившегося объема крови.

Отвращение к определенной пище в период беременности тоже не возникает просто так. В частности, в первом триместре многие женщины категорически отказываются от горькой еды. Ученые предполагают, что так организм защищается от употребления вредных (или ядовитых) продуктов, имеющих горький привкус, — например, алкоголя или кофе, — которые особенно опасны для формирующегося плода в первые три месяца беременности.

Некоторые исследователи полагают, что вкусовые причуды будущих мам не связаны с нехваткой в организме каких-то веществ, а имеют под собой психологическую подоплеку. Эти ученые объясняют свою теорию тем, что многие женщины испытывают тягу к какому-то одному продукту, а не к определенной продуктовой группе. И если будущей маме хочется съесть, например, лимон, то она может не согласиться на мандарин или апельсин, хотя все эти фрукты похожи по содержанию в них витаминов и других полезных веществ.

Еще одна группа исследователей выдвигает теорию о том, что внезапно возникшими вкусовыми пристрастиями организм сигнализирует о какой-то опасности. Так, если вдруг беременная женщина начинает со страстью поглощать лук и чеснок, вкус которых у нее раньше вызывал отвращение, — возможно, ей грозит респираторное заболевание.

Так стоит или не стоит беременным женщинам прислушиваться к своим пищевым причудам и потакать им?

Ученые отвечают — стоит, но в разумных пределах и после консультации с опытным специалистом. Скорее всего, беременной женщине, пришедшей с этой проблемой к врачу, будет дана рекомендация придерживаться «золотой середины».

Так, если у будущей мамы возникает тяга к шоколаду, то она может побаловать себя, съев одну-две дольки. Но чрезмерное увлечение калорийным продуктом может привести к увеличению веса, что при беременности нежелательно. Поэтому ей стоит заменить шоколад сладкими, но менее калорийными фруктами, — например, финиками или изюмом.

И если вдруг беременная женщина почувствовала отвращение к рыбе или молоку, в которых содержатся такие необходимые для ее организма кальций и белок, — ей не следует насильно заставлять себя употреблять эти продукты. В этом случае будущей маме лучше найти им равнозначную по содержанию полезных веществ замену — например, творог и сыр, — которые не вызовут у нее никаких негативных эмоций.

Но если у будущей мамы возникает желание попробовать что-то несъедобное – например, известку, мел или глину, — то делать этого ни в коем случае не стоит! Такие вещи могут быть токсичны или содержать опасные микроорганизмы. В этом случае беременная женщина должна посоветоваться с врачом – возможно, ее организму не хватает каких-то полезных веществ.

И пусть будущих мам утешает мысль о том, что все вкусовые причуды ослабевают к концу девятимесячного срока, а после рождения ребенка совсем пропадают. А пока женщинам, вынашивающим малыша, стоит набраться терпения и знать, что все их мучения и неудобства не напрасны и окупятся сторицей.

Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете совершенно новый мир. И не зависимо от...


5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ваши груди сегодня тяжелее, или вы...


В чем опасность выкидыша?

Выкидыш — это потеря беременности в сроке до 22 недель, еще до того, как плод способен выжить вне материнской матки. Основная часть выкидышей случается в первом триместре (первые 12 недель после зачатия). Первостепенные причины выкидышей до сих пор являются невыясненными. В зависимости от срока беременности, различают: Поздние...


Изменения у беременных

Положительный тест на беременность говорит о том, что в скором времени вас ожидает встреча с долгожданным малышом. Возможно, вы не сразу привыкнете к этой мысли, но организм уже начал серьезно перестраиваться. Каких изменений ждать? Кожа будущей мамы получает все. Тем не менее, беременные женщины часто страдают угревой сыпью...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Брекеты

Возможно ли откорректировать неровные зубы? Помочь таким зубам вполне возможно, но способ исправления зависит от сложности проблемы. Для определения метода устранения изъяна, потребуется пройти несколько процедур. В самую первую очередь, нужно посетить консультацию врача. Именно он поставит ...

Подтяжка груди

На протяжении всего периода жизни молочные железы сильно меняются в размерах. Происходит это по многим причинам - лактация, резкий набор и потеря веса, потеря эластичности кожного покрова и т.д. В эстетической хирургии существует такая процедура как мастопексия или подтяжка груди, благодаря которой ...

Альгинатная маска

Вообще, в косметологии практически все процедуры достаточно комфортны, чтобы отправляться на них без ненужных опасений. Даже глубокие пилинги, лазерные или процедуры, которые подразумевают инъекции. Кроме того, во время многих сеансов используется аппликационная анестезия. Впрочем, есть и совсем ...
Лечимся вместе

Все о месячных

Регуламы (месячными) называют естественный, ежемесячный процесс в организме каждой женщины, которая достигла плодородного возраста. Объясняется он очищением организма от неоплодотворенной яйцеклетки и наросшего за месяц эндометрия (внутренний слизистый слой матки, выполняющий защитную функцию). Во ...

Криптоксантин и каротиноиды — в чем польза и вред для организма?

Криптоксантин, также известный как бета-криптоксантин, является членом семейства каротиноидов, группы флавоноидов, которые обеспечивают цвет и аромат фруктов и овощей. Каротиноиды являются доказанными антиоксидантами, и их роль в защите организма от свободнорадикального повреждения была хорошо ...

Экзема головы ребенка ( колыбельная шапочка)

Описание заболевания Экзема головы, так называемая колыбельная шапочка, — это заболевание кожи головы младенца, вызываемое избытком выделений сальных желез и чешуеобразными наслоениями на коже головы. Картина поражения напоминает бляшки из грязной сморщенной кожи. Заболевание наиболее часто ...
Новости

Что делать, если разбился ртутный градусник?

Сегодня хотелось бы поговорить о том, что делать, если у вас случайно разбился ртутный градусник. Казалось бы, что тут сложного, если буквально каждому из нас рассказывали об этом в школе? Увы, на практике все куда сложнее: некоторые люди банально не помнят простые правила, другие же начинают ...

Маркировка лекарственных средств в скором времени станет обязательством

В текущем 2018 году правительство нашей страны решилось на проведение экспериментального проекта от Росздравнадзора, в ходе которого в фармацевтической сфере будут внедряться современные и инновационные IT-технологии. И решили начать с маркировки лекарственных средств (ЛС). При этом отметим, что ...

Сдача анализов на ИППП

Необходимость сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем) может возникнуть в разных ситуациях. Данное исследование обязательно: Пациентам, которые собираются лечь в больницу на операцию. Парам, планирующим стать родителями. Будущим мамам и папам от болезней лучше ...
Дети

Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть ...

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...
Беременность

Планирование беременности

Чтобы успешно выносить и родить здорового ребенка задолго до зачатия необходимо пройти такую процедуру как планирование беременности. Современные репродуктивные центры включают в свою работу полное медицинское обследование будущих родителей: http://androlog-tver.ru/. В чем заключается ...

Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете ...

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...
Народная медицина

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...

Лекарства из алоэ с медом

Желудок — это важнейший орган пищеварительной системы, обеспечивающий и переваривание пищи, и ее обработку, перетирание до однородной массы, из которой затем в кишечнике будут легко получены все необходимые питательные вещества. Здесь происходит уничтожение болезнетворных бактерий — собственно, ...

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...
Последние комментарии
Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]

astra76: Красиво смотрятся они)

кимо: вы долбанулись? это шутка такая? какая, к чёрту, духовная проблема? какой бог? депрессия это медицин [...]