Правда о растяжках. Способы борьбы с ними в домашних условиях. Светлана Разина: Чтобы не болеть, сплю в холодильнике Сладкое может быть полезным Интимная пластика устраняет дефекты Пот – физиологическая необходимость или эстетическая проблема? Причина появления головных болеи и мигрени — эмоциональная? Ощущения после удаления катаракты. Что можно и нельзя делать
великий пост

великий пост

15 февраля у православных верующих начинается Великий пост, который продлится семь недель, до Пасхи. Эти дни даны нам для того, чтобы понять свое предназначение в этом мире, очистить тело и душу от грехов.

Строгие ограничения в еде, которые предписывает церковь, идут на пользу лишь тому, кто знает, для чего он постится. Ошибаются люди, которые воспринимают пост как способ похудеть. Да, действительно, организм за это время очищается и омолаживается, но цель поста — духовное возвышение человека, напоминание ему о том, что живет он не для того, чтобы есть. А вот поститься лишь для того, чтобы распрощаться с лишними килограммами, даже грешно. Да и отказ от некоторых продуктов в этом случае переносится человеком труднее — это давно заметили и священнослужители, и диетологи. Важно и то, с какими мыслями вы поститесь. Если просыпаетесь по утрам с желанием приблизиться к духовной истине, это одно. А если с мыслью: «Какой кошмар! Мне еще полтора месяца нельзя ничего есть!», тогда лучше вообще не приступать к посту.

Святой Иоанн Златоуст говорил: «Нет никакой пользы от поста, когда мы проведем его просто, как-нибудь…

Если мы постимся, воздерживаясь только от пищи, то по прошествии сорока дней проходит и пост. А если воздерживаемся от грехов, то и по прошествии этого поста он еще продолжается, и будет с нами постоянная от него польза…» Не голод, не отказ от некоторых видов пищи является главной целью поста. Его назначение состоит в том, чтобы человек нравственно возвысился. И телесное очищение должно обязательно сочетаться со смягчением нрава, преображением души. Пост немыслим без подвига любви, добра и милосердия.

Начинаем с мясопустной недели. Знающие люди говорят: к Великому посту следует готовиться. Если человек никогда раньше не постился, строгие ограничения в еде могут отрицательно сказаться на здоровье. Отказ от привычной пищи способен привести к обострению старых и возникновению новых заболеваний. А резкая смена питания может привести вначале к плохому самочувствию, нарушению переваривания пищи и перистальтики кишечника, хотя, конечно, потом все это пройдет.

Тем не менее с места в карьер бросаться не нужно. Лучше позаботиться о вхождении в пост заранее. Тем более что христианскими канонами это как раз и предусматривается. Так, подготовке к посту посвящена предшествующая ему мясопустная неделя. Название говорит само за себя: на этой неделе следует отказаться от мяса, продолжая употреблять сыр, масло, молоко, яйца, рыбу. Завершается мясопустная неделя Прощеным воскресеньем, после чего наступает Великий пост.

Не навреди!

По церковному уставу в этот период запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения — мяса, молока, яиц, в отдельные дни недели разрешено только сухоедение, в редкие дни позволяется рыба. Основные продукты, которые нужно употреблять в пост, это крупы, овощи, фрукты, мед. Понятно, что не всем верующим можно придерживаться строгого поста: беременным женщинам, больным, престарелым и людям, занятым тяжелым трудом, он противопоказан. Кроме того, врачи не рекомендуют поститься маленьким детям, ведь как раз е этот период их организм особенно нуждается в полноценном питании. Соблюдать пост с повышенной долей осторожности следует и пожилым людям, им рекомендуется лишь ограничить прием тех или иных продуктов, да и то лишь после консультации с доктором.

Тем же, кто страдает заболеваниями печени, подагрой, ожирением, имеет проблемы с суставами, постный стол пойдет на пользу. Однако если во время поста вы почувствовали головокружение и слабость, стали чаще простужаться, страдать бессонницей, нужно подумать о прекращении строгого воздержания.

Осторожно!

Перед началом поста обязательно нужно проконсультироваться с врачом, если вы:

— страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта и вам необходима специальная диета;

— имеете сахарный диабет (отсутствие в пищевом рационе животного белка может привести к очень серьезным последствиям);

— перенесли хирургические операции.

5 секретов как побороть зависимость от пищи

В наше время существует очень много проблем про которые люди знают, но ничего с этим не делают. Одна из таких это человеческие зависимости, а самая популярная это переедания. Не так давно на фразу «пищевое рабство» все просто ухмылялись, а сейчас необъяснимой жажде подвергается большое количество людей. Одержимость привела...


Правильное питание во время беременности

Все необходимые для развития и роста вещества будущий ребенок берет из организма мамы, поэтому для обеспечения его здоровья, беременной необходимо обеспечить себя соответствующим рационом питания, устранить попадание вредных веществ, избавиться от заболеваний. Все эти моменты женщине рассказывает гинеколог при первом же обращении в клинику акушерства и гинекологии. Если нет возможности обратиться в специальный медицинский центр, беременную успешно...


Серьезные проблемы со здоровьем, которые причиняет обжорство

Вот четыре главных неприятности со здоровьем, которые вы должны отслеживать. Узнайте, что можно сделать с каждой из этих проблем. Увеличение веса и ожирение Увеличение веса - это обычное дело, когда вы начинаете переедать. Две трети людей с расстройством пищевого поведения имеют избыточный вес. Вы прибавляете себе лишние...


Как питаться дробно?

Зачастую те, кто следит за своей фигурой, открывая холодильник, мучаются вопросом, почему нельзя есть и худеть. Можно, но, главное, знать сколько, что и как часто. Стоит воспользоваться жиросжигателем BLACK SPIDER http://ezhi.biz/black-spider.html, этот препарат обладает полезными cвoйcтвaми блoкиpoвaния peцeптopoв, отвечающих за жиpoвые ткaни, он способен cтимyлиpoвaть цeнтpaльную...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Сравнение действенности и безопасности препаратов для похудения

Самый простой способ попрощаться с лишними килограммами, не истязая себя диетами и физическими упражнениями, – это препараты для похудения или БАДы, которых сейчас выпускается множество. Они, по мнению производителей и многих полных людей, являются палочкой-выручалочкой, которая и есть не ...

Как не ошибиться с выбором средства для похудения

Биологически активные добавки для похудения В аптеке можно найти десятки баночек и коробочек с надписью «для похудения». Наиболее распространены препараты на основе мочегонного или слабительного эффекта - чаи, травы, таблетки, капсулы и порошки. Их чаще всего используют те, кто хочет быстро и ...

Как быстро похудеть за 3 дня без диет?

Иногда, когда заставляют обстоятельства, счет идет не на недели, а на дни, как в случае, когда нужно быстро похудеть за 3 дня без диет. К примеру, нужно хорошо выглядеть на ответственном мероприятии, где необходимо не только хорошо смотреться в одежде, но еще и улыбаться, общаться, а не страдать от ...
Лечимся вместе

Бронхит и кашель: что мешает лечению?

Существует распространенное мнение, что нет ничего вреднее для легких и бронхов, чем курение. Но, на самом деле существуют еще два фактора, которые вредны не меньше, а может даже больше, чем пресловутое курение. О них речь и пойдет ниже. Как-то, на прием к врачу пришел мужчина, который страдал от ...

Ледипасвир — активное вещество из состава дженериков, способное победить вирус гепатита С

Вирус гепатита С коварен тем, что болезнь не имеет ярко выраженных и характерных симптомов и тем, что способен к мутациям. Вирус постоянно меняет код своей ДНК, а иммунная система не в состоянии распознать обновляющиеся антитела и поэтому в большинстве случаев бездействует. Часто ВГС ...

Сезонная эпидемия гриппа

Высокая скорость распространения вируса гриппа весной и в осенне-зимний сезон многократно увеличивается из-за пониженного иммунитета у большей части населения, особенно в крупных городах с неблагоприятной экологической обстановкой. Бессилие вакцин перед разнообразными мутациями вируса гриппа (H2N8, ...
Новости

Препараты от нежелательной беременности

В настоящий период времени противозачаточные средства занимают значительное место в жизни женщин. Современна дама строит карьеру, занимается проф. ростом и живет броской жизнью - она не всегда готова в моментально расстаться с такой жизнью ради ребенка. Если вам не нравиться использовать ...

Анализы на дому: быстро и доступно

Сегодня все больше поликлиник и медицинских центров оказывают услуги по сдаче анализов и исследований на дому для пациентов за приемлемую цену. Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью проведения анализов, а для того чтобы сэкономить время можно воспользоваться удобной и доступной ...

Типы стволовых клеток

Стволовые клетки могут быть найдены у всех животных с ранних стадий развития как эмбрион до конца жизни. Существует несколько типов стволовых клеток в зависимости от их источника и свойств. Эмбриональные стволовые клетки Эмбриональные стволовые клетки могут быть получены из стадии бластоцисты ...
Дети

Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть ...

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...
Беременность

Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете ...

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
astra76: Красиво смотрятся они)

кимо: вы долбанулись? это шутка такая? какая, к чёрту, духовная проблема? какой бог? депрессия это медицин [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]