Как отрастить бороду? Безопасное нижнее белье Если у вас возникла необходимость отвести дочь к гинекологу Растения против диабета: вместо сахара — стевия Идеальные ножки? Вам нужен Scholl Velvet! Можно ли обойтись без синус-лифтинга? Когда он применяется? Фитнес для ленивых: можно ли похудеть без тренировок?
боли в суставах

боли в суставах

При лечении артрита необходимо много спать и отдыхать. Рекомендуется небольшой сон после обеда и периоды отдыха в течение дня при появлении усталости. Если больной ослаблен, ему необходимо на некоторое время перейти на постельный режим или давать себе отдых после каждого приема пищи.

Важную роль в лечении артрита играет коррективный курс физических упражнений и физический труд. Программа упраж­нений должна быть хорошо продумана, чтобы не вызвать пере­утомления, она должна также включать упражнения на дыхание. Упражнения не должны назначаться во время острых приступов (к ним нужно приступать после того, как пройдут острые боли), и эти упражнения должны постепенно становиться более слож­ными и продолжительными.

Очень полезны довольно горячие (чтобы это было приятно) ванны, в воду можно добавить морские соли, сначала их надо принимать ежедневно, а по мере улучшения состояния здоровья переходить к ваннам через день. Ванны следует принимать перед сном, так как они улучшают сон. После ванной следует одеть халат, не вытираясь, сразу лечь в постель и хорошо укрыться, чтобы пропотеть, так как с потом происходит выделение из орга­низма токсических веществ. Если ванны возбуждают и вызывают бессоницу, их надо принимать утром, но за ними всегда должен наступать период покоя в течение получаса-часа.

Холодные ванны и холодные компрессы обычно усиливают боли и их следует избегать. Исключение составляет случай, когда боли начинаются от горячих ванн. В этом случае можно прикла­дывать холодные влажные компрессы, поверх которых повязы­вается сухая фланель или мохнатое полотенце, чтобы компресс согрелся.

Для лечения артрита важно, чтобы больной контролировал свои эмоции, устранял причины, вызывающие огорчения, слезы, волнения, различного рода отрицательные эмоции.

Как указывалось, многие больные артритом страдают задерж­кой стула. Считается, что достаточно, чтобы стул был один раз в день. На самом деле, нормально стул должен быть несколько раз в день — два-три раза при двух- трехразовом питании. Для восстановления нормального стула сначала следует ставить клиз­мы раз в день, затем, когда функция кишечника улучшится, можно ограничиваться одной клизмой через день, затем еще реже; при нормализации деятельности кишечника клизмы прекращают­ся. Надо сделать привычкой освобождать кишечник сразу после еды три раза в день — утром, днем и вечером. При этом не надо сильно напрягаться — стул должен быть в состоянии расслабле­ния. Надо стараться освободить кишечник в течение 10-12 минут. Даже если результаты не будут немедленными, это важно, чтобы тренировать желудок, и со временем будут хорошие результаты. Никогда не надо задерживать стул.

Во многих случаях от болей помогают прогревания с помо­щью водяных или электрических грелок, ламп. Иногда полезны горячие компрессы. В запущенных случаях может помочь пропа­ривание суставов. Для этого сустав заворачивается в горячее влажное полотенце и прогревается под лампой минут по 30 не­сколько раз в день.

Поскольку при артрите ухудшается кровообращение, то полез­но держать ноги в тепле.

Облучение солнцем в умеренных количествах даже полезно. В жаркие летние месяцы для загорания надо использовать утрен­ние и вечерние часы. Начинать надо с нескольких минут лежания на солнце (на животе, затем на спине) и доводить это время до часа.

При лечении артрита необходимо бросить вредные привычки: курение, потребление спиртных напитков, недостаточный отдых, недосыпание, поздний отход ко сну.

Полезным может оказаться пребывание на водном или мор­ском курорте и умеренное применение физиотерапии.

Лечение артроза и артрита в клинике «ТОП ФИЗИО»

Ключевые ошибки в лечении артрита и артроза Человек внезапно стал подозревать, что у него артрит или артроз. Решив пока обойтись без визита к специалисту, он изучает всю доступную информацию, получает огромное количество советов и рекомендаций от друзей, семьи, коллег, в общем, от всех вокруг, ведь заболевания суставов...


Артрит и артроз

Артроз и артрит – болезни суставов, при которых происходят разные процессы. Некоторые симптомы могут быть сходными, другие абсолютно отличаются. Поражающее влияние на суставы различно. Артрит – заболевание воспалительное. Поражаться может как один сустав, так и несколько. Это называют полиартритом. Артрит чаще всего развивается у молодых. Возможно это...


Причина артрита

Артрит относится к категории воспалительных заболеваний суставов. При наличии артрита, у пациента будет ощущаться, в особенности во время ходьбы боль в суставах. Иногда кожный покров участка тела, находящегося над больным суставом краснеет и появляется лихорадка. Точную причину возникновения артрита пока...


Рекомендуемый комплекс упражнений для больного артритом

Помимо перехода на правильное питание, больной артритом должен обязательно делать физические упражнения. Комплекс включает: Упражнения на дыхание Надо лечь плашмя на пол, закрыть рот и глубоко и медленно дышать носом. Задерживать дыхание, как можно дольше, и медленно выдыхать...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]