Небулайзер — больше чем ингалятор Лечение гипертонии травами Медицинская помощь ребенку при ОРЗ Как можно избавиться от лишнего жира Когда назначают гастроскопию? Чем опасен стоматит? Ветрянка
Светлана Разина

Светлана Разина

На вопросы поклонников отвечает популярная певица, любимица многих россиян, солистка группы «Мираж» Светлана Разина.

Светлана, вы очень стройненькая — загляденье прямо! Сидите на диете?

Антонина, г. Камешково

Специально на диете не сижу, но сейчас планирую сбросить пару килограммов по рецепту моей подруги. Она еще год назад весила около 80, носила 60-й размер одежды. А недавно похудела на 20 килограммов — стала не только стройной, но и более женственной. А как на нее реагируют мужчины! Оказалось — французская мясо-овощная диета, по которой можно есть только мясо и овощи. Никаких булок, картошки, макарон, риса. Рыбу еще можно. Я удивилась — слышала, что от мяса, наоборот, толстеют. Но здесь результат налицо!

Страдаю бессонницей. Слышал, что та же проблема у творческих личностей. А как у вас со сном дело обстоит?

Юрий, г. Мурманск

После концерта я часто не могу уснуть. Это специфика профессии: ведь на сцене и отдаешь энергию, и сам заряжаешься. Получаешь огромный прилив сил, а куда их потом деть, не знаешь. Я играю в теннис или делаю что-нибудь по дому: очень люблю пылесосить, пол мыть (кстати, еще отличный способ похудения). 20 минут активной деятельности, и бессонницу как рукой сняло!

Зима уже наступила, скоро начнутся простуды. Как вы закаливаете себя и ребенка?

Ольга Перфильева, г. Каменногорск

Дочь Алиса (ей 11 лет) болеет, слава Богу, редко, занимается спортом: бассейн, теннис, волейбол — это ее рецепт здоровья. А меня мама с детства приучила спать с открытой форточкой. Я не закрываю окно, какой бы ни была погода.

Мои друзья шутят на этот счет: «Разина спит в холодильнике!» Бывает, что температура в моей комнате не сильно отличается от «холодильной». Зато бодрит, да и простуды обходят меня стороной. Ну не живут вирусы в холодильниках!

Это тяжелый вопрос, но, как поклонница, не могу его не задать. Несколько лет вы были прикованы к постели. Что помогло вернуться к нормальной жизни?

Любовь Цветкова, Калужская обл.

Во всем была виновата автомобильная авария. Я чудом осталась жива. Тогда все обошлось… Зато аукнулось через несколько лет. Однажды в мой день рождения я просто не смогла встать с кровати. Врачи вынесли страшный приговор: парализация. Меня носили на руках в туалет, а я кричала отболи. Муж и отец моей дочери сказал: «Все, Светуля, тебе конец!» — и уехал отдыхать на Кипр. Первые дни я рыдала — и от физической, и от душевной боли. Помог, как ни удивительно, бывший муж Валера Соколов — нанял сиделку, навещал меня, подбадривал. Мне разработали курс специальных упражнений, которые я выполняла. Поклялась себе не только встать (хотя некоторые врачи-пессимисты предрекали мне инвалидность), выздороветь, но и вернуться на сцену. И это случилось. А с человеком, который бросил меня в трудную минуту, рассталась без сожаления.

У вас есть личные способы выхода из депрессии?

Настя, г. Суздаль

— Первый и главный способ — сходить в гости к подружкам или пригласить их к себе. Посидеть на кухне, распить, может быть, бутылочку вина, поговорить «за жизнь». Полезно выплеснуть свои чувства на бумагу, описать, что беспокоит. А потом бумагу сжечь и представить себе, что негативные мысли улетучиваются вместе с дымом. Можно заняться делом, которое действительно нравится. Я, когда было так плохо, что не хотелось жить, занялась записью нового альбома. Начните выращивать цветы, сделайте дома ремонт, отправьтесь в путешествие — главное, чтобы занятие нравилось. Тогда становится некогда страдать и жалеть себя!

Рецепт от звезды

Летом я мыла голову отваром из крапивы — волосы стали крепче. Мне посоветовали втирать в корни волос протертый лук или чеснок. Но я как представила, каким будет запах, от заманчивой идеи отказалась сразу! Стала использовать не менее полезную, но более приятную для окружающих коньячную маску. В нее входят витамин А (продается в аптеке в капсулах), яйцо и пара ложек коньяка. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на кожу головы. А еще я люблю маску для лица из свежей или замороженной клубники — просто берешь ягоду и намазываешь ею лицо. Для поддержания красоты использую очень полезные творог и мед, которые смешиваю и накладываю на лицо. Кожа становится такой мягкой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Глиняные маски – чем хороши и кому подойдут?

Глиняные маски получили широкое распространение в косметологии. Их изготавливают в промышленных масштабах и делают дома, смешивая с различными маслами и эссенциями. Почему же глина так популярна? Механизм действия глины на кожу 1. Очищение - глиняные маски выравнивают цвет лица, устраняют ...

Почему инъекции ботокса приобрели популярность? Особенности процедуры

Ботокс является органическим токсином, который начал применяться в сфере косметологии в 1987 году. Изначально он использовался только с целью удаления морщин. Только со временем стало известно, что инъекции с помощью ботокса рекомендованы людям, у которых наблюдается гипергидроз (повышенная ...

Похудение начинается… с головы

Выяснено, почему женщины набирают вес. Ученые университета Бригама Янга (США) обнаружили, что представительницы слабого пола очень часто толстеют из-за стресса. И речь идет не о случаях, когда просто плохое настроение побуждает есть больше, чем нужно. Оказалось, что стресс меняет микрофлору ...
Лечимся вместе

Хронический простатит и особенности его лечения

Простатит в хронической его форме подвергается лечению достаточно сложно. При этом большинство медиков склоняются к мысли о том, что полностью излечиться от данного заболевания практически нет шансов, хотя такие случаи и присутствуют в медицинской практике. Система лечения осуществляется ...

Рак у детей

Описание болезни Рак — общее название более чем 120 разнообразных болезней, которые характеризуются быстротой разрастания клеток. Подобный процесс наиболее часто затрагивает очень молодые клетки, при этом они продолжают безостановочно делиться, и их размножение носит неконтролируемый характер. ...

Совершенствование своих зубов в стоматологических клиниках

Здоровые зубы – это не только залог отличного настроения, но и ключ к счастливой жизни. Ведь порой от состояния наших зубов зависит многое, в том числе и общее самочувствие организма. Часто лишь упоминание о пронзительно-нетипичной и острой зубной боли, заставит содрогнуться даже самого ...
Новости

Преимущества использования лазерного оборудования Fraxel

Пластические хирурги с применяемыми ими агрессивными методиками в последнее время все больше уходят на второй план, уступая место аппаратной косметологии. Специалистам удалось доказать, что совместить красоту и здоровье вполне реально благодаря использованию множества новаторских способов ...

Как записаться на прием к грамотному врачу через интернет?

В каждой семье с наступлением холодов появляются определенные проблемы со здоровьем и самочувствием близких. Сырая и промозглая погода приводит к таким заболеваниям как ОРЗ или ОРВИ, грипп, бронхит и прочее. У людей старшего возраста часто повышается давление, крутит суставы, беременные нуждаются в ...

Какие проблемы с внешностью могут возникнуть в летний период?

Большинство людей ожидает летний период с огромным нетерпением, так как в этот период можно отправиться в другую страну и познакомиться с местными традициями, полюбоваться необычной природой. Естественно, в летний период у многих начинается период отпусков, а это значит, что можно будет просто ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

Послеродовые последствия

Наконец-то позади счастливые 9 месяцев ожидания и волнительный процесс родов! Первые минуты с малышом для женщины несравнимы ни с чем в жизни – это ощущение огромного счастья! Но, спустя какое-то время, многие молодые мамы чувствовать различные недомогания, дискомфорт и косметические проблемы. К ...

Первые признаки беременности на ранних сроках

Гиппократ в 5 веке до новой эры впервые связал наступление беременности и задержку менструации. К этим первым признакам чуть позднее римские лекари добавили увеличение груди, утреннюю тошноту и шевеление плода. Будущую мать на Руси на ранних сроках «вычисляли» при помощи коротких бус, одеваемых ...

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
Med-kor: Рыбий жир противопоказан при острых или хронических заболеваниях печени. Я не просто так пишу про ко [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]