Почему появляются мозоли и натоптыши на ногах? Как можно лечить хронический паротит (свинку)? Размышления о пользе и вреде дневного сна Укрощение строптивых: как ухаживать за вьющимися волосами? Болит спина, какой врач поможет найти причину? Проблемы с эякуляцией. Диагностические методы изучения Проявления детской аллергии
Светлана Разина

Светлана Разина

На вопросы поклонников отвечает популярная певица, любимица многих россиян, солистка группы «Мираж» Светлана Разина.

Светлана, вы очень стройненькая — загляденье прямо! Сидите на диете?

Антонина, г. Камешково

Специально на диете не сижу, но сейчас планирую сбросить пару килограммов по рецепту моей подруги. Она еще год назад весила около 80, носила 60-й размер одежды. А недавно похудела на 20 килограммов — стала не только стройной, но и более женственной. А как на нее реагируют мужчины! Оказалось — французская мясо-овощная диета, по которой можно есть только мясо и овощи. Никаких булок, картошки, макарон, риса. Рыбу еще можно. Я удивилась — слышала, что от мяса, наоборот, толстеют. Но здесь результат налицо!

Страдаю бессонницей. Слышал, что та же проблема у творческих личностей. А как у вас со сном дело обстоит?

Юрий, г. Мурманск

После концерта я часто не могу уснуть. Это специфика профессии: ведь на сцене и отдаешь энергию, и сам заряжаешься. Получаешь огромный прилив сил, а куда их потом деть, не знаешь. Я играю в теннис или делаю что-нибудь по дому: очень люблю пылесосить, пол мыть (кстати, еще отличный способ похудения). 20 минут активной деятельности, и бессонницу как рукой сняло!

Зима уже наступила, скоро начнутся простуды. Как вы закаливаете себя и ребенка?

Ольга Перфильева, г. Каменногорск

Дочь Алиса (ей 11 лет) болеет, слава Богу, редко, занимается спортом: бассейн, теннис, волейбол — это ее рецепт здоровья. А меня мама с детства приучила спать с открытой форточкой. Я не закрываю окно, какой бы ни была погода.

Мои друзья шутят на этот счет: «Разина спит в холодильнике!» Бывает, что температура в моей комнате не сильно отличается от «холодильной». Зато бодрит, да и простуды обходят меня стороной. Ну не живут вирусы в холодильниках!

Это тяжелый вопрос, но, как поклонница, не могу его не задать. Несколько лет вы были прикованы к постели. Что помогло вернуться к нормальной жизни?

Любовь Цветкова, Калужская обл.

Во всем была виновата автомобильная авария. Я чудом осталась жива. Тогда все обошлось… Зато аукнулось через несколько лет. Однажды в мой день рождения я просто не смогла встать с кровати. Врачи вынесли страшный приговор: парализация. Меня носили на руках в туалет, а я кричала отболи. Муж и отец моей дочери сказал: «Все, Светуля, тебе конец!» — и уехал отдыхать на Кипр. Первые дни я рыдала — и от физической, и от душевной боли. Помог, как ни удивительно, бывший муж Валера Соколов — нанял сиделку, навещал меня, подбадривал. Мне разработали курс специальных упражнений, которые я выполняла. Поклялась себе не только встать (хотя некоторые врачи-пессимисты предрекали мне инвалидность), выздороветь, но и вернуться на сцену. И это случилось. А с человеком, который бросил меня в трудную минуту, рассталась без сожаления.

У вас есть личные способы выхода из депрессии?

Настя, г. Суздаль

— Первый и главный способ — сходить в гости к подружкам или пригласить их к себе. Посидеть на кухне, распить, может быть, бутылочку вина, поговорить «за жизнь». Полезно выплеснуть свои чувства на бумагу, описать, что беспокоит. А потом бумагу сжечь и представить себе, что негативные мысли улетучиваются вместе с дымом. Можно заняться делом, которое действительно нравится. Я, когда было так плохо, что не хотелось жить, занялась записью нового альбома. Начните выращивать цветы, сделайте дома ремонт, отправьтесь в путешествие — главное, чтобы занятие нравилось. Тогда становится некогда страдать и жалеть себя!

Рецепт от звезды

Летом я мыла голову отваром из крапивы — волосы стали крепче. Мне посоветовали втирать в корни волос протертый лук или чеснок. Но я как представила, каким будет запах, от заманчивой идеи отказалась сразу! Стала использовать не менее полезную, но более приятную для окружающих коньячную маску. В нее входят витамин А (продается в аптеке в капсулах), яйцо и пара ложек коньяка. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на кожу головы. А еще я люблю маску для лица из свежей или замороженной клубники — просто берешь ягоду и намазываешь ею лицо. Для поддержания красоты использую очень полезные творог и мед, которые смешиваю и накладываю на лицо. Кожа становится такой мягкой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]