Аппаратная косметология поможет решить проблему целлюлита Обзор салонных массажных процедур МК-редукция носовых раковин Клиническое лабораторное оборудование Целебные свойства подсолнечника масличного Ухаживаем и очищаем кожу лица с помощью трав Пандус для инвалидов
Светлана Разина

Светлана Разина

На вопросы поклонников отвечает популярная певица, любимица многих россиян, солистка группы «Мираж» Светлана Разина.

Светлана, вы очень стройненькая — загляденье прямо! Сидите на диете?

Антонина, г. Камешково

Специально на диете не сижу, но сейчас планирую сбросить пару килограммов по рецепту моей подруги. Она еще год назад весила около 80, носила 60-й размер одежды. А недавно похудела на 20 килограммов — стала не только стройной, но и более женственной. А как на нее реагируют мужчины! Оказалось — французская мясо-овощная диета, по которой можно есть только мясо и овощи. Никаких булок, картошки, макарон, риса. Рыбу еще можно. Я удивилась — слышала, что от мяса, наоборот, толстеют. Но здесь результат налицо!

Страдаю бессонницей. Слышал, что та же проблема у творческих личностей. А как у вас со сном дело обстоит?

Юрий, г. Мурманск

После концерта я часто не могу уснуть. Это специфика профессии: ведь на сцене и отдаешь энергию, и сам заряжаешься. Получаешь огромный прилив сил, а куда их потом деть, не знаешь. Я играю в теннис или делаю что-нибудь по дому: очень люблю пылесосить, пол мыть (кстати, еще отличный способ похудения). 20 минут активной деятельности, и бессонницу как рукой сняло!

Зима уже наступила, скоро начнутся простуды. Как вы закаливаете себя и ребенка?

Ольга Перфильева, г. Каменногорск

Дочь Алиса (ей 11 лет) болеет, слава Богу, редко, занимается спортом: бассейн, теннис, волейбол — это ее рецепт здоровья. А меня мама с детства приучила спать с открытой форточкой. Я не закрываю окно, какой бы ни была погода.

Мои друзья шутят на этот счет: «Разина спит в холодильнике!» Бывает, что температура в моей комнате не сильно отличается от «холодильной». Зато бодрит, да и простуды обходят меня стороной. Ну не живут вирусы в холодильниках!

Это тяжелый вопрос, но, как поклонница, не могу его не задать. Несколько лет вы были прикованы к постели. Что помогло вернуться к нормальной жизни?

Любовь Цветкова, Калужская обл.

Во всем была виновата автомобильная авария. Я чудом осталась жива. Тогда все обошлось… Зато аукнулось через несколько лет. Однажды в мой день рождения я просто не смогла встать с кровати. Врачи вынесли страшный приговор: парализация. Меня носили на руках в туалет, а я кричала отболи. Муж и отец моей дочери сказал: «Все, Светуля, тебе конец!» — и уехал отдыхать на Кипр. Первые дни я рыдала — и от физической, и от душевной боли. Помог, как ни удивительно, бывший муж Валера Соколов — нанял сиделку, навещал меня, подбадривал. Мне разработали курс специальных упражнений, которые я выполняла. Поклялась себе не только встать (хотя некоторые врачи-пессимисты предрекали мне инвалидность), выздороветь, но и вернуться на сцену. И это случилось. А с человеком, который бросил меня в трудную минуту, рассталась без сожаления.

У вас есть личные способы выхода из депрессии?

Настя, г. Суздаль

— Первый и главный способ — сходить в гости к подружкам или пригласить их к себе. Посидеть на кухне, распить, может быть, бутылочку вина, поговорить «за жизнь». Полезно выплеснуть свои чувства на бумагу, описать, что беспокоит. А потом бумагу сжечь и представить себе, что негативные мысли улетучиваются вместе с дымом. Можно заняться делом, которое действительно нравится. Я, когда было так плохо, что не хотелось жить, занялась записью нового альбома. Начните выращивать цветы, сделайте дома ремонт, отправьтесь в путешествие — главное, чтобы занятие нравилось. Тогда становится некогда страдать и жалеть себя!

Рецепт от звезды

Летом я мыла голову отваром из крапивы — волосы стали крепче. Мне посоветовали втирать в корни волос протертый лук или чеснок. Но я как представила, каким будет запах, от заманчивой идеи отказалась сразу! Стала использовать не менее полезную, но более приятную для окружающих коньячную маску. В нее входят витамин А (продается в аптеке в капсулах), яйцо и пара ложек коньяка. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на кожу головы. А еще я люблю маску для лица из свежей или замороженной клубники — просто берешь ягоду и намазываешь ею лицо. Для поддержания красоты использую очень полезные творог и мед, которые смешиваю и накладываю на лицо. Кожа становится такой мягкой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Пищевая сода для зубов — отбеливает или разрушает?

Старый метод белой улыбки Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...

Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...
Лечимся вместе

Операция по удалению аденоидов

Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани. В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...

МК-редукция носовых раковин

МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...
Новости

Диуретические и дегидратационные средства

Новурит Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...

Не только кости и зубы

Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...

Расчесывайте волосы, не повреждая их: практические советы

Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...
Дети

Как выбрать одежду для малышей?

Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды. В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...

Какие прививки делают дети?

Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...

Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...
Беременность

10 простых способов быстро и естественно забеременеть

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Эндометриоз не означает бездетность

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Народная медицина

Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять

Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект. Состав Качественное мумие в ...

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Последние комментарии
Мухиддин ака: А паразиты ещё просят такого чая!

Александр: Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события

елена: Алла on 6 апреля 2016 в 16:08 мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20..... охренеть вес [...]

Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать