Описание самых распространенных снотворных препаратов Асцит брюшной полости Как выбрать место для купания? Чай из горькой гречихи. Польза или вред Методы и средства борьбы с бессонницей Причина алкоголизма – мутирующий ген Развитие и формирование органов у ребенка после рождения
Светлана Разина

Светлана Разина

На вопросы поклонников отвечает популярная певица, любимица многих россиян, солистка группы «Мираж» Светлана Разина.

Светлана, вы очень стройненькая — загляденье прямо! Сидите на диете?

Антонина, г. Камешково

Специально на диете не сижу, но сейчас планирую сбросить пару килограммов по рецепту моей подруги. Она еще год назад весила около 80, носила 60-й размер одежды. А недавно похудела на 20 килограммов — стала не только стройной, но и более женственной. А как на нее реагируют мужчины! Оказалось — французская мясо-овощная диета, по которой можно есть только мясо и овощи. Никаких булок, картошки, макарон, риса. Рыбу еще можно. Я удивилась — слышала, что от мяса, наоборот, толстеют. Но здесь результат налицо!

Страдаю бессонницей. Слышал, что та же проблема у творческих личностей. А как у вас со сном дело обстоит?

Юрий, г. Мурманск

После концерта я часто не могу уснуть. Это специфика профессии: ведь на сцене и отдаешь энергию, и сам заряжаешься. Получаешь огромный прилив сил, а куда их потом деть, не знаешь. Я играю в теннис или делаю что-нибудь по дому: очень люблю пылесосить, пол мыть (кстати, еще отличный способ похудения). 20 минут активной деятельности, и бессонницу как рукой сняло!

Зима уже наступила, скоро начнутся простуды. Как вы закаливаете себя и ребенка?

Ольга Перфильева, г. Каменногорск

Дочь Алиса (ей 11 лет) болеет, слава Богу, редко, занимается спортом: бассейн, теннис, волейбол — это ее рецепт здоровья. А меня мама с детства приучила спать с открытой форточкой. Я не закрываю окно, какой бы ни была погода.

Мои друзья шутят на этот счет: «Разина спит в холодильнике!» Бывает, что температура в моей комнате не сильно отличается от «холодильной». Зато бодрит, да и простуды обходят меня стороной. Ну не живут вирусы в холодильниках!

Это тяжелый вопрос, но, как поклонница, не могу его не задать. Несколько лет вы были прикованы к постели. Что помогло вернуться к нормальной жизни?

Любовь Цветкова, Калужская обл.

Во всем была виновата автомобильная авария. Я чудом осталась жива. Тогда все обошлось… Зато аукнулось через несколько лет. Однажды в мой день рождения я просто не смогла встать с кровати. Врачи вынесли страшный приговор: парализация. Меня носили на руках в туалет, а я кричала отболи. Муж и отец моей дочери сказал: «Все, Светуля, тебе конец!» — и уехал отдыхать на Кипр. Первые дни я рыдала — и от физической, и от душевной боли. Помог, как ни удивительно, бывший муж Валера Соколов — нанял сиделку, навещал меня, подбадривал. Мне разработали курс специальных упражнений, которые я выполняла. Поклялась себе не только встать (хотя некоторые врачи-пессимисты предрекали мне инвалидность), выздороветь, но и вернуться на сцену. И это случилось. А с человеком, который бросил меня в трудную минуту, рассталась без сожаления.

У вас есть личные способы выхода из депрессии?

Настя, г. Суздаль

— Первый и главный способ — сходить в гости к подружкам или пригласить их к себе. Посидеть на кухне, распить, может быть, бутылочку вина, поговорить «за жизнь». Полезно выплеснуть свои чувства на бумагу, описать, что беспокоит. А потом бумагу сжечь и представить себе, что негативные мысли улетучиваются вместе с дымом. Можно заняться делом, которое действительно нравится. Я, когда было так плохо, что не хотелось жить, занялась записью нового альбома. Начните выращивать цветы, сделайте дома ремонт, отправьтесь в путешествие — главное, чтобы занятие нравилось. Тогда становится некогда страдать и жалеть себя!

Рецепт от звезды

Летом я мыла голову отваром из крапивы — волосы стали крепче. Мне посоветовали втирать в корни волос протертый лук или чеснок. Но я как представила, каким будет запах, от заманчивой идеи отказалась сразу! Стала использовать не менее полезную, но более приятную для окружающих коньячную маску. В нее входят витамин А (продается в аптеке в капсулах), яйцо и пара ложек коньяка. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на кожу головы. А еще я люблю маску для лица из свежей или замороженной клубники — просто берешь ягоду и намазываешь ею лицо. Для поддержания красоты использую очень полезные творог и мед, которые смешиваю и накладываю на лицо. Кожа становится такой мягкой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Секрет красоты

В этой статье мы разберем очередной секрет счастья, который волнует многих представительниц прекрасного пола и не только. А именно – секрет красоты. В процессе чтения Вы узнаете о том, что может сделать любого, даже самого страшного человека КРАСИВЫМ. А так же, Вы поймете, что не все в нашей жизни ...

6 правил по уходу за тонкими волосами

Хорошо иметь густые и плотные волосы, которые создают притягательный объём на голове. Но так повезло далеко не всем. Какими будут волосы конкретного человека во многом зависит от его наследственности. Многие женщины являются обладательницами слишком тонких волос, что, конечно же, им не нравится. Но ...

Уход за кожей лица летом. Фруктово-ягодные маски и пилинг

Солнце — не лучший друг для нашей кожи, поэтому летом она требует наиболее тщательного ухода. Кроме того, летом мы можем побаловать себя натуральными масками, приготовленными дома из фруктов, ягод, овощей. Мы собрали для вас самые простые и самые полезные рецепты летних масок для лица, ...
Лечимся вместе

Артрит и артроз

Артроз и артрит – болезни суставов, при которых происходят разные процессы. Некоторые симптомы могут быть сходными, другие абсолютно отличаются. Поражающее влияние на суставы различно. Артрит – заболевание воспалительное. Поражаться может как один сустав, так и несколько. Это называют ...

Кожно-нарывные болезни: пемфигус, пемфигоид, кожные инфекции, нарыв, рожа, фолликулит, панариций

Пемфигус. В прошлых столетиях это редкое аутоиммунное заболевание приводило всегда к смертельному исходу. В настоящее время лечение при помощи стероидов и имунодепрессивных препаратов помогает пациентам вести практически полностью нормальный, как у всех, образ жизни. Характерными особенностями ...

Вросший ноготь: симптомы, причины, лечение

Вросший ноготь – довольно частая проблема, приносящая немалый дискомфорт и требующая безотлагательного вмешательства. В результате неправильного роста ногтевой пластины поражаются мягкие ткани, окружающие ноготь. Это приводит к воспалительному процессу и появлению таких симптомов, как покраснение, ...
Новости

Игры с мозгом или отрицательное влияние некоторых видео игр

В результате нового исследования было выявлено, что определенные виды взаимодействия человека с компьютером могут снизить количество серого вещества в мозге, а жестокие видео игры могут навредить и того больше. Новое исследование канадских ученых, опубликованное изданием Molecular Psychiatry, ...

Какая польза от Соробан для людей старше 55 лет

Социолог Дмитрий Рогозин в своей лекции "Старикам тут место" поднял ряд вопросов, касающихся жизнедеятельности людей зрелого возраста. Среди прочих были темы, которые в нашем обществе не принято обсуждать: зачем учиться и искать дело жизни, когда тебе за... Если честно, проняло до самых глубин. ...

Органы чувств у человека

Человек познает внешний мир с помощью разных органов чувств. Познание начинается с ощущений. Ощущения дают нам возможность оценить цвет, звук, вес, вкус, запах и т. д. Для восприятия каждого вида ощущений у человека есть соответствующие анализаторы, это органы, которые анализируют поступающие из ...
Дети

Лечебные травки для детей

Великое множество лечебных препаратов выпускается фармацевтическими предприятиями. Но, не смотря на такое изобилие все лекарства, имеют побочные действия, противопоказания и ограничения по использованию. Именно по этому, заботливые родители стараются найти альтернативу химически лекарствам. И всё ...

Амблиопия у детей, ее симптомы и лечение

Детская амблиопия – это заболевание, которое можно охарактеризовать тем, что один глаз видит хорошо, а другой не воспринимает все зрительные картинки. В итоге ребенок не может воспринимать все краски окружающего его мира. Данное заболевание является обратимым при своевременном обращение в ...

Что такое детское заикание. К чему оно может привести

Заикание является нарушением речевого общения, которое характеризуется нарушением нормального ритма плавности речи. Нарушение речеобразования может вполне выражаться в повторе звуков, удлинении звуков или даже в остановках речи (разновидность нарушений речи у детей). Хотя причины заикания ...
Беременность

Первые признаки беременности на ранних сроках

Гиппократ в 5 веке до новой эры впервые связал наступление беременности и задержку менструации. К этим первым признакам чуть позднее римские лекари добавили увеличение груди, утреннюю тошноту и шевеление плода. Будущую мать на Руси на ранних сроках «вычисляли» при помощи коротких бус, одеваемых ...

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть ...

Какие анализы сдавать при планировании беременности?

Согласно программе ВОЗ, все пары, которые готовятся к рождению ребенка, обследуются специалистами и сдают необходимые анализы перед беременностью, входящие в «программу-минимум». Эти мероприятия носят превентивный характер и позволяют паре быть «во всеоружии»: заранее узнать о наличии патологий и ...
Народная медицина

Использование розмарина в медицине

Фокачча, апельсиновый пирог, яблочное желе, мясо на гриле, вермут – какие только блюда и напитки не украшает своим свежим ароматом розмарин! Среди секретных ингредиентов у хозяек на вооружении давно находится этот средиземноморский гость, приживающийся и в наших широтах, в виде сушеных веточек, ...

Гормональные вещества в жизни представительниц прекрасного пола

У девочек подросткового возраста недостаток гормонов может привести к отсутствию менструации и к задержке развития половых признаков. У женщин детородного возраста дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла. Беременность зачастую заканчивается выкидышем. В жизни каждой женщины ...

Как сажать боярышник и как его используют в фитотерапии

Боярышник – деревце среднего размера, которое выращивают для сбора плодов или для украшения садового участка. Из боярышника можно готовить компоты и лечебные настойки. Поэтому его очень часто используют в фитотерапии, на сайте Фитохом многие средства содержат плоды боярышника. Но, чтобы получить ...
Последние комментарии
Med-kor: Рыбий жир противопоказан при острых или хронических заболеваниях печени. Я не просто так пишу про ко [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]