Еда для красоты и здоровья Муж, жена и их роли в семье Полезный справочник Способы продлить половой акт с помощью народных средств Характерные особенности климактерического периода Как беременной женщине оценить свою диету? Симптомы аллергии на лекарственные средства

подушка для беременныхВ жизни женщины однажды наступает очень важный этап — беременность. И в это время она должна относиться к себе с особой бережностью и ответственностью за свое здоровье. К каждому изменению, происходящему в организме, нужно внимательно прислушиваться. Во время беременности следует придерживаться особого режима, который пойдет на пользу не только маме, но и будущему ребенку.

Если женщина на ранних сроках беременности замечает, что температура ее тела начала повышаться до 37,5 градусов, то беспокоиться не стоит, это вполне нормально. Но если вместе с повышением температуры вы замечаете недомогание, то это может стать первыми признаками вирусных заболеваний. В таком случае лучше проконсультироваться с вашим врачом.

Есть несколько советов, которые помогут будущей маме избежать ненужных волнений за здоровье малыша. Как только вам стало известно о вашем положении, нужно сразу же бросать все вредные привычки, которые у вас были до этого.

Следует помнить, что даже пассивное курение может повлиять на состояние здоровья малыша. Это же касается и спиртных напитков. Никто не даст вам стопроцентной гарантии, что даже маленький бокал вина никак не скажется на здоровье малыша. Не забывайте бывать у своего врача. Регулярные обследования помогут вам узнать о том, как на данный момент чувствует себя малыш и как протекает беременность в общем. Все, что может вас беспокоить, нужно рассказать вашему врачу. Владение полной информацией поможет ему оказать помощь в крайних случаях.

Обратите внимание на свой рацион. Во время беременности пища, которую вы будете употреблять, должна содержать достаточное количество белков, углеводов, микроэлементов и витаминов. В рацион беременной женщины должны обязательно входить свежие фрукты, овощи, рыба, кисломолочные продукты, свежее выжатые соки и вода.

Забудьте на время про крепкий кофе и чай, сырокопченую колбасу, консервированные продукты, вяленое мясо и суши. При недостаточном поступлении витаминов в организм женщины, врач может порекомендовать поливитаминные препараты. В организм женщины также должен поступать йод. При его нехватке врач также должен назначить прием соответствующих препаратов. Беременность — это не повод все время сидеть на одном месте.

Нужно по-прежнему вести активный образ жизни. Помните, что физические нагрузки помогут вашему организму подготовиться к родам, а после родов вы быстрее вернете себе прежнюю форму.

Не забывайте и про отдых. Сон беременной женщины должен длиться не менее девяти часов. Можно также позволить себе несколько часов дневного сна. Если вы замечаете, что вам трудно уснуть, попробуйте перед сном провести некоторое время на свежем воздухе. Даже если вы заболели — не занимайтесь самолечением. Любой прием лекарственных средств должен быть согласован с врачом.

Постарайтесь на время отказаться от посещения многолюдных мест. Так вы снизите вероятность заражения различными инфекциями, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье и здоровье малыша. Избегайте лишних волнений и переживаний. Для вас в это время показаны только положительные эмоции и переживания. Если мама будет нервничать, то и малышу передастся это настроение.

Не забывайте следить за собой. Личная гигиена и чистота кожи — это залог хорошего обмена веществ, работы дыхательной, выделительной и других функций. Если ваша работа связана с факторами, которые могут угрожать здоровью ребенка, то следует пораньше уйти в декретный отпуск. А дома не проводите долгое время перед компьютером. Помните, что беременность — это не болезнь, а естественное состояние женщины.

Осложнения во время беременности

Частая рвота, сопровождающаяся потерей веса. Некоторые женщины в начале беременности испытывают ранний токсикоз (потерю аппетита, тошноту, рвоту). Как правило, таким недомоганиям не придается большого значения – обычное дело. Однако, если будущая мама в течение продолжительного времени отказывается от еды, регулярно теряет питательные вещества с рвотой (10 и более раз...


Вкусовые причуды будущих мам

«На солененькое потянуло?»- понимающе спрашивают окружающие будущую маму. А ее и вправду тянет на солененькое, да еще и на остренькое, да еще и на кисленькое…. А от запаха креветок, которых она обожала лишь две недели назад, беременную женщину вдруг начинает мутить, и появляются позывы к рвоте. Откуда взялись такие...


Гигиена при беременности

Все, что вы знали о правилах гигиены беременности до ее наступления, пригодится вам сразу же после зачатия. Только нужно понимать: изменения, происходящие в вашем организме, влекут за собой массу проблем, бороться с которыми нужно усиленными гигиеническими процедурами. Гигиена беременности начинается с ухода за кожей. Причем привычное принятие ванны...


Почему роды не начинаются в срок

Каждая будущая мама в ожидании малыша представляет себе примерный сценарий его появления на свет. Предполагаемую дату родов обязательно вычислит врач в женской консультации (ориентируясь на первый день последних месячных). Многие дамочки, программируют себя на какую-то особую дату (например, день рождения мужа, дата свадьбы или просто любимое число), надеясь, что удачные...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

*

Красота

Какими способами можно удалить татуировку?

Многие молодые люди предпочитают татуировки. Они выбирают красивые, как им кажется, изображения, и украшают ими тело. Но постепенно люди взрослеют. Молодой человек вполне может стать топ-менеджером, например, и такая татуировка станет неуместной. Также картинка может просто потускнеть, человек ...

Как избавиться от прыщей

Почти каждая вторая женщина на земле страдает разного рода несовершенствами кожи, одной из напастей является появление прыщей. Конечно, лечение подкожных прыщей лучше всего доверить профессионалам клиники «Дезир» http://dezir-clinic.ru/dermatologiya/lechenie-pryshhej-na-lice/, однако немало можно ...

Омолаживающий массаж лица

Массаж лица - старая и очень распространенная процедура, которая выполняется в лечебных и в профилактических целях. Массаж лица, головы благоприятно воздействует на кожу и на весь организм. Он способствует улучшению сна, придает жизненной энергии и бодрости организму. Кожа лица благодаря массажу ...
Лечимся вместе

Что делать если болит зуб мудрости

По статистике, именно зуб мудрости наиболее подвержен быстрому заболеванию, налету и образованию кариеса. Соответственно и болеть он начинает намного чаще. При обращении к стоматологу с болью в восьмом зубе, появляется дилемма – лечить или удалять? С одной стороны, многие врачи солидарны во мнении, ...

Лечение экземы — некоторые нюансы

В том случае, если у вас отсутствуют болезни желудка (типа гастрита или язвы), то экзема на ногах вполне успешно вполне может быть вылечена лимонным соком. Полный курс терапии длится десять дней, в течение первых пяти дней, количество лимонов, сок из которых необходимо выпить увеличивается на пять ...

Стадии развития гипертонии. Основные методы лечения заболевания

Люди, у которых артериальное давление поднимается выше 140 мм рт. ст., страдают от гипертонии. Это коварное заболевание, которое развивается в несколько стадий. Оно может длительное время себя никак не проявлять, а потом резко проявиться с обострением симптоматики. Основные стадии развития ...
Новости

Контрацепция после родов

Послеродовая контрацепция крайне важна для женщины, поскольку в этот период организм ослаблен и не способен вынести повторную беременность или аборт особенно опасные после операции кесарева сечения.В то же время способ контрацепции должен быть подходящим не только для матери, но и безопасным для ...

Скрываемые риски Виагры

Когда вы видите рекламу Виагры, иногда кажется, что она идеальное решение. Хотя это вполне может являться правдой, вы вынуждены быть осведомлены о рисках, связанных с ее использованием. Никогда нельзя принимать Виагру без предварительной консультации с врачом. Он проведет полное обследование и ...

Немного о наследственности

Явление наследственности человека известно давно, мы встречаемся с ним чуть ли не на каждом шагу. Общеизвестно сходство братьев и сестер, детей и родителей. Нередко приходится слышать от окружающих при виде ребенка такие восклицания, как «вылитый отец» или «вылитая мать». Ребенок наследует от ...
Дети

Лечение мочекислого диатеза

Основой лечения при подобном заболевании должно стать правильное питание. Такое питание составляется из расчета уменьшения в ежедневном рационе больного продуктов животного происхождения. Например, рыбные консервы и бульоны необходимо исключить полностью, мясные продукты строго ограничить, а долю ...

Первая помощь при кишечной инфекции у детей

В структуре заболеваемости подавляющее большинство причин развития острой желудочно-кишечной патологии у детей от 0 до 3 лет принадлежит ротавирусной и энтеровирусной инфекциям. И только данный факт подсказывает, что назрела необходимость включения в Национальный календарь прививок вакцинацию ...

Народная медицина приходит на помощь при лечении диатеза у детей

В настоящее время многие средства народной медицины могут совершенно безопасно и эффективно вылечить диатез у грудных детей. Подобные средства зачастую значительно популярнее медикаментозных препаратов, в силу своей стопроцентной натуральности. К примеру, отвар, приготовленный из пяти грамм ...
Беременность

Осложнения во время беременности

Частая рвота, сопровождающаяся потерей веса. Некоторые женщины в начале беременности испытывают ранний токсикоз (потерю аппетита, тошноту, рвоту). Как правило, таким недомоганиям не придается большого значения – обычное дело. Однако, если будущая мама в течение продолжительного времени ...

Вкусовые причуды будущих мам

«На солененькое потянуло?»- понимающе спрашивают окружающие будущую маму. А ее и вправду тянет на солененькое, да еще и на остренькое, да еще и на кисленькое…. А от запаха креветок, которых она обожала лишь две недели назад, беременную женщину вдруг начинает мутить, и появляются позывы к рвоте. ...

Советы беременным женщинам

В жизни женщины однажды наступает очень важный этап - беременность. И в это время она должна относиться к себе с особой бережностью и ответственностью за свое здоровье. К каждому изменению, происходящему в организме, нужно внимательно прислушиваться. Во время беременности следует придерживаться ...
Народная медицина

Гормональные вещества в жизни представительниц прекрасного пола

У девочек подросткового возраста недостаток гормонов может привести к отсутствию менструации и к задержке развития половых признаков. У женщин детородного возраста дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла. Беременность зачастую заканчивается выкидышем. В жизни каждой женщины ...

Как сажать боярышник и как его используют в фитотерапии

Боярышник – деревце среднего размера, которое выращивают для сбора плодов или для украшения садового участка. Из боярышника можно готовить компоты и лечебные настойки. Поэтому его очень часто используют в фитотерапии, на сайте Фитохом многие средства содержат плоды боярышника. Но, чтобы получить ...

Какие растения могут применяться при синдроме хронической усталости?

Люцерна серповидная и люцерна хмелевидная — широко распространенные многолетние травянистые растения семейства бобовых. Для лекарственных целей используют надземную часть растения, в основном, листья. Они содержа г дубильные вещества, сапонины, микроэлементы, алкалоиды, кумарин, витамины С, В, ...
Последние комментарии
Владимир: А ещё самое надёжное средство от сглаза и порчи это трава Полынь горькая. Летом растёт везде. Собер [...]

Ева: У меня вес +/- совпал. Мне 36 лет, рост 167, запястье 14. Вешу 51 кг. Занимаюсь спортом, мышцы есть. [...]

Letta: Понравилось по Куперу. Мне всю плешь проели, что я при своем росте 170 должна весить 55-60кг. Для [...]

Михаил: Я хочу поделиться с вами своей историей. Дело в том, что 12 лет своей жизни я был серьезно болен. Ст [...]

Тата: давно искала полезную и понятную статью