Ваш малыш значительно подрос и стал более подвижным. Время его бодрствования увеличивается, а вместе с этим возрастает и интерес к окружающему миру. Ночью ребенок уже не просыпается и не нарушает ваш сон, что стало возможным благодаря аккуратному выполнению распорядка дня. Он привык к определенным часам кормления, купания и сна. Ребенок, который не приучен к этому, часто капризничает и может нарушить весь ход домашнего хозяйства. Поэтому продолжайте ухаживать за малышом и воспитывать его по режиму. Теперь ребенка кормят уже 5 раз, следовательно, режим дня его несколько изменился.
Примерный режим дня ребенка 5 месяцев
6.00 — 6.30 — утренний туалет, первое кормление;
6.30 — 8.00 — бодрствование;
8.00 — 10.00 — сон;
10.00 — 10.30 — второе кормление;
10.30 — 12.00 — прогулка на свежем воздухе, массаж и гимнастика;
12.00 — 14.00 — дневной сон;
14.00 — 14.30 — третье кормление;
14.30 — 16.00 — бодрствование;
16.00 — 18.00 — прогулка на свежем воздухе;
18.00 — 18.30 — четвертое кормление;
18.30 — 20.00 — бодрствование, купание;
20.00 — 22.00 — вечерний сон;
22.00 — 22.30 — пятое кормление;
22.30 — 6.00 — ночной сон.
Мы не настаиваем, чтобы вы придерживались только такого распорядка дня, но рекомендуем, чтобы все виды деятельности малыша имели определенную последовательность и проходили в одни и те же часы. На пятом месяце жизни сон ребенка в течение суток становится несколько короче и составляет 16 — 17 часов, а значит, время бодрствования удлиняется.
В период бодрствования необходимо больше общаться с ребенком. Однако если вы видите, что он увлечен игрушкой, не отвлекайте его. Малыш должен учиться играть самостоятельно, иначе ему будет скучно и одиноко, когда вы его оставите одного, он будет все время плакать и требовать, чтобы к нему подошли.
Закаливающие процедуры не отличаются от проводимых на 4-м месяце жизни. Однако необходимо обращать внимание на то, чтобы с каждой неделей у ребенка стимулировались активные движения за счет уменьшения пассивных.
Комплекс массажа и гимнастики N 3 для детей 5 месяцев
- Скрещивание рук на груди.
- Массаж ног.
- «Скользящие шаги» — имитация велосипедных движений (упражнение пассивное).
- Поворот со спины на живот вправо.
- Массаж спины (поглаживание, разминание, похлопывание).
- Поворот с живота на спину.
- Массаж живота.
- Приподнимание головы и туловища при поддержке за руки (упражнение активное).
- Массаж стоп.
- Сгибание и разгибание рук («бокс»).
- Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (упражнение пассивное).
- Поворот со спины на живот влево, потом в исходное положение.
Добавить комментарий