Как правильно  лечить перхоть Как сделать красивую улыбку? Как снять покраснение на коже после прыща? Действительно ли структурированная вода полезна? Делаем безупречный педикюр в бытовых условиях Правильное питание и диета при ревматоидном артрите Варианты свадебных приглашений
диета при дискинезии желчевыводящих путей

диета при дискинезии

После еды у меня начала появляться тяжесть в животе, периодически мучили запоры и изжога. После УЗИ и анализов крови в поликлинике поставили диагноз дискинезия желчевыводящих путей по гипотоническому типу. Это означало, что у меня слабо выделяется желчь, а от этого нарушается пищеварение.

Как выяснилось, сама по себе дискинезия желчевыводящих путей не очень опасна, но если ее запустить, то может появиться воспаление желчного пузыря или камни в нем. Я обсудила с врачами лечение диету и пришла к выводу, что самая главная помощь заключается в правильном питании.

Я стала есть 5-6 раз в день, но не переедать. Главное было приучить желчный пузырь работать хорошо и регулярно. А для этого пища должна поступать в желудок каждые несколько часов, желательно в одно и то же время. Если есть 2 раза в день (как я часто питалась раньше), то нарушения желчевыделения обязательно появятся.

Для примера напишу свое меню на день. Утром на завтрак я ем блюдо из творога или кашу, потом перекусываю через 2,5 часа кефиром, ряженкой или фруктовым соком, смешанным пополам с водой. В обед съедаю печеную рыбу с рисом или вегетарианский суп. Есть у меня и полдник — через 3 часа после обеда. Выпиваю чашку чая с сухофруктами или отвар шиповника. На ужин обычно съедаю любое овощное рагу. Могу мяса или курицы съесть кусочек. Перед сном снова выпиваю стакан кефира или чая с размоченными сухофруктами.

У меня есть лишний вес, и это тоже плохо на желчном пузыре сказывается. Поэтому я стараюсь регулярно есть овощи и другие продукты с клетчаткой. Все животные жиры я резко ограничила — почти не ем сливочное масло, сметану и полностью срезаю жир с мяса и курицы. Пришлось исключить острые специи, так как они раздражают слизистую желудка и могут вызвать воспаление. Да и аппетит они усиливают, а мне вес сбрасывать надо.

Чтобы поберечь печень, которая сильно связана с желчным пузырем, я убрала из рациона вино и пиво, которые иногда по выходным позволяла себе выпить с подружками. Все это я заменила на вкусные травяные чаи. Они теперь и подружкам нравятся. Главное — как подать и приготовить!

Из-за лишних килограммов я заставляю себя делать зарядку, хожу на массаж, чтобы усилить обмен веществ. Когда я где-то прочитала, что при ожирении желчь меняет свойства, становится вязкой и может вызвать появление камней, то еще активней занялась собой.

Конечно, я стала чувствовать себя намного лучше, чем раньше. Как только ограничила жирную пищу, сразу же пропала тошнота. Тяжесть в животе и запоры исчезли, когда включила в рацион овощи и соки.

Изменение питания и правильно выбранная диета поменяло мое самочувствие и жизнь. Я стала более легкой на подъем, похорошела, сбросила не только 5 килограммов, но и 5 лет. Неприятные ощущения в животе прошли, поднялся гемоглобин, и улучшился цвет лица. Вот что значит рациональная диета.

Витурина Ольга Владимировна

Эффективная диета на семь дней

Существует множество различных диет и способов похудеть. Но есть люди, которые не могут привыкнуть к очень строгой диете и недоеданиям. Поэтому мы предлагаем Вам новую семидневную диету, которая абсолютно безвредна, напротив, эта диета поможет правильно сбалансировать жировой и углевой обмен веществ. Итак, давайте расчертим небольшой график...


Как без вреда для фигуры провести праздники

Сегодня мы хотим поговорить о том, как без вреда для фигуры провести веселые праздники и без потерь возвратиться в привычное русло. В этот праздник вы в очередной раз превзойдете саму себя и накроете невероятно красивый и вкусный стол. Какое бы платье вы не надели, вы будете королевой вечера, независимо...


Обезжиренные продукты не помогут похудеть!

Продукты для похудения и легкие продукты... На первый взгляд между ними можно поставить знак равенства. А разве нет? Разве не стремятся худеющие и следящие за своей фигурой люди потреблять как можно более обезжиренные (легкие) продукты, чтобы стать стройными и оставаться таковыми? Разве не выискивают глазами заветные надписи...


Причины и основные методы лечения дискинезии желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП) – функциональное заболевание, которое связано с неправильной работой сфинктеров и желчного пузыря, нарушением тонуса и способности стенок желчного пузыря сокращаться. Благодаря работе желчного пузыря предотвращается образование камней, именно поэтому очень важно, чтобы он работал нормально и без сбоев. ДЖВП очень...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Круропластика, пластика голени

Круропластика - направленная пластическая операция. Данная процедура достаточно востребованная. Женщин не довольных формой своих голеней становится все больше, заметна тенденция роста мужчин обратившихся с данной проблемой к пластическому хирургу. Суть операции улучшение общих форм голени путем ...

Слишком тёмный тональный крем — катастрофа? Совсем нет!

Конечно, выбор тонального средства на один, а то и два оттенка темнее — это не очень хорошо, однако совсем расстраиваться не стоит. Достаточно лишь применить несколько несложных приёмов, и максимально обыграть ситуацию в свою пользу — и тогда вы будете неотразимы! Макияж является важным элементом ...

Особенности хорошего макияжа

Считается, что два основных «кита» хорошего макияжа - это грунтовка и брови. Грунтовка - термин художников, это тот состав, который кладут на холст под будущую картину. Грунтовками для лица являются различные тональные кремы, крем-пудры, компактные пудры самой разной консистенции. Накладывая на ...
Лечимся вместе

Боли мышечные: миозит

Описание Боль может развиться в любой мышце в результате повреждения, судорог или воспаления. Боль может относиться к небольшой части мышцы, такой как точка повреждения, или может захватывать всю мышцу. Мышечная боль сама по себе — симптом другого состояния или болезни. По тяжести повреждения ...

Инфекционные заболевания: гонорея

Гонорея – это инфекционное заболевание, вызываемое патогенной бактерией – гонококком. Обычно передается половым путем, однако очень редко заражение может произойти вне половым путем, причем обычно этим путем заражаются дети, например, во время родов инфицированная мать может заразить ребенка. ...

Наркотическое злоупотребление медицинскими препаратами

Применение медицинских препаратов в наркотических целях является серьезной проблемой. Существует мнение, что выписываемые врачом или имеющиеся в свободной продаже препараты безопасны, однако это не так. Использование их в развлекательных целях может нанести серьезный вред организму, поэтому ...
Новости

Эффективность терапии тестостероном у мужчин

В систематическом обзоре медицинской литературы 2016 года рассматривались результаты эффективности терапии тестостероном у мужчин. Было обнаружено, что добавка тестостерона увеличивает мышечную массу и обладает незначительным, благоприятствующим воздействием на сердечно-сосудистую систему. Терапия ...

Метаболизм липидов

Липиды абсорбируются из кишечника и подвергаются пищеварению и метаболизму, прежде чем они могут быть использованы организмом. Большинство диетических липидов - жиры и сложные молекулы, которые организму необходимо разрушать, чтобы использовать и получать энергию. Поглощение липидов Жирные ...

Что из себя представляет современный реабилитационный центр для наркоманов

В новом технологичном мире человечество не только получило множество удобных услуг, но и стремительное распространение страшной болезни, как наркомания. Современные наркотики за короткий срок могут уничтожить человека физически и психологически. Реабилитационный центр, как необходимость Для ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...

В чем опасность выкидыша?

Выкидыш — это потеря беременности в сроке до 22 недель, еще до того, как плод способен выжить вне материнской матки. Основная часть выкидышей случается в первом триместре (первые 12 недель после зачатия). Первостепенные причины выкидышей до сих пор являются невыясненными. В зависимости от срока ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]

Владимир: А ещё самое надёжное средство от сглаза и порчи это трава Полынь горькая. Летом растёт везде. Собер [...]