Небывалая активность клещей в Приморском крае Локализация бородавок Почему женщины курят? Дрожжевые влагалищные инфекции В жизни много красок Пункция и техника ее проведения Беда современного офисного работника
массаж, спина, мышцы

массаж, спина, мышцы

Если вы активному образу жизни предпочитаете проводить все свободное время за компьютером или у вас «сидячая» работа (будь-то за рулем в автомобиля или в удобном офисном кресле), то рано или поздно, вы рискуете столкнуться с весьма распространенным заболеванием, под названием  «остеохондроз шейного отдела».

Остеохондроз – это дистрофические изменения в хрящевой ткани, приводящие к снижению, а порой и потере работоспособности.

Симптомами шейного остеохондроза являются такие признаки, как:

— боль в шее (которая не проходит даже ночью) с последующим распространением на область затылка, плечевого пояса, глаз и ушей;

— боль в области шеи при повороте или наклоне головы;

— боль в руке, которая даже при минимальной нагрузке на руку начинает усиливаться;

— снижение чувствительности пальцев, кистей, рук, а также возникновение затрудненности движений;

— чувство «покалывания» в руках;

— боль в области грудной клетки;

— шум в ушах;

— появление так называемой «холки» в области шеи и другие симптомы.

При остеохондрозе шейного отдела medikmy.ru происходит деформация суставов шейного отдела, происходит постепенное сужение просвета межпозвоночного канала, кровеносные сосуды и позвоночная артерия пережимаются, что в конечном итоге ведет к нарушению мозгового кровообращения.

Как правило, первые признаки появления этого заболевания появляются  после 35-ти лет и проявляются они в достаточно легкой форме. В первое время человек может и не ощущать сильных неудобств и, как правило, просто игнорирует первые симптомы проявления болезни, пытаясь справиться с остеохондрозом шеи самостоятельно, что неизбежно приведет к тому, что болезнь будет развиваться и дальше и в конечном итоге может привести к появлению осложнений, самым опасным из которых считается инсульт, последствия которого могут оказаться необратимыми, а отдельных случаях могут привести к летальному исходу.

Если же человек при появлении первых же симптомов шейного остеохондроза обращается к врачу, то врач, может назначить проведение диагностического обследования (компьютерная томография, рентгенографическое обследование, МРТ или дуплексное сканирование), и если по результатам обследования будет поставлен диагноз «остеохондроз шейного отдела», то тогда врач назначает  необходимый курс лечения (медикаментозная терапия, курс физиотерапевтических процедур, лечебный массаж и др.) Однако дожидаться когда вам такой диагноз будет поставлен, все же не стоит. Ведь для того, чтобы не допустить появления этого заболевания достаточно принять ряд профилактических мер, доступных всем и каждому.

Чтобы избежать возникновения шейного остеохондроза необходимо вести активный образ жизни,  ввести в режим дня занятие утренней гимнастикой, отказаться от вредных привычек, изменить существующий режим питания на менее калорийный  и не поднимать тяжестей.

Если  же в силу определенных обстоятельств (чаще всего это бывает связано с условиями работы) вам приходится долгое время находиться в малоподвижном состоянии (за рулем или в офисе за рабочим столом), то необходимо выполнить следующие правила:

— за рабочим столом необходимо сидеть прямо;

— при работе с документами (читая их или делая в них записи) нельзя низко наклоняться над рабочим столом или сутулиться;

— не следует надолго запрокидывать голову назад или наклонять ее при подъеме тяжестей или других физических нагрузках;

— во время сна подушка, на который вы спите, не должна быть высокой, а лучше всего использовать ортопедический матрас и  подушку;

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам избежать возникновения этого заболевания и оставаться на долгие годы здоровыми и активными.

Какой способ лечения остеохондроза выбрать?

Тематика остеохондроза в настоящее время стала такой же популярной и актуальной, как ролики, рекламирующие средства для устранения мозолей и лишнего веса. Можно с уверенностью заявить: сегодня нет никакой иной патологии, которой бы было посвящено столько статей, как остеохондрозу. Почему это происходит? Тут есть три варианта: люди больше...


Медицина, достойная внимания

Израиль во всем мире знают, как страну с медициной высокого уровня. Поэтому стоит присмотреться к основным постулатам системы медицины Земли Обетованной. Немного о системе здравоохранения Израиля Основой израильской системы здравоохранения является страховая медицина, финансируемая государством, и наличие медучреждений частного характера. Формирование бюджета здравоохранения происходит за счет «медицинского налога»....


Лечение в Израиле – правильный путь к здоровью

Почему выбор пал на Израиль? В последние годы все чаще в клиники Израиля обращаются люди, которые не являются гражданами этого государства. Это привело к решению создавать в клиниках подразделения, куда смогут обращаться за помощью жители из-за рубежа. Почему же люди так стремятся получить медицинскую помощь именно...


Симптомы и лечение остеохондроза

Многие люди в некоторых случаях начинают испытывать головокружение, которое может быть симптомом многих болезней, среди которых выделяют и остеохондроз шейного отдела позвоночника. 60% людей страдают от головокружения именно по этому поводу. Однако, до головокружения могут возникнуть и другие симптомы, например, во время ходьбы ощущается неустойчивость, контуры предметов...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]