Нарушения эндокринной системы человека Как поддержать сердце Лечебные свойства тыквы Секрет здоровой красоты Современные методики лечения зубов Преимущества обогревателей для здоровья Что делать, если у вас — экзема?

анализыКриптоксантин, также известный как бета-криптоксантин, является членом семейства каротиноидов, группы флавоноидов, которые обеспечивают цвет и аромат фруктов и овощей. Каротиноиды являются доказанными антиоксидантами, и их роль в защите организма от свободнорадикального повреждения была хорошо установлена. Хотя некоторые каротиноиды, такие как альфа-каротин, бета-каротин и ликопин, были предметом исчерпывающих исследований, ученые только начинают изучать возможные преимущества, предоставляемые криптоксантином.

Подобно альфа- и бета-каротину, криптоксантин является мощным антиоксидантом, который может быть превращен в активный ретинол или витамин А в организме. Витамин А имеет решающее значение для поддержания здорового зрения, размножения и тканей организма. Недавние исследования показали, что криптоксантин также играет важную роль в предотвращении многих форм рака.

В исследовании, опубликованном в январском выпуске «Biomarkers and Prevention of Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention», выпущенном в январе 2004 г., сообщалось, что люди с диетами, имеющими высокий уровень криптоксантина, на 30 процентов менее склонны к развитию рака легких. Отсутствие криптоксантина в рационе, по-видимому, оставляет организм уязвимым для других видов рака. Предварительные исследования также показывают, что женщины с раком шейки матки и пациенты с раком толстой кишки имеют низкий уровень криптоксантина. Исследователи теоретизируют, что криптоксантин защищает от рака как путем нейтрализации свободных радикалов, так и путем стимуляции гена RB, гена, который не позволяет клеткам стать злокачественными.

Криптоксантин может защищать от других заболеваний, связанных со старением, включая сердечные заболевания, рак кожи, рак предстательной железы и артрит. Как и другие каротиноиды, криптоксантин почти наверняка играет ключевую роль в поддержании здоровых глаз и предотвращении возрастной макулярной дегенерации (AMD) и катаракты. Исследования также показывают, что каротиноиды могут играть роль в предотвращении многих других серьезных состояний здоровья, включая синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), астму, хроническую дрожжевую инфекцию и бесплодие.

Апельсины, папайя, персики и мандарины содержат много криптоксантина. Другие источники включают красный перец колокола, кинзу, кукурузу и арбуз. Люди, которые регулярно курят или пьют, имеют низкое потребление фруктов и овощей, или которые следуют диете с низким содержанием жиров, могут захотеть рассмотреть дополнение каротиноидов. Криптоксантин является жирорастворимым веществом, и его нужно принимать жиром, чтобы его можно было абсорбировать организмом. Следовательно, определенные условия, которые уменьшают способность организма поглощать жир, например дефицит фермента поджелудочной железы, болезнь Крона, брюшную лихорадку, кистозный фиброз, хирургическое удаление части или всего желудка, болезнь желчного пузыря и заболевания печени, могут привести к дефицит каротиноидов. Если у вас есть какие-либо из этих условий, вы также можете рассмотреть возможность приема каротиноидной добавки.

Криптоксантин доступен в таблетках, капсулах и дополнениях с добавлением каротиноидов в комбинации с мягкими гелями, которые доступны в большинстве аптек и магазинах здоровой пищи. Принятие криптоксантина вместе с бета-каротином является хорошей идеей, так как бета-каротин увеличивает его поглощение. Многие из этих каротиноидных добавок продаются в качестве добавок, которые способствуют здоровому зрению или нормальным снам сна. Криптоксантин также включен во многие новые «зеленые напитки» на рынке, которые также отличаются высоким содержанием других каротиноидов.

В 1996 году основное исследование, известное как испытание эффективности бета-каротина и ретинола, показало, что курильщики, которые принимали бета-каротин, имели более высокие показатели рака легких. Из-за этого открытия Национальная академия наук предостерегает от приема высоких доз каротиноидных добавок, за исключением метода профилактики дефицита витамина А. Курильщикам и всем, у кого есть заболевания легких, вероятно, следует избегать добавления каротиноидов.

Главное о межпоперечных мышцах спины

Строение межпоперечных мышц. Их составляющими элементами являются срединно-задний и внутренне-боковой самостоятельный слой мышечного волокна, они становятся окружением для сосудисто-нервного пучка. Также особую роль играют парные межостистые мышечные волокна, они имеют два направления – верхнее и внутреннее. На первичных этапах нарушений в двигательном сегменте, когда позвонки начинают сдвигаться, мышцы...


Массаж при лечении позвоночника

На состояние здоровья положительно влияет жизненная активность, которую давно подменили: комфортным прогрессом, развлечениями "на диване" и общением, не покидая дома. Многие предпочитают: сидение перед телевизором или за своими ПК, сидячую офисную работу и комфортные поездки в своих авто. ...


Техника мануальной терапии

Все техники мануальных терапий основаны на трех основных, последовательно используемых группах действий: релаксациях; подготовительных мобилизациях; манипуляциях на трансформированных позвоночных двигательных сегментах. Центр мануальной терапии www.pozvonok1.ru для расслабления соответствующих групп мышц применяет различные массажные методики и...


Мужчины без животов

Некоторые считают, что животы легко убрать, начав качать пресс. Это заблуждение, можно качать пресс по три раза на день, но висящие животы от этого сами не уберутся. Пресс, при этом, накачается, но кому он будет виден под толщей подкожного жира. ...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]