Значение массажа Будущее здравоохранения страны Камни в желчном пузыре: причины, симптомы и лечение Как сделать красивую улыбку? Идеальный рацион питания при проблемах со спиной Что нужно знать перед приемом лекарства? Малоподвижный образ жизни

матрац, спинаСон, это основной восстановитель человеческого здоровья, если человек не получит полноценно отдыхать, то у него появляется стрессы и обострения. Зачастую люди не понимают, что для того, чтобы избавиться от бессонниц и недосыпаний нужно купить ортопедический матрас.

Разновидности матрасов

Все существующие сегодня матрасы, можно поделить на несколько типов, это пружинные и беспружинные матрасы. Но для любителей экзотики существуют и надувные и водяные модели, хоть они и попадают в раздел матрасов, не имеющих пружины.

• Пружинные матрасы

Для получения ортопедического эффекта, стоит отдать предпочтение пружинному матрасу с как можно большим наличием пружин в нем. На сегодняшний день, имеется два типа пружинных матрасов, это с раздельными и зависимыми пружинными модулями.

В моделях с зависимыми блоками, основой служат конусные пружины, которые соединяются между собой рамкой. Данная компоновка считается самой легкой и экономичной в производстве. К достоинствам такой модели, можно отнести невысокую стоимость, неплохой ортопедический эффект, способность преодолевать высокие нагрузки. К недостаткам относится скрип в эксплуатации, пружины подвержены ржавчине, в матрасе интенсивно собирается пить.

В моделях с независимыми пружинами каждая пружина установлена в плотной упаковке, что избавляет матрас от скрипов в последующей эксплуатации. Достоинством данного матраса, является бесшумность, небольшая стоимость и долгий срок эксплуатации. Недостатки данного типа матраса, такие же, как и у матраса имеющего зависимые пружинные блоки.

• Беспружинные матрасы

Данный тип матрасов, отличается от пружинных моделей в первую очередь наполнительным материалом. При изготовлении могут использовать в качестве наполнителя латекс, поролон, конский волос. В некоторых моделях, материал наполнителя может чередоваться в слоях.

Достоинством беспружинных матрасов, является повышенный комфорт, равномерное поддержания тела по всей площади. К недостаткам можно отнести большую стоимость, и большой период времени на адаптацию к данному матрасу.

Как выбирать матрас и чему уделить внимание при выборе?

Перед покупкой матраса, изначально необходимо определится с требуемыми размерами. Если матрас окажется больше или меньше самой кровати, это вызовет определенный дискомфорт, в процессе его использования.

Также матрас следует выбирать и по степени жесткости, необходимо помнить, что степень жесткости матраса, подбирается в зависимости от человеческого веса, который будет пользоваться этим матрасом. Если вес находится в пределах 60 кг, то можно покупать мягкий матрас, с весом до 90 кг, подойдет средняя жесткость, а свыше 90 кг, нужно приобретать жесткий матрас.

Для двуспальных кроватей, существуют комбинированные типы, в которых одна половина матраса жесткая, а вторая половина мягкая. Такие матрасы обычно изготавливают на заказ.

Также при покупке матраса необходимо внимательно проверить все шовные строчки, ровный шов, это признак качественной сборки.

Ну и самое главное, необходимо помнить, что много людей испытывают аллергию на натуральные наполнителе в матрасе.

Мелатонин — «гормон сна»

Мелатонин - это новейшее лекарство, которое применяется при бессоннице, головокружениях и «полетах» во сне, тяжелой акклиматизации, слабом иммунитете. Он не является ни антибиотиком, ни снотворным, и это один из его важных плюсов, его действие принципиально отличается от действия других препаратов. Мелатонин был открыт в середине двадцатого века в...


Причины сна за рулём

Совсем не большая разница между сонным и пьяным водителем, так как оба они опасны одинаково. Их характеристики практически идентичны: реакция замедленна, скорость и дистанция оценивается не верно, внимание рассеянное. Чтобы избежать всего этого нужно подготовиться к дальней поездке. Для начала нужно просто выспаться, затем основательно подготовить машину....


Между сном и смертью: летаргический сон

Продолжается ли у погруженных в летаргический сон процесс мышления? Ясно только то, что бег нашего земного времени для них прекращается. Той же «спящей красавице», как уверяет Шарль Перро, было дано многое: «на время столь долгого сна обладала она даром приятных грез». Пребывая между жизнью и смертью, она видела сны,...


Что следует и что не нужно есть перед сном?

Может для некоторых это неожиданно, но то, как вы спите, зависит от того, какую пищу, вы употребляете перед сном. Если вам очень сложно заснуть или вы плохо спите, следует пересмотреть ваше меню и то, что вы едите на ночь. Вы сразу поймете,...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Круропластика, пластика голени

Круропластика - направленная пластическая операция. Данная процедура достаточно востребованная. Женщин не довольных формой своих голеней становится все больше, заметна тенденция роста мужчин обратившихся с данной проблемой к пластическому хирургу. Суть операции улучшение общих форм голени путем ...

Слишком тёмный тональный крем — катастрофа? Совсем нет!

Конечно, выбор тонального средства на один, а то и два оттенка темнее — это не очень хорошо, однако совсем расстраиваться не стоит. Достаточно лишь применить несколько несложных приёмов, и максимально обыграть ситуацию в свою пользу — и тогда вы будете неотразимы! Макияж является важным элементом ...

Особенности хорошего макияжа

Считается, что два основных «кита» хорошего макияжа - это грунтовка и брови. Грунтовка - термин художников, это тот состав, который кладут на холст под будущую картину. Грунтовками для лица являются различные тональные кремы, крем-пудры, компактные пудры самой разной консистенции. Накладывая на ...
Лечимся вместе

Нефрит: причины, диагностика, лечение

Любое воспалительное заболевание чревато своими осложнениями и непредсказуемыми последствиями на дальнейшее здоровье человека. Порой, банальное респираторно-вирусное заболевание, в совокупности со сниженным иммунитетом, стимулирует появление более коварных заболеваний в острой или хронической ...

Боли мышечные: миозит

Описание Боль может развиться в любой мышце в результате повреждения, судорог или воспаления. Боль может относиться к небольшой части мышцы, такой как точка повреждения, или может захватывать всю мышцу. Мышечная боль сама по себе — симптом другого состояния или болезни. По тяжести повреждения ...

Инфекционные заболевания: гонорея

Гонорея – это инфекционное заболевание, вызываемое патогенной бактерией – гонококком. Обычно передается половым путем, однако очень редко заражение может произойти вне половым путем, причем обычно этим путем заражаются дети, например, во время родов инфицированная мать может заразить ребенка. ...
Новости

Анализы на дому: быстро и доступно

Сегодня все больше поликлиник и медицинских центров оказывают услуги по сдаче анализов и исследований на дому для пациентов за приемлемую цену. Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью проведения анализов, а для того чтобы сэкономить время можно воспользоваться удобной и доступной ...

Типы стволовых клеток

Стволовые клетки могут быть найдены у всех животных с ранних стадий развития как эмбрион до конца жизни. Существует несколько типов стволовых клеток в зависимости от их источника и свойств. Эмбриональные стволовые клетки Эмбриональные стволовые клетки могут быть получены из стадии бластоцисты ...

Эффективность терапии тестостероном у мужчин

В систематическом обзоре медицинской литературы 2016 года рассматривались результаты эффективности терапии тестостероном у мужчин. Было обнаружено, что добавка тестостерона увеличивает мышечную массу и обладает незначительным, благоприятствующим воздействием на сердечно-сосудистую систему. Терапия ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...

В чем опасность выкидыша?

Выкидыш — это потеря беременности в сроке до 22 недель, еще до того, как плод способен выжить вне материнской матки. Основная часть выкидышей случается в первом триместре (первые 12 недель после зачатия). Первостепенные причины выкидышей до сих пор являются невыясненными. В зависимости от срока ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]

Владимир: А ещё самое надёжное средство от сглаза и порчи это трава Полынь горькая. Летом растёт везде. Собер [...]