Что делать если в гости постучал бронхит? Здоровая улыбка – это доступно каждому! От простуды выручит чеснок Картофельный сок: желудок здоров, и голова не болит! О пользе гречневой воды Не будите спящий герпес Виды неудачных беременностей
алкоголизм

алкоголизм

Ни у кого не возникает сомнения касательно того, что алкогольная зависимость – это большое зло и от него необходимо скорее избавляться. К сожалению, алкоголь – очень коварный враг, так как вызывает именно психологическую зависимость от его употребления. Но качественная психологическая помощь человеку, страдающему от алкогольной зависимости, может успешно помочь ему в лечении алкоголизма zavisimosty.ru.

Вот несколько советов, которые могут помочь страдающему человеку преодолеть болезненное влечение к спиртному и прекратить пить:

1. Понемногу, изо дня в день уменьшайте количество потребляемого спиртного. Так за несколько месяцев человек будет психологически готовым отказаться от спиртного.

2. Делайте физические упражнения и больше бывайте в кругу семьи.

3. Необходимо больше употреблять соки, фрукты. Так можно помочь организму перестроиться от употребления спиртного на прием здоровой продукции.

4. Старайтесь не посещать бары, клубы и вообще все места, где употребляют алкоголь или же находятся выпившие люди. По этой же причине психологи рекомендуют не проводить деловые встречи в вечернее время, так как тогда отказаться от алкоголя намного сложнее.

5. Дома нужно избавиться от пустых бутылок. Их вид – это дополнительное искушение для человека, бросающего пить.

6. Помогут снизить алкогольную зависимость продукты, в состав которых входят витамины группы В. Они же способствуют борьбе с симптомами алкогольной абстиненции.

7. Поможет преодолеть синдром отмены алкоголя хороший и здоровый сон.

8. Среди простых средств, помогающих избавиться от влечения к алкоголю, врачи называют жвачки, леденцы, хрустящие снеки, то есть все то, что можно долгое время задерживать во рту и тем самым предотвратить острое желание выпить. Вообще, здоровая пища – гарантия успешного преодоления алкогольной зависимости.

9. Нужно ограничить курение: оно способствует появлению тяги к алкоголю.

10. Включить в свой рацион больше продуктов из зерен ячменя, орехов. Они помогают стабилизировать уровень сахара и таким образом предотвратить тягу к выпивке. А вот от белой муки, рафинированных продуктов лучше держаться подальше. Очень полезны бананы и финики: витамины и микроэлементы, которые входят в их состав, также помогают избавиться от опасной зависимости.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет преодолеть желание выпить и таким образом избавиться от алкоголизма.

Предоставлено сайтом zavisimosty.ru

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских психологов...


Лечение алкогольной зависимости

Зависимость от алкоголя возникает у человека при частом употреблении спиртных напитков. Алкоголизм является хронической болезнью и приводит к тому, что человек не может жить без ежедневной порции этого напитка. Регулярное употребление спиртных напитков приводит к постепенной деградации личности. На фоне алкоголизма появляются проблемы со здоровьем, сильно снижается...


Методы радикального лечения алкоголизма: как выбрать?

Лечение алкоголизма– процесс трудоемкий, включающий в себя несколько этапов. К примеру, начинать лечение всегда следует с отказа от спиртного – каким бы ни был выбранный метод терапии, очищение крови от алкоголя необходимо в любом случае. Как правило, этот этап длится от одного до четырех дней и включает...


Вред алкоголя в подростковом возрасте

Самый сложный возраст в родительском воспитании – это подростковый. Ведь именно в этом возрасте наши дети становятся совершенно бесконтрольными. Каждый родитель переживает, когда наступает подростковый возраст у ребенка, ведь все вспоминают себя в этот момент. В переходный возраст ребенок хочет чего-то нового, экспериментирует. У кого-то появляются татуировки, кто-то прокалывает...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Целебные травы для волос: заготовка сырья, нюансы использования

Мечтой многих девушек являются прекрасные и ухоженные волосы. И действительно волосы, которые здоровы и не имеют никаких проблем, выглядят привлекательно и просто радуют глаз. Однако добиться этого не так-то просто. Многие милые особы вынуждена тратить большие деньги на различные косметические ...

Как стать обладательницой красивой груди?

Плюсы и минусы маммопластики На маммопластику можно посмотреть как с положительной, так и с негативной стороны. Если подходить со стороны плюсов, то: Маммопластика поможет избавиться от дефектов вашего тела; Привлекательность девушки возрастает, так же, как и ее самооценка. Это в положительном ...

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...
Лечимся вместе

Причины выпадение волос и способы лечения

Различают выпадение волос андрогенное и диффузное. Андрогенное облысение Андрогенным облысением чаще всего страдают мужчины из-за высокого уровня тестостерона. Тестостерон имеет свойство преобразовываться в дигидротестостерон (DHT). DHT ограничивает подачу крови, волосяные фолликулы перестают ...

Что нужно знать о шистосомозе

Среди болезней человека, вызываемых паразитами, шистосомоз занимает второе место после малярии по своим социальным, экономическим и медицинским последствиям в тропических и субтропических регионах мира. Сто двадцать миллионов человек имеют симптомы, а 20 миллионов страдают от последствий этой ...

Имплантация зубов. Попробуйте – не пожалеете

Многие из нас постоянно совершают одни и те же действия. Мы привычно встаем с утра, умываемся, завтракаем, отправляемся на работу по привычному маршруту. Человек инертен, и ему нелегко выходить из своей зоны комфорта. Каждый такой выход – стресс для организма. Поэтому, нам проще и легче все время ...
Новости

Как улучшить сексуальную жизнь, если ваш партнер по гороскопу — Весы?

Для мужчин, родившихся под знаком Весов, секс не является основной потребностью и жизненной необходимостью. Приятно, конечно, позаниматься любовью с интересной и привлекательной женщиной, да и для здоровья это полезно; но стремиться к сексу, жертвовать ради него другими интересами — нет, это уже ...

Медицинская техника для дома

Медицинская техника для дома необходима каждому, позволяя без усилий заниматься собой, собственным здоровьем. Также, различные приборы могут быть необходимы в более редких ситуациях, как например организация массового праздника, где стоит предусмотреть все возможные проблемы, нюансы во избежание ...

Специальный гель для УЗИ

Специальный гель для УЗИ используется сегодня для возможности правильного и комфортного проведения диагностических обследований. Основной целью использования такого геля является обеспечение контакта и беспрерывности сигнала датчика при соприкосновении с телом пациента. Также применение геля ...
Дети

Как увеличить лактацию в домашних условиях

Грудное вскармливание полезно для новорожденного малыша и нужно обязательно его придерживаться впервые полгода жизни ребенка. Каждая мама желает, чтобы её малыш рос здоровым, сильным и благополучным. Молоко мамы хорошо усваивается, а кроме того гарантирует физическое и интеллектуальное развитие ...

Сахар в детском рационе

Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное действие на организм ребенка. И те, и другие по-своему правы. А что говорят врачи? Должен ли сахар входить в рацион ребенка? Конечно, должен: сахар ...

Когда у мальчиков открывается головка или лечение фимоза

Родители, у которых есть маленькие дети, достаточно часто сталкиваются с многими проблемами, что касаются здоровья их малышей. Многих мам и пап волнует вопрос, когда у мальчиков открывается головка? Причины по которым сужена крайняя плоть толком не изучены. Но, по некоторым признакам, это может ...
Беременность

Режим дня беременной мамы двухлетнего ребенка (Советы девушки)

Каждый день не похож на другой, но какие-то общие черты режима прорисовываются. Я вообще никогда не отталкивалась от того, чтобы жить по графику, но с наступлением одного сна и второй беременности все же пошла частичная привязка к сну дома (если не надо куда-то ехать). Соответственно от него уже и ...

Боярышник при беременности

Хотя сегодня существует много препаратов, которые можно использовать для лечения разнообразных заболеваний, тем не менее, многие люди прибегают к народной медицине. Они используют разнообразные плоды деревьев, а также лекарственные травы, для того чтобы улучшить свое состояние и избавиться от ...

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать

Татьяна: Татьяна Проблемы со спиной беспокоили долги годы, и что я только не перепробовала. Подруга съездил [...]

Алиса Донникова: Забавный метод. Нужно будет мужу показать его) Он сейчас уже обладает вполне неплохим размером благ [...]

Med-kor: Одни заказные отзывы...