Жалобы на хроническую усталость Подтяжка груди Пищевая ценность льна Симптомы и виды лекарственной аллергии Что убивает нашу печень? Почему нас бросает в жар Васкулит: «хамелеон» притаился в сосудах

питание беременнойТак что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, эндоморфины, это не что иное как внутренняя аптека, внутреннее лекарство или как учёные называют нейропептиды. Это маленькие молекулы органического вещества, которые мгновенно повышают ваше настроение, снимают боль, усталость, повышенную раздражительность, нервозность, синдром хронической усталости, и эти же вещества отвечают за многие процессы в нашем организме.

Также они отвечают за основные биохимические процессы клеток которые происходят в нашем организме, отвечают за процесс ускорения регенерации тканей клеток волос, кожи, зубов, крови, костей или омоложение, восстановление и отвечают за повышение иммунитета человека. Это и есть высшая инстанция, как у людей есть полиция, армия которая лечит нас от всех болезней. Защищают от внешних врагов, вирусов, бактерий, паразитов, так и от внутренних врагов –это клетки мутанты, по другому называются раковые клетки. Все это контролируется одним веществом или эндорфинами как мы их называем.

Так где их взять?

Может их можно купить за любые деньги, мы готовы, если есть проблемы?

Перед нами стоит задача, и было бы все просто если эти эндорфины можно было где-нибудь взять из вне, из природы. Оказывается они откладываются у нас в организме и только наши эндорфины могут нам помочь. Давайте подробнее разбёрем что же такое эндорфины и как мы относимся сейчас к нашему здоровью, исцелению, излечению.

Представьте что наш организм, это огромный музыкальный оркестр, в котором ни десятки, ни сотни, а миллионы, миллиарды клеточек. Клетки, это из чего мы построены и кости, мышцы и суставы и позвоночник и кровь. Все это клеточки которые как отдельный инструмент вибрирует в определенной частоте и у них своя настройка, она генетически заложена в каждом человеке.

Вибрация этих клеток, и все играет так гармонично, что даже самые великие учёные знают совсем немного как всё это работает. Но представьте себе, что приходит время, когда расстроились все инструменты и происходит настройка, каждый музыкант настраивает свой инструмент. Это тоже надо все сделать правильно. Мы слушали оркестр и вдруг происходит шум, визг, вы закрываете уши потому что через пять минут можно убегать. Но, идёт взмах палочкой дирижера и буквально в доли секунды появляется прекрасная мелодия, появляются мурашки на вашей коже, и вы понимаете что всё стало на своих местах. Вот здесь, такой дирижерской палочкой, таким дирижером, являются эндоморфины или эндорфины.

Можно ли их синтезировать

Нет, конечно. Потому что они, индивидуальны. Всего лишь 4 группы факторов которые влияют на эти эндорфины. Во-первых первая группа, самая основная, которая должна дать нам каждый день, и когда встает вопрос: «Каждый ли день нужно получать эндорфин?»

Надо ответить самому себе: мы каждый день дышим, каждый день употребляем воду, жидкость, мы каждый день двигаемся без всего этого жизни нет. Поэтому и надо также отнестись к этому, надо каждый день дать себе то из чего будут строится эндорфины. Всего надо чуть чуть, совсем мало, но они будут строится. И у нас будет возможность их синтезировать, на много больше, чем мы их сейчас имеем.

Вторая группа факторов, это группа которую мы используем для того чтобы выброс этих эндорфинов был с пользой для нас. Они же синтезировались, где-то скопились, а как можно их использовать чтобы мы радовались каждую минуту, каждую секунду? Индикатором является наше настроение. Упало у нас настроение, снизилось состояние нашей души, а может мы злимся, раздражаемся, огорчаемся, печалимся или тем более уходим в так называемую депрессию. Это нулевой уровень эндорфинов в крови. Какое может быть настроение, работа? Ничего не может быть! Нет эндорфинов. Вот здесь важно понять, что эти все факторы надо подобрать к каждому человеку индивидуально. Мы не будет затрагивать алкоголь, наркотики, сигареты это всё кнуты. Это фактор который быстро выделяет эндорфины, но они быстро разрушают наш организм. Факторы яда, они тоже окружают нас, образное название ядов, они быстро снижают эндорфин и нам это не нужно. И надо как больше, стараться уходить от этих факторов если есть возможность, а если нет нужно помнить, что у нас есть и другие факторы которые дают нам синтезировать эндорфин, те факторы которые нам позволяют выделять в ту минуту когда нам это надо. Вот и все. Вся теория которую вы узнаете на нашем сайте.

Худеем с удовольствием: эндорфины

Когда эндорфинов не хватает, то вес можно нагнать легко, а потерять - трудно. Эти вещества вырабатывают клетки гипофиза для облегчения пути нервных импульсов в центр удовольствия, что расположен в мозге. Вызванное возбуждение этих центров позволяет ощущать легкость,...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...

Самые эффективные маски для лица

После зимы, каждая женщина хочет выглядеть красивой. Поэтому стоит задуматься о масках, которые помогут вам после зимней спячки оживить кожу, сделать ее привлекательной и ухоженной. Многие привыкли обращаться в магазины косметики и приобретать определенные препараты для того, чтобы оживить свою ...
Лечимся вместе

Руководство по диагностике и лечению апноэ сна

Для диагностики проблемы сна врач будет измерять различные аспекты тела, пока вы спите. Врач первичной медико-санитарной помощи, неврологи, пульмонологи и, очевидно, сомнолог могут быть вовлечены в составление окончательного диагноза расстройства сна. Одним из наиболее распространенных нарушений ...

Удаление сосудистых звёздочек на ногах

Для современной женщины вопрос, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, актуален как никогда. Сумасшедший ритм жизни, ношение обуви на высоком каблуке, постоянный нервный стресс, сидячая работа – все это ведет к такой болезни, как варикозное расширение вен. А этот недуг, помимо серьезных ...

Что такое стеноз аорты?

Аортальный стеноз - сужение аорты, крупнейшей артерии, которая связана с левым желудочком сердца, через который кислородсодержащая кровь течет, чтобы насыщать организм кислородом и питательными веществами. Наиболее распространенная причина стеноза аорты врожденная - порок присутствует уже при ...
Новости

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...

Анализы на дому – здоровье под контролем

Лабораторные анализы - это основной источник информации о здоровье человека. По результатам расшифровки анализов крови и мочи врачи ставят диагнозы, назначают необходимое лечение и оценивают динамику развития процессов в человеческом организме. Сейчас, чтобы сделать анализы не обязательно брать ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]

astra76: Красиво смотрятся они)