Пенсионеру скучать некогда Как родить здорового ребенка. Часть 4 Что поможет обрести крепкое здоровье 8 самых смертельных аллергии в мире Норма сахара в крови — нужен контроль Нано технологии в 21 Век. Внедрение нанотехнологий Горчица –  приправа полезная для здоровья
нормальный вес

нормальный вес

Почти каждый человек стремится к максимальной близости его веса к идеальному. Для его определения служат ряд показателей. При этом обязательно учитываются индивидуальные особенности строения тела.

Наиболее простым способом подсчета идеального веса считается разница, получившаяся в результате вычитания 100 см для мужчин и 110 см для женщин из цифры, соответствующей росту человека. Однако такой метод не будет точным отображением реальной картины идеального веса по причине узкого диапазона выбранных параметров. К одному из обоснованных показателей нормального веса относится индекс массы тела geo-storm.ru (ИМТ), позволяющий определить ее недостаток или избыток. С помощью данного параметра можно определить наличие ожирения или истощения.

Индекс массы тела впервые появился в 19 веке. Его разработкой занимался бельгийский ученый Адольф Кетле. Это показатель, указывающий на соотношение массы тела человека к его росту и использующийся при лечении заболеваний с избытком или недостатком веса. Для расшифровки значений ИМТ имеется таблица. Измеряется индекс в кг/м2. Это означает, что для определения показателя, следует разделить вес тела (кг) на рост человека (м), возведенный в квадрат. Трактовка полученных результатов означает следующее.

Значение показателя индекса массы тела 16 и ниже указывает на истощение организма. От 16 до 18.5 – вес тела недостаточен. Идеальному или нормальному весу соответствует индекс, колеблющийся от 18.5 до 25 единиц. Стадии, предшествующей развитию ожирения, отвечает ИМТ от 25-30, указывающий на избыточную массу тела. Следующие показатели свидетельствуют о наличии у пациента ожирения. Так, цифры 30-35 говорят об ожирении 1 стадии, 35-40 – 2 степени и более 40 – 3 степени. Анализируя полученные результаты, необходимо учитывать возраст, состояние здоровья и сферу деятельности человека.

Имеются интересные факты интерпретации ИМТ. Так, израильскими учеными установлено, что мужчины с показателем 25-27 живут дольше обычного. А американские специалисты определили, что для пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, значение данного индекса выше идеальной нормы является своего рода прогнозом на выживание, не прибегая к операции или кардиостимулятору. Поэтому похудение geo-storm.ru при завышенных показателях ИМТ не всегда необходимо. Такой феномен объясняется тем, что больной избыточным весом имеет увеличенную мускульную массу и больше резервов организма.

Для детей расшифровка индекса Кетле, использующаяся для взрослого населения, не подходит. Это связано, прежде всего, с тем, что детский организм находится в состоянии постоянного роста и развития.

Значение мотивации для борьбы с лишним весом

Любая наша активность, будь то борьба с лишним весом, научная деятельность или поход в кино, начинается с мотивации. Да, это то самое ключевое слово, которое управляет всеми нашими поступками и, собственно говоря, определяет нашу жизнь. Прославленный советский штангист Юрий Власов называл жизнь "актом воли". Трудно не согласиться. Наша жизнь...


Борьба с целлюлитом

Целлюлит – это дистрофическое изменение в подкожно – жировой клетчатке. Может возникнуть из-за наследственной предрасположенности, неправильном образе жизни, гормонального расстройства или же особенного строения подкожно – жировой клетчатки. Целлюлит...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]