Чем полезна хурма?

хурма, полезные свойства

С наступлением первых морозов, хочется всегда чего-то вкусненького и без вредя для фигуры. С приходом зимы на рынках и магазинах появляется целое изобилие хурмы. Ведь это и вкусный, и полезный фрукт. Хурма берёт своё начало в Китае. Только в начале 20 века о хурме узнал практически весь мир. Существует более чем 400 разного вида хурмы. Большинство из них предпочитают тропический климат. Известными видами являются — терпкая кавказская, сладкая шоколадная, нетерпкая японская, шаром и королёк.

В хурме содержит в 3 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоках.  В плодах хурмы имеется огромное количество воды, золу, углеводов белков, дубильных веществ, железа, органических кислот и витаминов А, С и Р. Хурма – это диетический продукт, который настойчиво рекомендуется применять при расстройстве в пищеварении. Также в народной медицине хурму употреблять при желудочных заболеваниях. Также фрукт является сладким благодаря сахару, фруктозе и глюкозе, которая способна поддерживать полноценное состояние здоровья сердечно-сосудистой системы.

Тем самым она питает сердечную мышцу и держит на уровень глюкозу в крови. Однако при диабете не следует злоупотреблять хурмой. Благодаря тому, что во фрукте содержится магний, он снижает образования камней в почках и защищает человеческий организм витамином А.

Хурма способна успокоить нервную систему и способствовать улучшению зрения, а основную работу решения проблем с глазами может предоставить клиника http://mgkl.ru. Витамины С и P улучшают прочность сосудов. Также хурма обладает тонизирующими средствами и мочегонными действиями. Если в зимнюю пору вас постиг кашель, то при простуде рекомендуют полоскать горло соком спелого плода. Смешав 4 ложки столовой ложки воды с соком.

Остеопатия – новая методика в медицине

Как известно, медицина не стоит на месте, а поэтому практически ежегодно появляются новые методики лечения. Их можно рассматривать в качестве альтернативы официальной медицине. Одним из таких направлений является остеопатия. Она включает в себя лечение посредством мануальной терапии,... ⇒

Техники банного массажа и самомассажа в бане

Самомассажы не менее полезны, чем привычные банные массажные процедуры. К самомассажам рекомендуют приступать сразу после парных процедур, то есть, минуя этапы охлаждения в душах или бассейнах, даже не стоит терять время на короткие прохлаждения в помещении,... ⇒

О пользе бань для беременных

Многие полезные эффекты подтверждают, что беременным не только можно, но и нужно ходить в баню. Визиты в баню станут чудесными тренировками для кровеносных и дыхательных систем. Банные процедуры улучшают кровообращение плацент, предотвращают раннее старение их тканей. Бани... ⇒

Полезные свойства имбиря

Имбирь имеет огромное количество полезных свойств. Именно поэтому его активно используют для профилактики и лечения множества болезней. Для начала стоит отметить, что имбирь оказывает чрезвычайно эффективное воздействие на систему ЖКТ. Также имбирь рекомендуется использовать для лечения простуды и гриппа. Особой... ⇒