Гигиена жилища Весенний загар в солярии Токсикоз? Нет, не слышали Обоняние — второе зрение Аномалии глазницы у детей Синюха голубая — синяя валериана Для улучшения работы печени

ЗОЖ

диета, питание, рационВ наше время существует очень много проблем про которые люди знают, но ничего с этим не делают. Одна из таких это человеческие зависимости, а самая популярная это переедания. Не так давно на фразу «пищевое рабство» все просто ухмылялись, а сейчас необъяснимой жажде подвергается большое количество людей. Одержимость привела к тому что многие страдают ожирением и другими болезнями связанными с изрядным употреблением вкусных и приятных, но вредных блюд. Читать далее

реабилитация, дыхание, природаЛетом все стараются как можно меньше бывать в городе: духота, жара, высокая загрязненность воздуха изнуряет даже самых стойких. Но что делать, если уехать некуда, а здоровья и летних удовольствий все-таки хочется? Ниже мы предлагаем 6 простых решений:

1. Создайте микроклимат дома

Читать далее

правильное питание, диетаУ большинства девушек рано или поздно возникает вопрос о том, как же все-таки питаться, чтобы всегда хорошо выглядеть. Для начала стоит рассмотреть список вредных и полезных продуктов для нашей кожи.

Полезная еда

Читать далее

мясоРезультаты последних исследований, для многих могут показаться странными: сегодня населению большинства стран угрожает эпидемия истощения. В мире 75 % женского населения борется с хронической усталостью, при этом правильное питание не решает, а лишь усугубляет ситуацию. Читать далее

спорт, здоровье, организмЗОЖ – им, то есть здоровым образом жизни, увлеклось едва ли не все молодое население мира. Ничего удивительного в таком увлечении, впрочем, нет. Человечество, к счастью, наконец-то осознало, что здоровый образ жизни – это то, что гарантирует каждому из нас молодость и красоту на долгие годы. Читать далее

скандинавская ходьбаЕще несколько лет назад на людей с подобием лыжных палок в руках, бодро шагающих по улицам, смотрели кто с удивлением, а кто — с улыбкой. Однако поклонники скандинавской, или нордической ходьбы (в народе — «нордики») утверждают, что их увлечение не «шуточное», а приносит реальную пользу не только здоровью, но и фигуре.

Сегодня их можно встретить где угодно — в шумном мегаполисе и маленьком городке, в парках, лесу, на берегу моря… Читать далее

преждевременное старениеОздоровление организма – это тот вопрос, который стоит крайне остро для современного человека. Быть здоровым действительно довольно важно для множества людей. Чтобы хоть как-то поддерживать себя в здоровом состоянии, некоторые переходят на здоровый образ жизни и правильное питание. Это, конечно, правильно и действительно необходимо.

Наш организм подвержен естественному старению – это вполне нормально. Но в условиях современной жизни организм человека стареет заметно быстрее, чем должен. Читать далее

курение, сигаретаЧерез 8-10 секунд после того, как вы вдыхаете дым сигареты, никотин освобождает превышающее норму количество норепинефрина и допамина, химических веществ, вырабатываемых в головном мозге, которые приносят наслаждение. И вы получаете большее удовольствие, чем когда смеётесь, любуетесь закатом или пьёте холодную воду в жаркий день. Читать далее

тренировка, упражненияМногие женщины, приходя в спортклуб впервые, начинают активно заниматься на тренажерах, но уже через некоторое время можно заметить, что энтузиазм их угасает. А связано это, прежде всего, с тем, что самостоятельно мало кто способен составить нужную программу, которая поможет добиться максимальных результатов за короткое время, да и освоить без помощи некоторые тренажеры сложно. Читать далее

Независимо от вашего возраста, семейного положения или пола, это все же хорошая идея, чтобы провести больше времени голым. Вот несколько причин, чтобы проводить больше времени голышом.

1. Многие женщины борются с проблемами тела, особенно после рождения детей. Большинство из нас слишком хорошо знакомы с «трюками», которые помогают нам избежать видеть наше полное обнаженное «я». Существует полное предотвращение зеркал (не смотрите!). Отказ от установки полноразмерных зеркал (только грудь). И быстрая «обертка полотенцем» после душа (быстро прикройте). Но заставляя себя проводить больше времени голыми, вы должны противостоять факту, что ваше тело принадлежит вам. Нечего стыдиться. Независимо от того, где вы стоите в своем положении по здоровью, наши тела потрясающие. Они несут нас через жизнь, и они заслуживают того, чтобы за ними уважали и относились хорошо, а не избегали любой ценой.

Удовлетворитесь тем, что вы действительно смотрите на свое тело, и вы можете просто успокоиться с тем, что вам нужно сделать, чтобы научиться любить свое тело больше.

2. Если вы являетесь кормящей матерью, вы можете потратить больше времени на топлесс, чтобы помочь вам в грудном вскармливании. Сдача суставов в грудь после сеанса ухода может помочь исцелить треснувшие соски. Вы также можете снизить риск заражения маститом. Позволяя вашей груди проводить время в воздухе, а не набивать их в ограничительный бюстгальтер с молочной подушкой, которая будет пропитана жидкостью в течение длительного периода времени, может предотвратить инфекцию.

3. Если вы вступаете в партнерские отношения или выходите замуж, может способствовать большей близости. Хотя может быть что-то, что можно сказать о сохранении тайны в спальне, есть также кое-что, что можно сказать о прилегании под одеялом от кожи к коже.

Исследования показывают, что связь между матерью и ребенком во время грудного вскармливания и контакта кожи с кожей способствует окситоцину, «любовному» гормону. Оказывается, то же самое верно и для взрослых. Поддержание физического соединения также связывает вас эмоционально.

4. Оставляя ваши нижние регионы голыми чаще, может быть намного более здоровым для вас. Некоторые формы нижнего белья изготовлены из ткани, которая не дышит. Это может сделать женщин склонными к раздраженной инфекции кожи и мочевыводящих путей (ИМП). Даже хлопковое нижнее белье может быть питательной средой для бактерий, хотя исследования показывают, что нижнее белье из синтетических волокон представляет наибольший риск ИМП.

Прогулка без трусов ночью может помочь вам сбалансировать рН вашего влагалища естественным образом и позволить вашей коже дышать, особенно если она раздражена от бритья.

5. Одним из наиболее эффективных способов получить лучший ночной сон является снижение температуры тела. Не только у вас будет более качественный сон, но и работа, которую ваше тело сможет выполнить, пока вы спите, тоже будет лучше. В то время как вы спите, ваше тело прекрасно работает. Это избавляет от токсинов, выращивает ваши клетки и сжигает лишний жир. Одно исследование даже показало, что понижение температуры тела ночью — например, спящий голый — может повысить способность вашего тела сжигать жир и увеличивать его метаболизм. Не плохой результат того, чтобы быть более комфортным по ночам, не так ли?

6. Сегодня существует много вещей, которые убрали нас от наших естественных корней. Но, как выясняется, иногда отбрасывание до нужных вещей может быть всем, что нам нужно, чтобы быть счастливее и, в свою очередь, здоровее. Одно из исследований показало, что, просто проводя больше времени голым, человек может увеличить свой образ тела, самоуважение и удовлетворение жизни. Возвращение к природе в буквальном смысле могло бы сделать вас более счастливым человеком в целом.

Красота

Уход за кожей лица летом. Фруктово-ягодные маски и пилинг

Солнце — не лучший друг для нашей кожи, поэтому летом она требует наиболее тщательного ухода. Кроме того, летом мы можем побаловать себя натуральными масками, приготовленными дома из фруктов, ягод, овощей. Мы собрали для вас самые простые и самые полезные рецепты летних масок для лица, ...

Как выглядеть моложе своих лет

«Маленькая собака до старости щенок» Если женщине повезло родиться с миниатюрной комплекцией, то она всегда будет выглядеть молодой и подтянутой. Всем же остальным дамам, если они хотят сохранить естественную красоту и молодость, следует ознакомиться с этой статьей. В первую очередь, возраст ...

Чем поможет ринопластика?

Всем известно, что нос – часть лица, на которую собеседник, в первую очередь, обращает внимание. Нельзя недооценивать его роль в общей оценке внешности. К сожалению, некрасивый нос отвлекает внимание на себя и оставляет незамеченными безукоризненные глаза, губы, скулы, так что желание придать ему ...
Лечимся вместе

Что нужно знать о зубных имплантах?

Если верить статистике, здоровыми зубами может похвастаться только каждый пятый житель Земли. Остальным не понаслышке знакома такая проблема, как выпадение или повреждение зубов. И если раньше спросом пользовались дентальные протезы, то сейчас востребована такая услуга, как имплантация зубов. ...

Как правильно измерять артериальное давление

Здоровье — это одна из самых главных опций жизни современного человека. Каждый хочет быть бодрым и активным. Следовательно, нужно выделить немного времени для мониторинга своего состояния. Новые научные изобретения в области медицины и техники делают наблюдение за нашим организмом намного проще. ...

Дисфункция пищевода как следствие стресса

При нарушении продвижения пищи по пищеводу говорят о его дискинезии. Нарушение двигательной функции пищевода может быть выражена в задержке продвижения пищи, её движении в противоположную сторону. Развитие заболевания Причины первичной дискинезии: истерия; наследственные нарушения ...
Новости

Эффективность и вред опиоидов

Поскольку большинство опиоидов являются законными, существует гораздо больше исследований об их эффективности и потенциальном вреде. Доктор Дон Театер, медицинский советник Национального совета безопасности с 2013 по 2016 год, создал доклад «Психологические и физические побочные эффекты ...

8 самых смертельных аллергии в мире

Для тех, кто страдает сезонными аллергиями, дыхание весеннего воздуха с ароматом цветущих цветов и травы может превратиться в раздражающее чихание, отек или другую реакцию организма. Однако это не аллергия, которая непосредственно угрожает вашей жизни и благополучию. Есть некоторые аллергии, ...

Водка повышает или понижает артериальное давление?

В силу исторически сложившихся мифов о водке в России, как классический российский алкогольный напиток, вопрос влияния алкоголя на артериальное давления рассматривается на примере водки, как классическом алкогольном напитке. Общеупотребительные знания, влиянии водки на организм Что из себя ...
Дети

Лечебные травки для детей

Великое множество лечебных препаратов выпускается фармацевтическими предприятиями. Но, не смотря на такое изобилие все лекарства, имеют побочные действия, противопоказания и ограничения по использованию. Именно по этому, заботливые родители стараются найти альтернативу химически лекарствам. И всё ...

Амблиопия у детей, ее симптомы и лечение

Детская амблиопия – это заболевание, которое можно охарактеризовать тем, что один глаз видит хорошо, а другой не воспринимает все зрительные картинки. В итоге ребенок не может воспринимать все краски окружающего его мира. Данное заболевание является обратимым при своевременном обращение в ...

Что такое детское заикание. К чему оно может привести

Заикание является нарушением речевого общения, которое характеризуется нарушением нормального ритма плавности речи. Нарушение речеобразования может вполне выражаться в повторе звуков, удлинении звуков или даже в остановках речи (разновидность нарушений речи у детей). Хотя причины заикания ...
Беременность

Первые признаки беременности на ранних сроках

Гиппократ в 5 веке до новой эры впервые связал наступление беременности и задержку менструации. К этим первым признакам чуть позднее римские лекари добавили увеличение груди, утреннюю тошноту и шевеление плода. Будущую мать на Руси на ранних сроках «вычисляли» при помощи коротких бус, одеваемых ...

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть ...

Какие анализы сдавать при планировании беременности?

Согласно программе ВОЗ, все пары, которые готовятся к рождению ребенка, обследуются специалистами и сдают необходимые анализы перед беременностью, входящие в «программу-минимум». Эти мероприятия носят превентивный характер и позволяют паре быть «во всеоружии»: заранее узнать о наличии патологий и ...
Народная медицина

Гормональные вещества в жизни представительниц прекрасного пола

У девочек подросткового возраста недостаток гормонов может привести к отсутствию менструации и к задержке развития половых признаков. У женщин детородного возраста дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла. Беременность зачастую заканчивается выкидышем. В жизни каждой женщины ...

Как сажать боярышник и как его используют в фитотерапии

Боярышник – деревце среднего размера, которое выращивают для сбора плодов или для украшения садового участка. Из боярышника можно готовить компоты и лечебные настойки. Поэтому его очень часто используют в фитотерапии, на сайте Фитохом многие средства содержат плоды боярышника. Но, чтобы получить ...

Какие растения могут применяться при синдроме хронической усталости?

Люцерна серповидная и люцерна хмелевидная — широко распространенные многолетние травянистые растения семейства бобовых. Для лекарственных целей используют надземную часть растения, в основном, листья. Они содержа г дубильные вещества, сапонины, микроэлементы, алкалоиды, кумарин, витамины С, В, ...
Последние комментарии
Med-kor: Рыбий жир противопоказан при острых или хронических заболеваниях печени. Я не просто так пишу про ко [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]